有關酸奶的精選知識

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酸奶營養早餐自制酸奶

“看看俺自己做的酸奶，一點不比外面賣的差，口感很濃醇。酸奶還是建議大家自己動手做，這樣更放心更健康。”食材明細主料酸奶（200克）純牛奶（800克）輔料白砂糖（15克）奶香（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制酸奶的做法步驟1、選...
卡士達酸奶小麪包的做法，卡士達酸奶小麪包怎麼做

“做過的都知道卡士達麪包很鬆軟很好吃，吃過後讓你有一種意猶未盡的感覺。吃了一個還想吃第二個，呵呵，我說的沒錯吧------做過卡士達土司，這次換了花樣，做了卡士達酸奶小麪包。用酸奶活的面，表面刷的是蛋白液，你也可以刷全蛋...
櫻桃果肉酸奶的做法簡單的美味---櫻桃果肉酸奶櫻桃果肉酸奶怎麼做

“應季的食材、簡單的組合、搭配出營養又美味的美豔冰品！(^__^)”食材明細主料自制酸奶（一大罐）輔料自制櫻桃醬（一大罐）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）進階（難度）櫻桃果肉酸奶的做法步驟1、櫻桃醬汁的製作方法：材料：去籽櫻桃200g...
玉米老酸奶的做法，玉米老酸奶怎麼做

食材明細主料牛奶（適量）玉米（適量）輔料酸奶（適量）玉米（適量）酸甜（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）玉米老酸奶的做法步驟1、1、將牛奶倒入碗中；2、2、加入適量白砂糖；3、3、開啟一罐酸奶；4、4、舀一小勺加入牛奶中調勻；5、5、將碗放入...
酸奶曲奇的做法 “S美人”的好身材，還有它的好味道---草莓酸奶、椰子抹茶酸奶曲奇酸奶曲奇怎麼做

“這兩款曲奇的味道都非常滴不錯，都用到了原味酸奶，其中一種加的是草莓香精，一種加的是椰子香精，後一種爲了和前一種在顏色上區別開了就做成抹茶口味的了，沒有想到的是------試吃時才發現椰子味和抹茶味那是相當相當的搭啊...
酸奶藍莓蛋撻的做法，酸奶藍莓蛋撻怎麼做

“從小就喜歡美食,說白了就是喜歡吃,去年的春天無意中來到了美食天下,從此在這裏紮下了根.從前一直是很佩服能夠烘培出香甜的中點.西點,從一開始的麪包機制作麪包到現在能夠用烤箱烤出各種點心,雖然不是很精緻,也有失...
簡單方法自制酸奶的做法，簡單方法自制酸奶怎麼做

“夏天到了，牛奶喝不完壞掉了怎麼辦？不用擔心，把它做成冰涼爽口的酸奶，吃一口從心裏散發清涼”食材明細主料酸奶（適量）牛奶（400ml）輔料糖（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）簡單方法自制酸奶的做法步驟1、1.先將牛...
酸奶的做法自己製作酸奶非菌粉無添加劑酸奶怎麼做

“常食之可增強身體抵抗力,具有:1.補鈣,2.氨基酸,3降血壓,防止腦出血,4.降血脂,防止心臟病,每藏靈菇菌天喝250毫升,不吃降血脂藥,一星期能降下血脂.5.軟化血管,防止老化,6.潤腸通便,排毒養顏,尤其腸癌患者,7.不含糖,...
酸奶蔬菜水果沙拉的做法美味酸奶蔬菜水果沙拉酸奶蔬菜水果沙拉怎麼做

食材明細主料黃瓜（適量）荔枝（適量）西紅柿（適量）油桃（適量）輔料小熊餅乾（適量）配料沙拉（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶蔬菜水果沙拉的做法步驟1、把材料洗淨備用。2、西紅柿，黃瓜切成丁，放入碗的最底層。3、加入沙拉，把...
芒果酸奶銀耳的做法，芒果酸奶銀耳怎麼做

食材明細主料芒果（一個）酸奶（150ML）雪耳（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果酸奶銀耳的做法步驟1、芒果洗淨切粒，雪耳洗淨浸泡2、將雪耳煮熟撈起晾涼，同芒果、酸奶一起放進攪拌機20秒3、將芒果糊放進漂亮的碗裏，再放...
酸奶油餅乾的做法，酸奶油餅乾怎麼做

食材明細主料富強粉（1/2杯（約65克））植物油（30毫升）酸奶油（100毫升）白砂糖（25克）奶粉（1小勺）小蘇打（1小勺）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）酸奶油餅乾的做法步驟1、準備原料2、將除麪粉外的所有材料倒在一起3、混合均勻4、加入面...
老酸奶，自制老酸奶——簡單易學健康酸奶

“現在什麼食品都好象有出問題，一直都很喜歡吃酸奶，想自已做，可酸奶機感覺也不可靠，好在有格子布發表了酸奶的做法，我改用了一下用具，效果也很好，和大家一起分想！！”食材明細主料牛奶（2盒）輔料酸奶（1盒）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時...
酸奶水果沙拉的做法節後清腸——酸奶水果沙拉酸奶水果沙拉怎麼做

食材明細主料各種時令水果（適量）酸奶（1盒）輔料蜂蜜（少許）檸檬汁（少許）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶水果沙拉的做法步驟1、按自己喜好準備各種水果，最好是當季時令水果，還有酸奶一盒，蜂蜜少許2、將水果取出適量去皮3、將...
芒果醬酸奶的做法，芒果醬酸奶怎麼做

“簡單易做的芒果醬酸奶，自己做的酸奶沒有添加劑，吃着也放心。”食材明細主料芒果（2個）輔料酸奶（一杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果醬酸奶的做法步驟1、牛奶和菌粉混合均勻放入酸奶機，插電，7-8小時後，取出內膽放入...
西柚酸奶蛋糕的做法，西柚酸奶蛋糕怎麼做

“春天是西柚收穫的季節，我們也藉此契機做一個西柚原汁蛋糕吧：）這個是原汁原味的食譜，唯一不一樣是我把糖減了2/3。。。。所以美國胖子多多啊....嘿嘿，味道依然很好~”食材明細主料中筋麪粉（1/2杯）輔料泡打粉（2勺）黃桃酸奶（1cup...
酸奶果醬馬芬的做法，酸奶果醬馬芬怎麼做

“據大家說，馬芬最簡單，我這個新手，怎麼能不試試呢？話說，我被戚風的傳說嚇到了，真的不瘋7次不行嗎？哪天有勇氣了，我要挑戰。”食材明細主料低筋麪粉（150克）酸奶（100克）輔料果醬（3大勺）砂糖（50克）雞蛋（1個）植物油（30克）泡打粉（5克）甜味（口味）烘...
羊酸奶的做法，羊酸奶怎麼做

“酸奶機就是一個坑爹的機器。。。。哈哈哈哈哈。。。。。”食材明細主料羊奶（500ml）輔料酸奶（50g（如果有菌包當然是更好了，我沒有所以用酸奶做引子））原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊酸奶的做法步驟1、需要的材料，一個...
酸奶的做法簡單做酸奶酸奶怎麼做

“我並不認爲沒有酸奶機就不能做酸奶！冬天做酸奶我利用暖氣的溫度讓其發酵，夏天我就利用室溫，早上做好，晚上回家就可以吃了，自我感覺非常良好。其實做酸奶要的就是個恆溫發酵，夏天的室溫足以達到讓其充分發酵的條件了，沒有酸...
酸奶巧克力蛋糕的做法酸奶巧克力蛋糕——，電飯鍋做酸奶巧克力蛋糕怎麼做

“濃郁啊濃郁，很久沒做這麼重口味的蛋糕了~~好吃啊好吃，到哪兒都搶着吃呢香哦香哦，吃着居然似布朗尼的味兒哎~~”食材明細主料低粉（130克）可可粉（20克）小蘇打（1克）輔料黃油（100克）配料糖（80克）蛋（2個）黑巧克力（50克）酸奶（100克）松仁（30克）...
紅豆酸奶蛋糕的做法，紅豆酸奶蛋糕怎麼做

“完全是蒸出來的。很健康。”食材明細主料雞蛋（3）麪粉（適量）輔料紅豆泥（適量）酸奶（適量）葡萄乾（適量）核桃（適量）紅豆顆粒（適量）配料蜂蜜（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆酸奶蛋糕的做法步驟1、前期準備：蛋清蛋黃分離。我這...
鮮果酸奶慕斯杯的做法，鮮果酸奶慕斯杯怎麼做

食材明細主料酸奶（250g）淡奶油（200ml）柚子（325g）桔子（55g）椰果（1/2杯）糖粉（40g）魚膠粉（10g）水（70g）果味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）鮮果酸奶慕斯杯的做法步驟1、準備好所有原料2、洗淨柚子、桔子，去皮去膜剝出果肉，撕成小塊，椰果瀝乾...
酸奶火龍果的做法【酸奶火龍果】易消化好吸收酸奶火龍果怎麼做

“酸奶由牛奶發酵而成，其發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成爲小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各...
用電飯鍋做酸奶的做法，用電飯鍋做酸奶怎麼做

“之前做酸奶幾次失敗後，總結出方法，終於做出美味濃稠的酸奶。不用酸奶機，只需幾乎家家必備的電飯鍋，成品味道極佳”食材明細主料牛奶（500毫升）酸奶（50-100克）糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）用電飯鍋做酸奶的做法...
酸奶水果拼盤的做法自制酸奶與酸奶水果拼盤酸奶水果拼盤怎麼做

“酸奶的營養價值很高：可以減肥瘦身、能抑制有害菌入侵、能維護腸道菌羣生態平衡、能護膚護腦防衰老、促進消化吸收及提高免疫功能。但我平時很少喝酸奶，因爲不怎麼喜歡吃冷的東西，現在自己用酸奶機做酸奶就方便多了，可以...
酸奶果醬雪糕豆的做法，酸奶果醬雪糕豆怎麼做

“自己做的，非常健康！炎熱的夏季吃上一口透心涼呀！”食材明細主料酸奶（適量（自做））輔料山楂果醬（適量（自做））酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶果醬雪糕豆的做法步驟1、酸奶2、山楂果醬3、將兩種混合物倒入冷凍盒，放入冰箱...