葡萄的营养价值是什么

葡萄拥有非常吸引人的营养价值，成熟的葡萄含糖量高，其果酸也是十分有益处的。葡萄还含有矿物质钙、磷、钾以及多种维生素B、维生素C等，人体中所需要的氨基酸也经常可以在葡萄中发现。葡萄还可以生津止渴，葡萄汁也是人们十分喜爱的饮料之一，此外，葡萄皮也是有着很好的营养价值的，所以人们大多喜欢吃葡萄不吐葡萄皮。葡萄是一种十分受人们所喜爱的水果，它味道鲜美而且十分富有营养，是人们最常吃的水果之一。葡萄营养价值虽然十分丰富，但要适量吃食，不宜过量。