有关凉拌白芋荷怎么做的精选知识

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凉拌白芋荷的做法，凉拌白芋荷怎么做

食材明细主料白芋荷（适量）辅料剁椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌白芋荷的做法步骤1、看看我们市场上卖的就是这种菜。2、准备食材，三根就够了。3、去外皮并洗净备用。4...
凉拌荷兰豆的做法，凉拌荷兰豆怎么做

食材明细主料荷兰豆（400g）辅料小米辣（2个）调料蒜末（1匙）生抽（2匙）醋（1匙）香油（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆焯水。2、过凉水后沥干水份。3、把蒜捣成蒜泥，加生抽，醋，香油，小米辣制成料汁。4、...
凉拌魔芋丝的做法，凉拌魔芋丝怎么做

食材明细主料魔芋丝（100g）辅料黄瓜（1根）调料生抽（1勺）油（少许）盐（少许）醋（1勺）芝麻（少许）麻油（少许）花椒（少许）干辣椒（1个）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌魔芋丝的做法步骤1、黄瓜切丝。2、魔芋丝热水焯一下，过凉水和黄瓜丝放一起。...
凉拌白玉的做法粥的拌菜---凉拌白玉凉拌白玉怎么做

食材明细主料蛋清（20个）辅料香菜（适量）红椒（适量）蒜蓉（适量）配料味事达（适量）香油（适量）陈醋（适量）盐（适量）细糖（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌白玉的做法步骤1、蛋清加点水蒸成饼后方凉，切成块2、配料：香菜、蒜蓉、红椒3、...
凉拌荷兰豆的做法【夏季小凉菜】清脆爽口---凉拌荷兰豆凉拌荷兰豆怎么做

“夏天到了，很多的时候胃口会差一些，所有清淡爽口的凉拌菜大家都喜欢的，而这款凉拌荷兰豆不管是宴请还是自己吃都不是不错的选择！这个也是我爱吃的凉拌菜之一！今天分享给大家，希望大家喜欢呀！凉拌荷兰豆特点：色泽淡雅清脆爽口...
黑白凉拌的做法黑白~~凉拌黑白凉拌怎么做

食材明细主料木耳（适量）魔芋丝（适量）黄瓜（适量）辅料芫茜（适量）老干妈辣椒酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）黑白凉拌的做法步骤1、木耳泡过之后仍需要焯水。2、魔芋丝同样需要焯水。3、黄瓜去皮切片或压成花式随意。4、...
凉拌荷兰豆小黄瓜的做法凉拌蒜香荷兰豆小黄瓜凉拌荷兰豆小黄瓜怎么做

“春天来了，小树发芽了，我家饭桌也绿起来了！今晚荷兰豆配黄瓜”食材明细主料荷兰豆（200克）黄瓜（半根）辅料蒜瓣（2瓣）酱油（适量）盐（适量）香油（适量）香醋（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荷兰豆小黄瓜的做法步骤1、准备好食材...
凉拌黄瓜魔芋的做法，凉拌黄瓜魔芋怎么做

“魔芋书名蒟蒻，魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。昨晚去超...
凉拌魔芋的做法，凉拌魔芋怎么做

食材明细主料绿豆芽（2两）魔芋（1块）辅料香菜（适量）花生碎（适量）调料生抽（1勺）蚝油（1勺）陈醋（1勺）辣椒油（1勺）蒜米（适量）香辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌魔芋的做法步骤1、在超市买了一块一块多钱的魔芋豆腐。2、把它切成条状，焯水1...
凉拌魔芋粉丝的做法，凉拌魔芋粉丝怎么做

“魔芋粉丝里面所含的热量是比较低的，脂肪含量比较低，再搭配些时蔬，能促进胃肠道蠕动，还能够加快肠道内的垃圾和毒素尽快的排出，从而达到辅助减肥的效果，在减肥期间可以适当的吃一些魔芋粉丝。”食材明细主料魔芋粉丝（4袋）胡...
泡椒凉拌魔芋的做法，泡椒凉拌魔芋怎么做

“美味又清爽~”食材明细主料魔芋（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）配料泡椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泡椒凉拌魔芋的做法步骤1、把魔芋放进水里煮一下,这样魔芋们才会又入味口感又好。2、装盘。3、泡椒与泡椒水备用,...
荷兰豆凉拌面的做法，荷兰豆凉拌面怎么做

“简单的做法、简单的调料，却成就了一顿美好的午餐。顺手浇上一勺自制的豆豉辣酱，我和儿子吃得津津有味。吸足了料汁的细面条，筋道、滑爽，再配上脆脆的荷兰豆丝，好吃的停不下来！”食材明细主料面粉（200克）清水（70克（面粉用））辅料...
香菜凉拌魔芋的做法，香菜凉拌魔芋怎么做

食材明细主料魔芋豆腐（适量）香菜（适量）辅料蒜（适量）红辣椒（适量）味极鲜（适量）香醋（适量）辣椒油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜凉拌魔芋的做法步骤1、准备好材料，并将魔芋、香菜等都切成小块；2、烧锅水，将魔芋块放入...
凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法，凉拌魔芋鸡丝荷兰豆怎么做

食材明细主料鸡胸肉（1小块）荷兰豆（适量）水发木耳（适量）魔芋结（适量）红椒（少许）辅料盐（适量）生抽（2勺）白糖（1勺）香醋（1.5勺）香油（1勺）植物油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌魔芋鸡丝荷兰豆的做法步骤1、鸡胸肉入开水锅中焯烫熟捞...
包菜凉拌荷包蛋的做法，包菜凉拌荷包蛋怎么做

“简单美味”食材明细主料包菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料生抽（适量）香醋（适量）蒜（适量）小米辣（适量）白芝麻（适量）蚝油（适量）葱（适量）麻油（适量）白糖（适量）油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）包菜凉拌荷包蛋的做法步骤1、包菜洗净切块焯...
凉拌魔芋豆腐的做法，凉拌魔芋豆腐怎么做

食材明细主料魔芋豆腐（300g）鱼腥草（100g）辅料蒜米（20g）小米辣（适量）姜丝（20g）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌魔芋豆腐的做法步骤1、备好图中材料。2、鱼腥草切碎，姜切丝，蒜米辣椒切碎备用。3、魔芋切丝（切细一点，容易入味）。4...
凉拌荷兰豆的做法爽口凉拌荷兰豆凉拌荷兰豆怎么做

“爽口凉拌荷兰豆简单、快捷，微辣、爽口、碧绿、诱人食欲。”食材明细主料荷兰豆（适量）胡萝卜（半根）辅料香油（适量）辣椒油（适量）蒜茸（适量）鸡精（适量）盐（适量）香辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆摘去头，...
凉拌芋丸的做法，凉拌芋丸怎么做

食材明细主料小芋头（250g）辅料土豆淀粉（80g）葱花（适量）蒜末（适量）干辣椒碎（1匙）泡椒（1个）白芝麻（1匙）调料油（适量）香油（适量）酱油（1勺）陈醋（1勺）糖（半匙）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌芋丸的做法步骤1、小芋头入锅蒸20分钟。2、蒸熟剥...
凉拌荷兰豆杏仁的做法，凉拌荷兰豆杏仁怎么做

食材明细主料荷兰豆（250克）杏仁（250克）红天椒（3个）辅料花椒油（适量）白芝麻（适量）白醋（适量）白糖（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌荷兰豆杏仁的做法步骤1、原料：新鲜荷兰豆。2、放入锅中焯水，然后过冷水。3、将焯过水的荷兰...
凉拌洋芋丝的做法，凉拌洋芋丝怎么做

食材明细主料土豆（3个）香菜（适量）洋葱（适量）辅料熟花生米（适量）调料盐（适量）糖（适量）蒜末（适量）红椒丝（适量）蚝油（适量）辣椒油（适量）花生油（适量）生抽（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌洋芋丝的做法步骤1、土豆插成细丝。2、...
凉拌蘘荷的做法凉拌蘘荷(洋荷) 凉拌蘘荷怎么做

“贵州、湖北一带的特色蔬菜，长在地里，学名叫蘘荷，也叫洋荷(阳荷)，具有辛辣刺激的味道。不知道还有哪些城市有，大家来说说自己的家乡有没有～”食材明细主料洋荷（适量）皮蛋（1个）香菜（2颗）辅料大蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）香醋（适量）橄榄油...
凉拌薄荷的做法清热去火提神之凉拌薄荷凉拌薄荷怎么做

“炎炎夏日，多吃薄荷，好处多多!”食材明细主料新鲜薄荷叶（适量）辅料糖（适量）食盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）凉拌醋（适量）芝麻油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌薄荷的做法步骤1、清洗干净，控水2、取一容器，加入适量糖、...
凉拌蒜蓉荷兰豆的做法 #清肠食谱#凉拌蒜蓉荷兰豆凉拌蒜蓉荷兰豆怎么做

“荷兰豆原产地中海沿岸及亚洲西部。之所以叫荷兰豆，是因为荷兰人把它从原产地带到中国。其嫩荚质脆清香，营养价值很高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。...
凉拌魔芋结的做法，凉拌魔芋结怎么做

食材明细主料魔芋结（适量）木耳（适量）黄瓜（适量）蒜末（适量）辅料凉拌酱油（适量）辣椒油（适量）沙拉汁（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌魔芋结的做法步骤1、木耳泡好，择洗干净。黄瓜、魔芋结一盒备用。2、魔芋结用热水烫一下，过...
凉拌魔芋的做法健康低脂凉拌魔芋爽凉拌魔芋怎么做

“魔芋的热量极低，吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能降低体重，所以它是体胖减肥者的理想食品。魔芋不仅能减肥，还能防止便秘和有效的辅助治疗痔疮、静脉瘤等等；魔芋不但好吃，而且吃法还特别的多，今天我来和大家...