營養紅燒木耳東瓜怎麼做又香又好吃
清蒸、紅燒是蒸煮菜中極爲重要的兩大類。相比於清單、尊崇食物本身味道的清蒸,具有極強烈濃香醇香的紅燒也深受人們的喜愛。接下來要介紹的這道菜,就是一道紅燒的特色菜色,名字叫做紅燒木耳東瓜。這道菜色適用於喜歡紅燒口味卻想吃素菜的朋友們食用。
主料
冬瓜 :1斤半輔料
木耳 :1兩老抽 :適量
味精 :適量
鹽 :適量
蔥花 :適量
油 :適量
具體步驟
東去皮去子,
2.蒸茄子的時候,切好韭菜段備用。
3.20分鐘後茄子出鍋,並壓出水分---可用紗布包裹茄子壓出水分。
4.加一層韭菜,撒一層鹽。
5.放一層茄子,撒一層鹽。
6.放一層韭菜,撒一層鹽,可加辣椒末。
7.加一層茄子,撒一層鹽,直到茄子和韭菜都碼放完畢。
8.碼完後蓋保鮮膜,醃製48小時,婆婆味的醃茄子既成。
小火燜好放味精,蔥花即可。
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