青橄欖蘿蔔湯的做法 秋季潤喉,青橄欖蘿蔔湯 青橄欖蘿蔔湯怎麼做
“青龍白虎湯-------青欖白蘿蔔湯秋季潤喉
新鮮的青橄欖入口苦澀,嚼過後卻滿口甘甜、生津潤喉利咽,可謂先苦後甜。
青欖白蘿蔔湯對治理經常性咽喉發炎有利
有醫師把青橄欖比喻爲“青龍”,白蘿蔔爲“白虎”,在中醫上合二爲一成就了這“青龍白虎湯”用於治療喉症,加上瘦肉爲藥引,可消炎、消滯,治療急性咽喉炎、流行性感冒、肝氣淤滯所致的兩肋作痛等
材料:橄欖10-12顆、白蘿蔔450g、豬瘦肉250g、薑片、蜜棗二個、鹽.
這次我改用了骨頭,忘記買瘦肉了(*^__^*)嘻嘻……
青欖響螺+瘦肉,或者青欖煲豬肺、也不錯的。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 煲 (工藝)
- 數小時 (耗時)
- 普通 (難度)
青橄欖蘿蔔湯的做法步驟
1、橄欖12顆、白蘿蔔一條約一斤左右、豬骨250g、薑片、蜜棗二個、鹽。
2、青橄欖很難拍裂,用刀劃多幾道口,這樣容易煲出味。
3、蘿蔔切滾刀塊。
4、湯煲放2500毫升水。
5、青橄欖、豬骨,蜜棗薑片放入湯煲,等大火煲快開時打去漂浮泡沫,再放入蘿蔔。
6、放入蘿蔔塊,大火煲10分鐘改小火煲。
7、文火煲2小時,關火前放鹽調味。
8、清甜潤喉很好喝的湯。
9、青橄欖白蘿蔔豬骨湯。
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