黑椒蜜汁豬肉脯的做法 給孩子自制健康零食——黑椒蜜汁豬肉脯 黑椒蜜汁豬肉脯怎麼做
“下班坐的公交車路過一個小學,幾乎每天都能看見很多小朋友嘰嘰喳喳的上車,充滿活力!看到他們我都很高興,想象着澤澤長大的樣子。但是,幾乎每天都能看到大多數小朋友手裏都拿着零食,有冰激凌啊,棒棒糖啊,還有拿那種辣條的。看他們吃得津津有味,我不禁憂心忡忡。小食品味道重,很是吸引人,但是衞生等等均不過關,尤其那種辣條,都是小作坊生產的。我很擔心澤澤長大了也讓這樣的小食品吸引。權宜之計,就是我現在苦練技藝,給孩子自制健康的零食。
今天做的豬肉脯,噴香噴香的,小澤澤也吃了幾小塊。自己做的很經濟,比賣的便宜很多,一斤瘦肉12元,加上各種調料也不過15元,做好好幾大張,真實惠啊!最主要的是衞生過關了,沒有防腐劑,咱給寶寶做的心裏放心。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 烤 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
黑椒蜜汁豬肉脯的做法步驟
1、豬肉餡放白糖2大勺,魚露2少,料酒2勺,生抽1勺,老抽半勺,黑胡椒粉適量,芝麻適量,
2、豬肉餡放白糖2大勺,魚露2少,料酒2勺,生抽1勺,老抽半勺,黑胡椒粉適量,芝麻適量
3、使勁攪拌均勻,上勁。
4、準備一張錫紙,在上面均勻的塗上薄薄一層油。
5、放上適量肉餡,上面蓋上保鮮膜,擀成薄厚均勻的一層。
6、撕開保鮮膜,上面刷上一層蜂蜜。
7、烤箱170度15分鐘左右,拿出翻面。在另一面塗上一層蜂蜜,再入烤箱烤15分鐘左右,豬肉脯發乾即可。
小竅門
一點心得:
*豬肉要買瘦的打成肉餡,不能買肥肉。
*錫紙一定要刷油,不然會粘在上面拿不下來。
*芝麻可以摻在肉餡裏,也可以撒在上面,我覺得摻裏面更好。
*糖不要吝嗇放,甜一點才好吃。
-
五香花生的做法 五香花生~ 五香花生怎麼做
食材明細主料花生(適量)輔料鹽(適量)五香粉(適量)五香(口味)炒(工藝)數天(耗時)普通(難度)五香花生的做法步驟1、一斤半花生~倒入適量清水~2、加三勺精鹽~3、加一勺五香粉~4、將花生完全浸入~5、泡上幾小時後除花生衣~繼續浸泡~前後共泡了24小時~6、將花生撈出瀝乾水份~攤在...
-
椰汁玉米湯圓的做法 椰汁玉米湯圓&鱈魚排 椰汁玉米湯圓怎麼做
“白白的湯圓面中加入了玉米粉,感覺依舊那麼軟糯。粗中有細,營養豐富。煮好的湯圓浸泡在椰汁中,香濃、綿甜,口感格外的不同。椰汁玉米湯圓,配上煎雞蛋和鱈魚排,簡單而又營養的早餐就這樣誕生了。”食材明細主料糯米粉(90克)玉米粉(30克)椰子粉(1袋)雞蛋(1個)鱈魚排(1個)輔料黑...
-
炒韓國年糕的做法,炒韓國年糕怎麼做
食材明細主料年糕(適量)紅蘿蔔(適量)大葱(適量)韭菜(適量)輔料甜辣醬(兩勺)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒韓國年糕的做法步驟1、大葱紅蘿蔔切絲、韭菜切段。2、鍋裏倒入橄欖油先爆炒葱絲出香味盛起待用。3、再炒紅蘿蔔絲,要略炒時間長些把它炒軟為止也盛起待用。4、...
-
素炒偽肉鬆的做法,素炒偽肉鬆怎麼做
食材明細主料豆渣(適量)輔料花生油(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒偽肉鬆的做法步驟1、2小勺生抽+1小勺鹽調成汁。(喜歡甜的,可以把鹽改成糖)2、豆渣瀝乾水。3、鍋熱倒點油,下豆渣中火翻炒1分鐘。(如果豆渣沒瀝乾,要多炒會,讓水分幹掉)4、倒...