春季吃什么

山药、香菇、韭菜、菠菜、豆芽、香椿芽、芹菜、笋、莴苣、西兰花、胡萝卜、菌菇等蔬菜，香蕉、猕猴桃、草莓、蓝莓、葡萄等水果和一些鱼肉蛋奶。春季天气逐渐湿润起来，适合吃营养丰富的食物，春季新鲜蔬果较多，适宜多吃。