鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子的做法,鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子怎么做
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
鹌鹑蛋炖红枣银耳雪莲子的做法步骤
1、准备食材💋。
2、鹌鹑蛋煮一下去皮😜红枣去核😘银耳和雪莲子泡二十分钟😍😍加两片姜。
3、盅里提前晾凉白开,把所有食材放进蛊里,枸杞子待放❤️。
4、插电,按2小时😍(可睡前操作,早上醒来可以喝❤️❤️完美。我天天这样坚持,有时一样一盅,品种不一样)。
5、好了放枸杞子,盖好盖2分钟即好😍😍。
6、倒碗里趁热吃💋💋满满的天然胶原蛋白😍😍😍😍特别有饱腹感❤️。
小窍门
💐妈妈说放姜是让汤不寒😍。
🍀热吃对女孩子好,可以杜绝宫寒😃(冻起来更美味,但我喜欢暖暖的味道❤️)。
🌺一定要放凉白开来炖❤️。
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