羊肉蘿蔔山藥湯的做法 【羊肉蘿蔔山藥湯】冬季溫補 羊肉蘿蔔山藥湯怎麼做
“寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。在冬季,人體的陽氣潛藏於體內,所以身體容易出現手足冰冷,氣血循環不良的情況。按中醫的說法,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵禦風寒,又可滋補身體,實在是一舉兩得的美事。”
食材明細
- 鹹甜 (口味)
- 燉 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
羊肉蘿蔔山藥湯的做法步驟
1、切好食材備用
2、羊肉在鍋裏焯下血水
3、然後放入燉鍋,把食材放進去和羊肉塊一起燉
4、大火燒開,小火慢燉,把山藥放進去繼續燉
5、燉10分鐘準備出鍋嘍
6、溫補氣血、開胃健脾,還冷的冬天喝起來吧!
小竅門
羊肉一定要焯下,不然影響口感哦
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