有關橄欖的精選知識

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橄欖菜拌雞蛋青菜面怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:無這是一道非常營養的麪食，橄欖菜性溫，富含維生素，有助於治療胃潰瘍；雞蛋富含蛋白，香氣濃郁；青菜也是一種營養時蔬。以這三種食材來拌麪，十分小清新，口味清淡鮮美，獨具風...
青橄欖燉雞湯的做法，青橄欖燉雞湯怎麼做

“前幾天媽媽回家鄉帶了點青橄欖，思索着用來燉雞吧，又清肺又解毒。”食材明細主料青橄欖（250克）雞（半隻）輔料鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）進階（難度）青橄欖燉雞湯的做法步驟1、材料：洗淨的半隻雞、250克青橄欖。2、將...
橄欖菜四季豆怎麼做又香又好吃

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘主料四季豆：250橄欖菜：適量輔料具體步驟1.四季豆洗淨，摘去兩頭，折成幾段後，晾乾。2.鍋內倒入少許油，加熱後，倒入刀豆，煸炒幾分鐘，飯店裏是放入油裏炸的，如果你喜...
橄欖菜蒸南瓜的做法，橄欖菜蒸南瓜怎麼做

“很久以前做的一道菜了。那時，在秋天買了一個南瓜，把它當寶貝似的放在儲藏室整整一個冬天，春暖花開的時節切開它，竟不面也不甜，且瓜瓤還不是我喜歡的金黃色，完全是一副沒熟透就摘下來的樣子，扔了可惜，只能用它來做菜了。橄欖...
石斛青橄欖雪梨飲的做法，石斛青橄欖雪梨飲怎麼做

“過年大魚大肉，或是熬夜了，此熱飲最爲合適。”食材明細主料石斛（適量）青橄欖（適量）雪梨（半個）輔料麥冬（適量）無花果（適量）調料純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）石斛青橄欖雪梨飲的做法步驟1、準備好所需食材:如圖所示...
橄欖蒸魚怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘橄欖蒸魚，橄欖可以生吃也可醃製作爲小菜，具有醫療喉炎的藥用，這裏說的橄欖是醃製後作爲小菜的橄欖，用來蒸魚味道一級棒。魚具有豐富的蛋白質和多種營養元素，魚...
橄欖陳皮燉豬心湯的做法，橄欖陳皮燉豬心湯怎麼做

食材明細主料豬心（300g）輔料橄欖（100g）陳皮（5g）紅棗（5個）鹽（適量）雞精（少許）水（1000ml）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）橄欖陳皮燉豬心湯的做法步驟1、豬心半個。2、橄欖、紅棗、陳皮。3、豬心切塊，橄欖對半切開，所有材料放入燉盅。...
橄欖肉末四季豆拌麪的做法【橄欖菜肉末四季豆拌麪】橄欖肉末四季豆拌麪怎麼做

“或許,這只是一碗十分樸素的面,卻在這個寒冷的冬天，給你一個無形卻最溫暖的"擁抱"。剁碎的四季豆，配以炒得焦香的肉末，與鹹香惹味的橄欖菜炒在一起，拌上爽滑的麪條，味道鮮香可口，好吃得讓人停不下筷子。”食材明細主料四...
橄欖菜拌萵筍的做法，橄欖菜拌萵筍怎麼做

“這一盤菜可以代替主食，萵筍代表意麪，橄欖菜炒青豆甜玉米粒代表肉醬，但是想不到合適的菜名，只好直呼其名。”食材明細主料萵筍（一根）青豆（30克）甜玉米粒（50克）輔料油（適量）鹽（適量）橄欖菜（80克）蔥（少許）雞精（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗...
烤彩椒橄欖沙拉的做法，烤彩椒橄欖沙拉怎麼做

“可用餐前開胃，或是搭配麪包，吐司等也是超級棒~（刺山柑是成長於地中海一帶未開放的刺山柑花蕾或果實。擁有香濃獨特的口味和營養價值，廣泛適用在披薩、意粉和各類魚、肉、醬汁和沙拉中。）”食材明細主料青椒（1個）紅椒（1個）黃...
花生芝麻糖橄欖怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這是一道在外國平常餐桌都能見到的小菜。這也是一道低熱量的菜餚，並且用時非常短，製作方法也比較簡單。先把橄欖洗乾淨晾乾，再把橄欖捶扁。再把花生芝麻...
全麥橄欖包的做法，全麥橄欖包怎麼做

食材明細中種王后全麥粗粉（190g）酵母（1g）水（125g）主麪糰王后高筋粉（110）奶粉（15g）糖（5g）鹽（1g）水（70g）無鹽黃油（10g）表面裝飾蛋白（適量）即食麥片（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥橄欖包的做法步驟1、中種：王后全麥粉190g，酵母1g，水1...
噴香的橄欖肉碎飯糰怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料豬肉末：橄欖菜罐頭：青紅椒：輔料料酒：鹽：糖：蔥：姜：熟黑芝麻：生粉：具體步驟1.青紅椒切絲，蔥切碎2.鍋內放油煸入蔥花，肉末煸熟，放入橄欖菜，隨後加入青紅椒絲和生抽...
培根橄欖披薩的做法培根橄欖披薩（7寸）培根橄欖披薩怎麼做

“在你生日之際，沒有蛋糕只有披薩。在送上一聲祝福時並抹去所有的記憶，我將帶着自己的夢想遠行，happybirthday~~”食材明細主料風車低粉（70G）風車高粉（70G）輔料酵母（2G）水（6大匙）黃油（15G）番茄（3瓣）洋蔥（半個）安佳黃油（10G）培根（100G）青椒（6...
橄欖醋的做法，橄欖醋怎麼做

“簡介橄欖醋不僅暖胃開脾，有益腦部與神經系統，而且還可以促進血液循環，能治咽喉痛，清肺，保護腸胃，避免胃寒，預防動脈硬化，制菌力很強。工作的特殊性，咽喉很容易嘶啞和疼痛，咽喉片也起不了很大的作用，聽朋友說橄欖醋對咽喉特有效...
菠菜橄欖Gnocci的做法自制，菠菜橄欖Gnocci（麪包版）菠菜橄欖Gnocci怎麼做

“材料爲兩人份之前做過Gnocchi。見（可以參考_裏的名詞解釋。）那次是買的超市做好的來加工。今天自己動手，豐衣足食。Gnocchi傳統意義上是用土豆泥製作而成的。而今天選擇了用麪包。用的自己家烤的混賣麪包，口感和土豆泥...
橄欖菜炒蛋的做法，橄欖菜炒蛋怎麼做

“繼橄欖四季豆之後，我瞬間愛上了橄欖菜，真的超級提味好吃，今天用他來炒雞蛋！同樣鮮美下飯。”食材明細主料雞蛋（3個）蒜薹（4根）輔料橄欖菜（1湯匙）鹽（1茶匙）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒蛋的做法步驟1、雞蛋打...
家常菜蒜香橄欖菜怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料橄欖菜：350輔料鹽：適量蒜：3瓣糖：適量食用油：適量雞精：適量具體步驟1.橄欖菜去掉老梗和老葉，浸泡洗淨瀝乾拗段。2.油鍋下拍碎的蒜爆香。3.放入橄欖菜翻炒。4....
香糯玉米燉石橄欖雞湯的做法，香糯玉米燉石橄欖雞湯怎麼做

“雞湯中加了石橄欖，清熱養陰，潤肺生津，雞湯清靚不膩，雲南西雙版納香糯小玉米糯而黏帶嚼勁，搭配雞湯頂飽口感好。嚼玉米、啃雞腿、喝靚湯，小孩吃的開心有營養，媽媽一鍋搞定一餐，省時省力！”食材明細主料土雞（0.5只）雲南香糯小玉...
芝士黑橄欖奶油意麪的做法，芝士黑橄欖奶油意麪怎麼做

“中午懶得做更復雜的菜，來一盤意麪最好，比起番茄肉醬的意麪，芝士奶油的更得我心，濃濃的奶香，刺溜刺溜，一大盤一會兒就沒了，”食材明細主料意麪（70g）香腸（一根）蒜瓣（3-4瓣）香菜（一小把）鹽（適量）奶油（兩大勺）輔料洋蔥（適量）黑橄欖（4-5粒）胡蘿...
青橄欖瑪卡豬骨湯的做法，青橄欖瑪卡豬骨湯怎麼做

食材明細主料豬骨（適量）青橄欖（適量）瑪卡（少許）輔料薑片（少許）調料鹽（少許）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）青橄欖瑪卡豬骨湯的做法步驟1、焯水的豬骨。2、青橄欖洗乾淨拍一拍，瑪卡，薑片。3、將所有食材放入高壓鍋裏，添加適量的...
橄欖冰糖水的做法，橄欖冰糖水怎麼做

“橄欖味甘澀酸，性平，入肺、胃經，具有清肺利咽、生津、解毒等功效。用冰糖調配煲糖水可以生津止咳，潤肺清火，最適宜秋天食用。”食材明細主料青橄欖（150g）冰糖（100g）輔料清水（1500ml）甜香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）橄欖冰糖水...
橄欖菜四季豆的做法，橄欖菜四季豆怎麼做

食材明細主料四季豆（600g）胡蘿蔔（1根）輔料橄欖菜（2大匙）鹽（1/4茶匙）糖（1/2茶匙）蒜（4瓣）油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜四季豆的做法步驟1、四季豆摘洗乾淨。2、胡蘿蔔去皮斜切片，再在中間切開，蒜剁末。3、熱油鍋，把...
橄欖燉鮑魚的做法，橄欖燉鮑魚怎麼做

“滋陰潤肺的一個湯。也很美味。喜歡橄欖的清香味道。”食材明細主料橄欖（適量）鮑魚（適量）豬骨（適量）輔料鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）橄欖燉鮑魚的做法步驟1、豬骨焯水洗去浮末。2、鮑魚刷洗乾淨，橄欖洗淨切成兩...
地中海紅蝦橄欖沙拉怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘地中海紅蝦橄欖沙拉制作這道美食需要非常多的食材，需要花很大的耐心和時間去製作這道美食，我覺得這道地中海紅蝦橄欖沙拉味道十分的美味，是餐桌上不可多...