蓝莓小果好还是大果好

都好。蓝莓的食用价值和大小并没有什么直接联系，挑选蓝莓时主要还是看成熟度，未必越大或越小的就是好的；另外，蓝莓的品种不同，也会造成个头大小的差异，和口感的不同，可以视个人的喜好去选择。想要挑到多汁甜美的蓝莓，主要要看色泽是否新鲜、果肉是否饱满。