有關秋季的精選知識

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白蘿蔔玉米筒骨湯的做法【秋季，白蘿蔔的誘人香氣】白蘿蔔玉米筒骨湯白蘿蔔玉米筒骨湯怎麼做

“上次在飯店吃飯，點了一個蘿蔔筒骨煲，他們的做法應該是燜煮的菜式；我在家就來一個湯水形式的【蘿蔔煲筒骨湯】。白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認爲，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促...
蓮子紅棗燉雪蛤的做法秋季養顏湯——蓮子紅棗燉雪蛤蓮子紅棗燉雪蛤怎麼做

“白露過後，就進入了秋高氣爽的季節，面板很容易乾燥。這時候要喝點湯湯水水，滋養身體，雪蛤是個不錯的選擇。今年的雪蛤有點小貴，3100元一斤上週纔買的，還好用量不大，每次只要泡兩個就夠用了。*雪蛤潤肺養陰．化精添髓、補腦益...
蒜茸烤牡蠣，秋季吃牡蠣正當時怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料牡蠣：2斤(大約9個)蒜：1粒輔料燒烤汁：少許料酒：少許色拉油：少許具體步驟1.牡蠣外殼用牙刷清洗乾淨,然後用工具(我用了一字螺絲刀)從邊緣撬開,在水龍頭下衝...
牛尾榴蓮殼核湯的做法秋季滋補—牛尾榴蓮殼核湯牛尾榴蓮殼核湯怎麼做

“告別了炎熱的夏天，涼爽的秋天悄悄來臨。秋天是一個適合養生的季節，養生就離不開滋補，滋補就離不開喝湯。電腦壞了放桌面的幾十篇菜譜資料也跟着葬送了，桌面還有我工作文檔裏的資料也沒了，上個星期本來準備更新三篇的，也隨...
秋季柿子丸怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鮮柿子：2個麪粉：適量輔料白糖：適量泡打粉：適量色拉油：適量胡蘿蔔絲：適量具體步驟1.鮮柿子去皮，入盆用竹筷攪打成稀糊狀，再加入麪粉、白糖和泡打粉，調勻成幹稀...
媽媽做的秋季滋補冰糖雪梨怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘如今的霧霾越來越嚴重，尤其是冬天，霧霾簡直是我們的常客。再加上灰塵也是一道隱形殺手，我們的肺部已經變得千瘡百孔，再不保護就晚了。今天一起來做到清肺...
紅豆薏仁湯的做法秋季體內去溼氣：紅豆薏仁湯紅豆薏仁湯怎麼做

食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、將適量紅豆，薏仁在水中泡5分鐘左右2、將鍋中盛滿大半鍋的水（說不能太少，因爲煮的時間較長）將水燒開3、關火，將...
蘿蔔蜂蜜飲的做法秋季滋陰潤肺:蘿蔔蜂蜜飲蘿蔔蜂蜜飲怎麼做

“白蘿蔔是個寶兒，各種蘿蔔裏屬其藥用價值最高，真正的藥食同源。昨晚買的這個白蘿蔔算是物盡其用了:蘿蔔絲做了餡餅，蘿蔔汁做了這款蘿蔔蜂蜜飲，食材一點兒都不浪費不說，秋季潤肺去燥止咳，白蘿蔔可是立下汗馬功勞呢。”食材...
黑芝麻糊的做法【家庭自制黑芝麻糊】秋季脫髮必吃黑芝麻糊怎麼做

食材明細主料黑芝麻（500克）糯米粉（200克）核桃仁（50克）原味（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻糊的做法步驟1、黑芝麻放入細篩網中洗淨。2、瀝乾水分，把洗淨的黑芝麻放太陽下且通風的地方晾乾，再用平底鍋小火炒香（也可用烤箱...
紅棗銀耳湯的做法秋季滋補---簡單的紅棗銀耳湯紅棗銀耳湯怎麼做

“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能...
黃瓜胡蘿蔔卷的做法【秋季小清新】黃瓜胡蘿蔔卷黃瓜胡蘿蔔卷怎麼做

“熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜於炒制的，但營養價值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現象。胡蘿蔔治療貧血、感冒、便祕、高血壓，預防癌症，健胃，美容，最佳食用季節爲秋冬兩季。食用胡蘿蔔的好...
海帶結大骨湯的做法【海帶結大骨湯】----秋季良品海帶結大骨湯怎麼做

“秋季是一個多燥季節，即使我們不吃上火的食物。也會莫名的上火了這個還不止還會面板乾燥缺水分，我就喜歡在這樣的季節裏。多煲湯各種各樣的湯汁會降火，也會補一部分的水來滋養肌膚。海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結、消...
秋季簡單美味早餐的做法，秋季簡單美味早餐怎麼做

“秋天總感覺很乾燥，對那些綠油油的小青菜毫無抵抗力，看到趕緊買上一把，早餐小青菜拌上白米飯，美得不行。”食材明細主料小白菜（200g）西紅柿（半個）輔料油豆腐（100g）蔥（少量）姜（適量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋季簡單...
家常五香秋季果汁怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料橙子：2只丁香：8個蘋果汁：1.5升肉桂：1根肉豆蔻粉：1/4茶匙檸檬汁：3湯匙菠蘿汁：500毫升輔料蜂蜜：4湯匙具體步驟1.將烤箱預熱到180度。將丁香插到橙子中，烤30分鐘...
秋季無花果養生茶怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘秋季氣候乾燥，喝一些湯水之類的東西可以緩解乾燥症狀，清喉潤肺。在秋季，很適合喝一杯無花果養生茶。無花果味甜而芳香，有清熱解毒功能，在無花果養生茶中再...
給你的秋季降降燥——酸蘿蔔老鴨湯圖解

酸蘿蔔老鴨湯是川菜中的名湯品。最適合初秋，川渝地帶燥熱剛剛纔掠過，涼意還未升起，聽着最後一波放肆的蟬鳴，鍋裏咕嘟咕嘟地煲着溫補的湯。端出來一邊看電視一邊啃鴨肉，偶爾夾個酸蘿蔔換換口，喝一口湯下去，酸辣醇香都齊了，腦門...
雪梨川貝瘦肉湯的做法秋季潤肺：雪梨川貝瘦肉湯雪梨川貝瘦肉湯怎麼做

“【雪梨川貝瘦肉湯】有清熱止咳，潤肺養顏，預防哮喘和上呼吸系統疾病的功效。正合適入秋的天氣。”食材明細主料雪梨（1個）瘦肉（250g）川貝（10g）輔料無花果（5個）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪梨川貝瘦肉湯的做法步驟1...
鴨腿燉蓮藕的做法秋季進補佳品--鴨腿燉蓮藕鴨腿燉蓮藕怎麼做

食材明細主料鴨腿（一隻）蓮藕（一節）輔料姜（適量）料酒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）微辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鴨腿燉蓮藕的做法步驟1、主要材料2、鴨腿切塊飛水待用，蓮藕切大塊放入涼水中浸泡瀝乾待用，姜切塊，蔥切斷3、取一砂鍋，...
排骨蒸土豆的做法秋季滋陰潤肺之排骨蒸土豆排骨蒸土豆怎麼做

食材明細主料排骨（適量）土豆（一個）輔料醬油（少許）生粉（兩勺）蒜（少許）油（少許）鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨蒸土豆的做法步驟1、首先排骨用冷水泡一下去血水，土豆切塊2、放入醬油生粉油蒜鹽各少許攪拌擺盤跟煮飯的電...
韓式辣蘿蔔的做法秋季食補蘿蔔當先---韓式辣蘿蔔韓式辣蘿蔔怎麼做

“韓式辣白菜大家都知道也喜歡吃吧，用醃製辣白菜的方法制作辣蘿蔔也是不錯滴喲。。蘿蔔是物美價廉的秋季滋補食材。蘿蔔可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。含有能誘導人體產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力...
山楂果汁的做法山楂果汁#秋季滋陰潤肺# 山楂果汁怎麼做

“山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認爲，山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用。”食材明細主料山楂（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難...
紅棗雪梨湯的做法秋季潤燥好湯——紅棗雪梨湯紅棗雪梨湯怎麼做

“秋季潤燥，雪梨是不可少的食材。”食材明細主料雪梨（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗雪梨湯的做法步驟1、主要原料。2、雪梨洗淨去皮，去核，切塊備用。3、鍋裏放水，放入雪梨紅棗。4、根據個...
栗子蒸雞的做法秋季進補佳品-----栗子蒸雞栗子蒸雞怎麼做

“小的時候，很少有肉吃，一個月也就吃一兩次。於是媽媽總是利用這樣的機會給我們一家進補。記憶中，吃的最多的就是肉和桂圓、荔枝、紅棗之類的一起和冰糖蒸着吃。吃了這個菜，最大的好處就是晚上不要上廁所！真的很管用！我這次...
冬瓜紅燒肉的做法秋季養生——冬瓜紅燒肉冬瓜紅燒肉怎麼做

“秋風秋雨秋意濃，天際天底天氣涼。夏去秋來，一場秋雨一場寒。早晨去門，穿長袖衣服已經不行了，凍的直起雞皮疙瘩，得穿外套了，感覺今年的深秋來的特別的早。看看小區的邊邊角角都被大媽們曬了紅紅的辣椒，準備着冬天吃。有的大...
銀耳百合黑豆漿的做法 #秋季滋陰潤肺#銀耳百合黑豆漿銀耳百合黑豆漿怎麼做

“中醫認爲，百合性甘微寒，具有養心安神、潤肺止咳的功效，可以治療心肺兩虛、熱病後期餘熱未消、失眠多夢、神情恍惚、心情抑鬱等症，非常適合被失眠困擾的人羣食用。”食材明細主料黑豆（50克）銀耳（20克）鮮百合（50克）輔料水（1000ML...