茼蒿菜做法,你會做嗎
茼蒿菜,你認識嗎?小編不怎麼認識,反正小編吃過也不怎麼認識。那麼,你知道茼蒿菜做法有哪些嗎?與哪些菜一起搭配會更好?這些有沒有去了解。沒有去了解過吧,那麼今天小編帶你們去看看茼蒿菜怎麼煮好吃,就由小編爲大家講解一些知識吧。
茼蒿菜做法,你會做嗎
一、涼拌茼蒿
材料:茼蒿 一把,小米辣 5個,大蒜 一個,白醋 適量,細砂糖 一小勺,鹽 適量。
製作方法:
1、將茼蒿洗淨,撈出來控幹水份備用。將小米辣洗淨切好,大蒜剁成泥。
2、將茼蒿放於一個盆子裏,放入少許鹽,拌勻。
3、將小米辣,大蒜泥放入一個小碗裏。加入少許開水,用開水將小米辣斷生,使其釋放出更多的辣味。
4、放入適量白醋。(想吃酸辣味的,可以多放點白醋)放入一小勺細砂糖,適量味精,拌勻。
5、將茼蒿擺到盤子裏。將調好的小米辣調味料淋在茼蒿上面。
6、翻拌均勻。脆嫩爽口,酸辣開胃,超級刮油。
二、清炒茼蒿杆
材料;茼蒿 一把,大蒜 一個,小米辣 2個。
製作方法;
1、將茼蒿尖和嫩葉摘去(另炒一菜),大蒜小米辣配好。
2、將茼蒿杆的外皮撕去,洗淨,濾幹水份。將茼蒿杆切好,小米辣切成短節,大蒜剁成泥。
3、鍋裏放入適量植物油,燒至7成熱,放入大蒜,小米辣爆香。
4、放入茼蒿杆,大火翻炒。翻炒一分鐘,放入適量鹽,味精,翻勻起鍋。
帶着一股茼蒿特有的清香,脆嫩爽口,超級下飯。
三、蒸麪茼蒿
材料:茼蒿 一小把,麪粉 適量,小米辣 2個,大蒜 一個,花椒油 適量,芝麻油 適量,鹽 適量。
製作方法:
1、將茼蒿杆摘去(可以另炒一菜),只留嫩尖和葉子。
2、將茼蒿洗淨,稍微控水份,水不要控太乾,要保持葉子溼潤,這樣容易沾上面粉,加入麪粉用筷子充分拌勻,保持每個葉子上面沾滿面粉。大蒜剁成泥,小米辣切成圈。
3、蒸鍋加入水燒開,蒸籠抹一層油,放入茼蒿散開,大火蒸4分鐘左右。
4、蒸的過程中用筷子翻一下,蒸好後立即開啟鍋蓋,用筷子翻着散熱,以防粘連。
5、將蒸好的茼蒿放入盤子中,加入蒜末、小米辣、鹽、雞粉、糖充分拌勻。
6、最後加入適量花椒油,芝麻油、也可以根據自己的喜好加入別的調料,翻拌均勻。
綿軟鮮美,別有一番風味。既能促進消化,又能排毒減肥,大家可以試試哦。
茼蒿菜做法,你現在瞭解了嗎?茼蒿菜可以讓腸道消化,可以排毒,更好的就是可以減肥。大家看到這裏是不是口水都流了嗎?大家可以嘗試動手去做一做哦。小編也會去做一做的哦,可以去嘗試一下味道哦!希望小編的介紹能讓你覺得這篇文章對你有作用。
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