有關素菜的精選知識

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蒜蓉蒸絲瓜的做法吃個比肉菜還香的素菜蒜蓉蒸絲瓜吧！蒜蓉蒸絲瓜怎麼做

“最近在努力減肥中，所以千方百計想把素菜吃成肉菜的滿足感。”食材明細主料絲瓜（兩根）輔料蒜蓉（半顆）蔥花（適量）洋蔥丁（兩勺）幹蒜蓉片（兩勺）粉絲（1小扎）雞蛋（1個）調料太太樂減鹽醬油（兩勺）太太樂減鹽蠔油（兩勺）太太樂鮮貝露調味汁（兩勺）太...
雙椒炒素菜的做法，雙椒炒素菜怎麼做

食材明細主料娃娃菜（一棵）輔料青椒（一條）紅椒（一條）木耳（適量）五花肉（適量）油（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒炒素菜的做法步驟1、材料準備：娃娃菜洗乾淨切粗絲，青紅椒切粗絲備用2、五花肉煎出油3、...
韭菜炒土豆絲的做法快手素菜，韭菜炒土豆絲韭菜炒土豆絲怎麼做

食材明細主料韭菜（適量）土豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒土豆絲的做法步驟1、韭菜和土豆。2、土豆切絲，韭菜切段。3、鍋中放油，放入土豆絲翻炒。4、放入韭菜翻炒。5、...
意式素菜燴麪的做法，意式素菜燴麪怎麼做

食材明細主料西葫蘆（1/2個）聖女果（10個左右）麪條（適量）輔料黑胡椒（少許）橄欖油（少許）洋蔥（1/4）酸鹹（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）意式素菜燴麪的做法步驟1、西葫蘆切片備用2、聖女果和洋蔥末備用3、用橄欖油熱鍋熱油，爆香洋蔥末後，...
大白菜炒腐竹的做法素菜—大白菜炒腐竹大白菜炒腐竹怎麼做

食材明細主料大白菜（200克）腐竹（200克）西紅柿（一個）輔料玉米油（10克）鹽（2克）生抽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大白菜炒腐竹的做法步驟1、提前準備好所需材料。（腐竹需要提前半小時用冷水泡）2、鍋熱放油倒入大白菜西紅柿炒...
油渣菠菜的做法下飯小素菜------------油渣菠菜油渣菠菜怎麼做

“在我的老家，用油渣入菜非常平常。而且搭配頻率最高的就是和各種蔬菜。稀鬆平常的蔬菜因爲加了油渣，有了肉味，有了葷香。”食材明細主料菠菜（250克）腐竹（1根）胡蘿蔔（半個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）食用油...
銀芽拌豆皮的做法銀芽拌豆皮，（素菜，減肥食譜）銀芽拌豆皮怎麼做

“今天是小暑的節氣，天氣悶熱的很啊，尋思着，等到大暑時節的時候那不是要命嘛！都沒有心情做菜了，想吃點涼快的，給身體降降溫，就做了這道菜！純素菜呦！沒什麼脂肪含量，減肥的同學也可以試試呦！用簡單的食材做出美味來!成本也不超過5...
香菇油菜的做法 #快手素菜#香菇油菜香菇油菜怎麼做

食材明細主料香菇（8朵）大頭油菜（6棵）輔料生抽（1勺）蠔油（2勺）薑末（少許）蒜末（少許）清水（多半小碗）水澱粉（適量）玉米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜的做法步驟1、香菇去蒂，洗淨2、香菇刻花刀，這一步稍微耽誤點時間...
美味素菜的做法，美味素菜怎麼做

食材明細主料腐竹（適量）黑木耳（適量）雞蛋（適量）筍乾（適量）芹菜（適量）輔料蠔油（適量）精品老抽（適量）糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味素菜的做法步驟1、將所有食材切絲待用2、鍋裏放油依次放入筍絲木耳絲雞蛋絲腐竹...
葫蘆炒蛋的做法【簡單の素菜】葫蘆炒蛋葫蘆炒蛋怎麼做

食材明細主料西葫蘆（1個）雞蛋（2個）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）葫蘆炒蛋的做法步驟1、西葫蘆去皮後對半切開。2、再切成片狀備用。3、蒜切片，雞蛋2個攪拌均勻。4、鍋裏倒油加熱後把雞蛋...
海蜇是葷菜還是素菜，如何選購海蜇

大家都聽說過海蜇這個名字吧，當然它比較通俗的另一個名字叫做水母。海蜇是一種海洋動物，在我國也是有很廣的分佈的。那麼大家知道海蜇可以用來吃嗎?那麼海蜇是葷菜還是素菜呢?大家在吃海蜇時有什麼需要注意的地方嗎?下...
素炒三絲的做法素炒三絲——素菜也可口素炒三絲怎麼做

“這是道清淡可口的小菜，再配上一碗小粥……健康晚餐就做好了…O(∩_∩)O~”食材明細主料青筍（半根）胡蘿蔔（1根）香菇（6朵）輔料油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒三絲的做法步驟1、香菇...
草菇炒西蘭花的做法七九星星家的健康素菜——草菇炒西蘭花草菇炒西蘭花怎麼做

“草菇的營養非常豐富，是藥食兼用的保健食物，尤其對糖尿病患者，胃病患者，癌症患者非常有益。西蘭花對殺死幽門螺桿菌具有神奇的作用，所以這道菜非常非常適合胃不是特別好的人實用。而且男女老少皆宜。”食材明細主料西蘭花...
XO醬炒素菜的做法 XO醬炒素菜——健康又開胃 XO醬炒素菜怎麼做

“其實在買紅曲米紅的時候對它沒什麼印象，只知道它對人體有好處，無意識地挑了一包回來。放家裏一段時間了，某天突然想起要煮點雜糧粥纔想起它來，於是趕緊上網查找了一下有關紅曲米資料：紅麴米功效：降血糖、血壓、血脂，活血化...
木耳炒百合的做法炒一道排毒潤肺清爽營養的素菜給家人——木耳炒百合木耳炒百合怎麼做

食材明細主料黑木耳（適量）幹百合（適量）小蔥（適量）輔料鹽（適量）牛肉粉（適量）生抽（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒百合的做法步驟1、黑木耳用水浸泡24小時左右泡發，中間換水2-3次，夏天天氣太熱的話最好放入冰...
豌豆芽拌胡蘿蔔絲的做法 #快手素菜#豌豆芽拌胡蘿蔔絲豌豆芽拌胡蘿蔔絲怎麼做

“豌豆芽脆爽可口，與胡蘿蔔絲拌一拌超好吃。豌豆芽拌胡蘿蔔絲食材：豌豆芽250克、胡蘿蔔1個、蒜苗1根、香油少許、生抽1湯匙、精鹽少許。”食材明細主料豌豆芽（250克）胡蘿蔔（1個）蒜苗（1根）輔料香油（少許）生抽（1湯匙）精鹽（少許）鹹鮮（口...
菠菜炒粉條的做法菠菜炒粉條（快手素菜）菠菜炒粉條怎麼做

食材明細主料菠菜（150g）粉條（適量）輔料青椒（1個）食鹽（半勺）生抽（半勺）香醋（半勺）大蒜（3瓣）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜炒粉條的做法步驟1、粉條掰成小節，提前浸泡。2、菠菜洗淨，用小蘇打浸泡十五分鐘。3、起鍋燒水，將粉條放...
蠔油白菜絲的做法 #快手素菜#蠔油白菜絲蠔油白菜絲怎麼做

食材明細主料大白菜（4片）輔料蠔油（1勺）蒜（2瓣）鹽（適量）玉米油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油白菜絲的做法步驟1、大白菜洗淨。2、橫向切段。3、縱向切絲，白菜幫和葉分開放。4、鍋燒熱，涼油下蒜末炒香。5、下白菜幫絲...
扒油麥菜的做法扒油麥菜～〈快手又好做的素菜〉扒油麥菜怎麼做

食材明細主料油麥菜（4棵）大蒜（5瓣）輔料鹽（少許）泰式甜辣醬（2小勺）蠔油（l小勺）雞粉（少許）色垃油（少許）蒜香（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）扒油麥菜的做法步驟1、準備食材。2、將油麥菜整棵，用水龍頭流水沖洗，再浸入盆裏洗乾淨。3、切去...
三素菜包的做法，三素菜包怎麼做

食材明細主料麪粉（200克）輔料水（100克）酵母（2克）青菜（適量）平菇（適量）滷香乾（適量）配料白糖（5克）鹽（適量）蠔油（適量）蔬之鮮（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三素菜包的做法步驟1、酵母先有用少許溫水兌開靜置5分鐘麪粉...
蒜蓉粉條的做法蒜蓉粉條（快手素菜）蒜蓉粉條怎麼做

食材明細主料粉條（適量）青椒（1個）輔料蒜蓉醬（1勺）生抽（1勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉條的做法步驟1、粉條掰小段，用涼水浸泡。2、起鍋燒水，放入泡好的粉條煮開。3、煮軟的粉條撈出過涼水。4、炒鍋燒熱下少許油，放...
素菜捲餅的做法，素菜捲餅怎麼做

“素菜捲餅，我最喜歡的一款快手餐，做便當也是很棒噠！時蔬隨意搭配，營養又美味！”食材明細主料麪粉（適量）時蔬（適量）輔料水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）素菜捲餅的做法步驟1、麪粉加水調製成糊狀，醒至無顆粒狀2、平底鍋...
燙火鍋的菜有哪些素菜

鴨血、生菜、菠菜、娃娃菜、海帶、茼蒿、蓮藕、土豆片、金針菇、綠豆芽、豆皮、黃豆芽、紅薯、山藥片、腐竹、冬瓜、西葫蘆、青椒、千葉豆腐、粉絲、茄子、香菇、猴頭菇、西藍花、花菜、白菜、捲心菜、萵筍、茭白、胡...
素菜之燈籠辣椒的做法，素菜之燈籠辣椒怎麼做

“燈籠辣椒，故名思義，就是長的象燈籠的辣椒。是南昌人最喜歡吃的食物之一。老公雖然是個肉食動物，但也對這道有這濃郁南昌特色的燈籠辣椒愛不釋手。而且材料極其的簡單，只要豆鼓和燈籠辣椒了。常聽人說，做菜就象人生，簡單的...
蔥油萵筍的做法超級素菜——蔥油萵筍蔥油萵筍怎麼做

“自己做的蔥油，來了蔥油萵筍，超級素菜，很美味哦。”食材明細主料萵筍（適量）彩椒（適量）輔料蔥油（適量）食鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）蔥香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥油萵筍的做法步驟1、萵筍切絲2、彩椒切條（本來是要切絲的，但是...