有关红枣银耳莲子汤的精选知识

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色泽鲜亮的红枣银耳莲子汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料枸杞：20个银耳：适量个莲子：适量个红枣：8个辅料冰糖：适量具体步骤1.准备好材料2.银耳泡发撕碎，所有材料洗干净，放进电饭锅3.加水煮开4.煮开了之后再煮30分钟5...
红枣银耳莲子汤的做法，红枣银耳莲子汤怎么做

“红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香，是一款食补汤品，主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃...
好喝的红枣银耳莲子汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟厨艺不佳但家里来客人了怎么办？做菜怕出丑，点外卖又觉得对不起客人，那就自己亲手熬一锅营养美味的红枣银耳莲子汤吧！红枣、银耳、莲子自古以来都是人们调...
营养红枣银耳莲子汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料红枣：7-8颗银耳：1朵莲子：适量冰糖：适量百合：适量枸杞：适量辅料水：适量具体步骤1.所有的材料备齐如下图2.百合洗净后，冷水泡发两个多小时，同样泡发银耳3.银...
色香味俱全的红枣银耳莲子汤怎么做又香又好吃

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料红枣：6个桂圆：7银耳：15莲子：10个辅料冰糖：适量具体步骤1.莲子，银耳洗净2.放入清水中浸泡3.桂圆去壳，及红枣洗净备用4.所有材料洗净后放入电炖锅中闷煮4...
夏季养颜红枣银耳莲子汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白木耳：泡发好的红枣：适量莲子：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.步骤很简单，将泡发好的银耳，红枣，莲子，冰糖一并倒入高压锅中，加入适量水（看自己喜好喜欢稠一点的就...
养生又养生的红枣银耳莲子汤怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟古装剧中常见妃子亲手做银耳羹给皇帝吃，足以见得银耳羹的营养价值和在美食界的地位非常高。银耳有润肺的功效，而莲子可以清热去火，红枣又有益气补血的作...
自制红枣银耳莲子汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣银耳莲子汤是一道美味而且营养价值极高的汤品，作为养生食物更是很多美食爱好者的首要选择。银耳具有养颜护肤，清热解毒的功效，富含胶原蛋白，加入莲子...
红枣银耳莲子汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料银耳：40莲子：40辅料红枣：15颗枸梞：30颗具体步骤把莲子用冷水泡发，（提前一天泡）发后去掉莲心，洗净备用银耳提前一个小时用开水泡发至透明状（去掉根部的结）大枣枸...
银耳红枣莲子汤的做法，银耳红枣莲子汤怎么做

“中医将红枣归於补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更...
莲子红枣银耳汤的做法，莲子红枣银耳汤怎么做

食材明细主料银耳（5小朵）莲子（20颗）大红枣（6个）辅料冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子红枣银耳汤的做法步骤1、准备好的银耳莲子红枣。2、用水把银耳泡发。3、银耳去蒂撕小块和莲子放入砂锅。4、一次性把水给足...
红枣银耳莲子羹的做法【美容养颜】红枣银耳莲子羹红枣银耳莲子羹怎么做

“咱也不是啥有钱人，不能像人家天天燕窝的吃着，那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧，尤其是当汤羹微凉变粘稠后，那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了，北京的天又很干，每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好...
冰糖红枣银耳莲子汤的做法，冰糖红枣银耳莲子汤怎么做

“这是我们一家最爱喝的养生汤，红枣银耳莲子汤有较强的滋补健身功能，有美容养颜的效果，是传统的润肤养颜佳品。”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖红枣银耳莲子汤...
红枣银耳莲子的做法红枣银耳莲子—懒人版红枣银耳莲子怎么做

“干燥的冬季来上一碗。”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）莲子（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳莲子的做法步骤1、银耳、莲子提前泡发。2、红枣去核，将食材放入电压力锅里，加入水，选择“”羹”，到...
红枣银耳莲子羹的做法消夏甜品——红枣银耳莲子羹红枣银耳莲子羹怎么做

食材明细主料银耳（一朵）红枣（5个）新鲜莲子（一把）辅料冰糖（适量）原味（口味）炖（工艺）未知（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、木耳泡发一晚，洗净去根，撕小块。2、新鲜莲子3、剥出莲米，洗净。4、枣洗净切片，与莲米、银耳一起放入煮锅里，加适...
银耳红枣莲子汤功效

银耳红枣莲子汤功效是什么呢？首先让我们来了解了解我们的银耳、红枣、还有莲子吧，银耳，又被称作白木耳、雪耳、银耳子等等，而且银耳有着提高肝脏的解毒能力的功能，它可以保护肝脏的功能，是一种很好的补品，莲子，有着防癌抗癌的...
莲子红枣银耳羹的做法【莲子红枣银耳羹】莲子红枣银耳羹怎么做

“感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是...
莲子银耳红枣汤的做法，莲子银耳红枣汤怎么做

“莲子属于清热降火类食材，莲子在降火的同时，还能淡化我们皮肤的黑色素，对于雀斑和脸色发黑都有很好的去除效果，把莲子，银耳和红枣一起炖煮，不仅味道甜美，还能健脾补胃，滋润皮肤，经常食用对身体大有好处，特别是对于我们女性来说...
银耳红枣莲子羹的做法【夏日饮品】银耳红枣莲子羹银耳红枣莲子羹怎么做

“中医认为白色主心肺，夏季天气炎热，容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能，莲子属安神之物，两者搭配加红枣一起炖，是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通...
银耳莲子红枣汤的做法，银耳莲子红枣汤怎么做

“我的银耳莲子红枣绿豆都是头天晚上泡上第二天清早煮。这样煮出来的汤更好喝哦”食材明细主料银耳（适量）辅料红枣（8颗）莲子（10颗）绿豆（适量）雪梨（0.5个）冰糖（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳莲子红枣汤的做法步骤1、...
银耳红枣莲子汤的做法学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】银耳红枣莲子汤怎么做

“这款银耳红枣莲子汤，不仅好喝而且还很有营养：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）冰糖（适量）莲子（适量）辅料枸杞（4...
红枣莲子银耳秋梨汤的做法，红枣莲子银耳秋梨汤怎么做

“银耳莲子糖羹浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。”食材明细主料银耳（1朵）秋梨（半个）莲子（一碗）红枣（6粒）辅料冰糖（少许）蜂蜜（少许）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲...
红枣百合莲子银耳汤的做法，红枣百合莲子银耳汤怎么做

“适合这个季节润燥，消火，进补！”食材明细主料银耳（1块）红枣（5个）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣百合莲子银耳汤的做法步骤1、银耳一大朵，头天晚上泡发，洗摘干净2、莲子百合提前两个小时泡...
红枣莲子银耳羹的做法红枣.莲子.银耳羹红枣莲子银耳羹怎么做

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净，用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯，加入100度的开水，盖好...
红枣莲子银耳汤的做法，红枣莲子银耳汤怎么做

“银耳滑润，莲子粉粉的，红枣香甜，冷冷的天气里喝上一碗，暖暖的幸福感😍。”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）鲜银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳汤的做法步骤1、去核红枣适量。2、莲子洗净...