雪糕吃了會發胖嗎
夏天到了,很多人都吃冰棍消暑。可是大家都知道雪糕裏面的脂肪和含糖量比較高,所以一般還是不敢多吃,那麼雪糕吃了會發胖嗎,有沒有不會發胖的雪糕呢。下面我們就一起來看看,讓大家能在夏季有一個良好的選擇,千萬別一個夏季胖三斤哦。
一、雪糕吃了會發胖嗎
當然會, 尤其是小腹 先不説含脂肪多少 本身女孩子吃冰的東西 就會胖小腹 其原因就是我們的子宮怕涼當遇到冷東西刺激時 大腦就會自動調動脂肪來保護子宮 以致小腹的肉肉就出來了!!
二、幾種冰棒的做法
1、 芒果酸奶雪糕
(1) 將芒果洗淨,取出果肉和酸奶倒入攪拌機裏攪打均勻,其餘步驟參考咖啡雪糕的做法。
(2) 西瓜、黃瓜雪糕:先倒入一半西瓜汁,再倒入一半黃瓜汁,隨意搭配了,其餘步驟同上。
2、 西瓜冰棍
(1) 將西瓜去皮,放入榨汁機榨出西瓜汁。
(2) 將榨出的純西瓜汁用濾網過濾一遍。
(3) 在西瓜汁中加入白糖攪拌均勻,放至一邊備用。
(4) 在小鍋中放入適量糯米粉,加入適量清水拌成稀糊狀。(在雪糕中加入糯米粉的優點就是使雪糕不容易產生冰渣,口感軟糯)
(5) 放在火上,中火加熱,中間不停攪拌至濃稠。
(6) 將糯米糊倒入西瓜汁中。
(7) 將兩者混合液倒入料理機混合均勻。
(8) 將混合好的液體倒入冰糕模具中。
(9) 蓋上蓋子,放冰箱冷凍室速凍5個小時以上即可。
3、 綠豆冰棍
(1) 綠豆用清水淘洗乾淨。
(2) 乾淨的綠豆放入電飯煲,注入清水。
(3) 電飯煲選擇煮湯檔,按下加熱鍵。
(4) 煮至綠豆開花,加入細砂糖和糯米粉,用湯勺攪勻。
(5) 繼續煮至湯汁濃稠。
(6) 晾涼後倒入模具,放入冰箱冷凍室冷凍3小時以上即可。
4、 烏梅冰棍
(1) 烏梅十顆,加1升水,煮開半小時,加入冰糖或紅糖煮至完全溶解,撈出烏梅。説明:加紅糖顏色更好看,糖要多放一些,因為冰凍之後甜度會降低,如果有糖桂花也可加一些,味道更好。
(2) 取糯米粉2湯勺,加入一些涼水溶開,將溶好的糯米粉漿倒入烏梅湯中繼續煮2分鐘,邊煮邊用筷子攪拌均勻,此時烏梅湯會變得稍粘稠,離火,將烏梅湯晾涼
(3) 把烏梅湯裝入冰棍模具中,冰凍十幾小時即可。
5、 牛奶冰棍
(1) 奶粉用温開水衝開攪拌均勻,放入煉乳,攪勻備用。
(2) 玉米澱粉、白糖倒入湯鍋中混合,一邊攪動一邊慢慢倒入牛奶,要充分混合不能有結塊。
(3) 然後放入2個雞蛋黃,用勺子繼續攪拌均勻,使蛋黃充分和牛奶混合,此時溶液成淡黃色。
(4) 開火,中火加熱,邊加熱邊攪拌,開始很稀有大泡,隨着不斷加熱大泡會逐漸消失,溶液開始變粘稠,立刻改小火,越小越好。
(5) 小火加熱繼續攪拌1分鐘,感覺很稠了,關火,放涼。
(6) 待完全涼透後攪勻倒入雪糕模具,放冰箱冷凍6小時以上。
(7) 吃之前需要將雪糕模具從冰箱中拿出,在室温下放置3-5分鐘才能脱模。
雪糕吃了會發胖嗎,答案是會的哦。雪糕本身就含有很高的糖分,加之很多的雪糕都會有奶油、巧克力之類的,所以吃了是一定會發胖的。對於女性來説更加容易發胖,就不説別的,食用大量冷的食物,會讓小腹自動開啟防禦功能,那就是長肉啦,只有脂肪足夠多才可以保護子宮啊。
-
櫻桃蘿蔔小蘑菇的做法 盤飾——櫻桃蘿蔔小蘑菇 櫻桃蘿蔔小蘑菇怎麼做
“去年做了一次櫻桃蘿蔔,結果還有創意沒做完,我就買不到櫻桃蘿蔔了,前幾天在路邊又看見了,趕緊買了好多。今天先做個小蘑菇盤飾,因為小蘿蔔醃了會掉色,所以小蘑菇不適合醃,就做個盤飾吧,很可愛哦。”食材明細主料櫻桃蘿蔔(10g)青菜葉(少許)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
-
吃什麼健康
俗話説“民以食為天”,吃是我們最為基本也是最重要的。然而大家來自五湖四海,每個人的飲食皆為不同,我們對食物最為直接認可是:好吃,從而容易忽略“怎麼吃的健康”這個問題。好吃又健康的食物,既能滿足我們的胃,又能帶來一個美美的心情,那麼吃什麼健康呢?吃什麼健康1、...
-
東阿阿膠的做法
由於生活習慣不良,飲食結構不完善,很多生長髮育中的女孩子都會有貧血。這時候,你的母親會不會去藥店為你買一盒東阿阿膠呢?阿膠又稱驢膠,是用驢皮為原材料製作的補血佳品,其補血效果非常明顯。很多女生會對阿膠的做法比較好奇,下面我們就來看看東阿阿膠的做法。一、東...
-
怎樣做海鮮火鍋,健康又鮮美的做法你不得不知道
秋冬季節是吃火鍋的好時節,三兩個朋友圍在一起,點上一桌愛吃的菜,帶上兩瓶酒,説説近況,嘮嘮家常,彷彿寒冬都走遠了,只剩下散發着火鍋香味的熱氣縈繞在旁。但是有的人卻説冬季不好,剛出鍋的菜一會就涼了,吃海鮮都不方便了。這有何難,這不是有海鮮火鍋嗎?讓小編來教你怎樣...