红枣银耳莲子汤的做法，红枣银耳莲子汤怎么做

“红枣银耳莲子汤香甜软糯绵香，
是一款食补汤品，主要材料有红枣、银耳和莲子。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。
特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效。
电子炖锅让我们做起来省心，并可预约可定时，所以非常方便。睡前可准备好，早上可以随时享用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 炖 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣银耳莲子汤的做法步骤

• 1、羌枣、莲子

• 2、水发银耳

• 3、将羌枣、莲子、水发银耳洗净放入炖盅中

• 4、加入冰糖和水

• 5、电子炖锅设定炖6小时

• 6、炖好后会自动进入保温状态，吃时打开锅

• 7、端出搅匀即成