有关营养清淡扇骨汤的做法的精选知识

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营养清淡扇骨汤的做法，营养清淡扇骨汤怎么做

“扇骨用开水烫焯一下捞出丟进汤煲里，”食材明细主料红枣（适量）莲子（适量）百合（适量）莲藕（适量）生姜（适量）辅料枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养清淡扇骨汤的做法步骤1、扇骨用开水焯烫洗净捞出丢入电饭煲2、红枣枸...
棒子骨营养汤的做法，棒子骨营养汤怎么做

“说到补钙棒子骨（在我们四川叫童子骨）是非常补钙的配胡萝卜和时新的甜玉米。在加一点儿黄豆，营养美味”食材明细主料猪棒子骨（一根）胡萝卜（一根）甜玉米（二根）生姜（一块）花椒（10颗）大葱（一根）辅料料酒（半匙）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煲（工...
排骨汤清淡的做法有哪些

排骨汤是人们日常生活中一种比较常见的汤品，营养丰富，富含维生素、矿物质、钙、铁等多种营养物质，色泽鲜艳，味道鲜美，令人垂涎欲滴。很多人都喜欢吃比较清淡的排骨汤，那么，清淡排骨汤应该怎样做呢？有什么需要注意的地方吗？下面...
营养脊骨汤的做法，营养脊骨汤怎么做

“骨头汤的骨头，除了平时我们经常吃的排骨，其实还有一种是脊骨，骨头中间会有一根脊髓。今天去买菜的时候恰好碰到有脊骨，就买了，用来煲汤再合适不过了。煲出来的汤都是有点白白的，看着就知道味道鲜美。这样的汤做火火锅汤底...
清淡排骨汤的做法，清淡排骨汤怎么做

“排骨1斤切块，高压锅里放进清水，倒进切好的排骨，再放上3片姜片，盐，八角，桂皮，盖锅盖。高压15分钟，冷却后装入碗中撒上葱末即成。”食材明细主料排骨（1斤）辅料姜片（3片）配料葱花（适量）调味鲜（适量）八角（适量）桂皮（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分...
毛瓜扇骨汤的做法懒人餐，毛瓜扇骨汤毛瓜扇骨汤怎么做

食材明细主料毛瓜（适量）扇骨（适量）眉豆（适量）炒薏米（适量）辅料姜（适量）黑枣（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）毛瓜扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水备用。2、配料如下。3、毛瓜去皮切块。4、将配料放入锅中。5、放入扇骨。6、半...
营养龙骨汤的做法，营养龙骨汤怎么做

“龙骨是猪的脊梁骨。肉质鲜美。营养丰富。而且价格非常的亲民哦。这道菜采用了1玉米，黄豆，蘑菇。这三种食材的搭配。淡淡的清香，特别的营养美味。”食材明细主料龙骨（一根）玉米（一把）黄豆（一把）蘑菇（5个）辅料姜（少许）小葱（二根）调料...
清淡营养粥的食用做法

喝粥是我们中国很特色的一种现象，我们很多人早餐都是很喜欢喝粥的，因为营养又健康，而且粥有很多很多的做法，不同材料可以做出味道完全不一样的粥；今天咱们这边就给大家介绍几种清淡营养粥的食用做法，大家可以自己在家里尝试...
简单营养扇骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料扇骨：2个胡萝卜：半个山药：半个马蹄：6个玉米：1个木瓜：1块辅料盐：少许芹菜：1根白醋：少许具体步骤1.材料如图：1.山药、胡萝卜各半个斜切厚片；2.玉米一个切块；3.马蹄...
淡菜汤，淡菜汤的做法和营养价值？

在日常生活中吃饭的时候，除了炒菜人们还习惯给饭桌上添一道汤，不仅解腻还可以解渴，并且汤的味道鲜美，实在是饭桌上的一个好选择。今天为大家介绍的是淡菜汤，以及淡菜汤的做法，赶紧码起来学着做吧，给家里的饭桌上增添一抹新的...
扇骨萝卜汤的做法，扇骨萝卜汤怎么做

“今天继续是年后清火的汤水。简单而鲜美的骨头萝卜汤,最适合给小朋友下火了。”食材明细主料猪扇骨（420g）白萝卜（一个）生姜（三片）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）扇骨萝卜汤的做法步骤1、所有食材。2、扇骨清...
清淡鲫鱼头汤怎么做，有哪些营养

鲫鱼是许多小伙伴都十分喜爱的食物，鲫鱼不仅味道鲜美，营养也十分丰富，含有丰富的维生素、氨基酸、钙等人体必备的营养素，是聚餐、吃饭时不错的选择，而且鲫鱼可以直接清蒸，还可以炖清淡鲫鱼头哦，下面我们具体看看清淡鲫鱼头汤...
扇骨玉米汤的做法，扇骨玉米汤怎么做

食材明细主料扇骨（半个）辅料玉米（1个）铁棍山（半截）胡萝卜（1个）调料姜片（2块）红枣（5颗）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）扇骨玉米汤的做法步骤1、扇骨开水锅里煮开三分钟去血水，控出冲净血末。2、汤锅中加大半锅水加入捞过水的骨头...
海底椰扇骨汤的做法润肺清热之海底椰扇骨汤海底椰扇骨汤怎么做

“海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。这几天老爸有点咳，俺就煲了这个汤～挺清甜的，真的好适合夏天饮用哟～”食材明细主料海底椰肉（400克）扇骨（350克）辅料胡萝卜（一根）蜜枣（两粒）清淡（口味）煲（工艺）数小...
清淡炖排骨的做法小年――清淡炖排骨清淡炖排骨怎么做

食材明细主料排骨（半斤）玉米（一根）莲藕（一段）香菇（四个）红萝卜（半个）辅料葱段（适量）姜（几片）料酒（适量）醋（几滴）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清淡炖排骨的做法步骤1、排骨洗净放锅里沸水煮几分钟，把浮沫撇去。捞出凉水冲干净...
生熟地扇骨汤的做法清热解毒 --- 生熟地扇骨汤生熟地扇骨汤怎么做

“生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。喝了这个汤，不但能...
营养大骨汤的做法，营养大骨汤怎么做

食材明细主料大棒骨（1个）藕（0.5棵）胡萝卜（2个）辅料姜（1块）红枣（2个）虫草花（5克）枸杞（5克）白芷（2克）盐（1勺）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养大骨汤的做法步骤1、准备原料如下，我准备的是2人份。2、这是刚快递过来带着泥巴的藕。3、...
营养排骨汤的做法，营养排骨汤怎么做

“冬日到了，煲一些有营养的排骨汤很滋补。”食材明细主料精排（1500克）胡萝卜（1根）山药（半根）鲜玉米棒（1根）辅料姜片（4片）葱段（3段）葱花（适量）食盐（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）营养排骨汤的做法步骤1、排骨买来清洗干净，用两...
扇骨莲藕汤的做法，扇骨莲藕汤怎么做

“莲藕是日常生活中常见的一种养生蔬菜，其营养价值很高。莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能，和骨头一起煲汤可以调养脾胃。”食材明细主料新鲜莲藕（500克）扇骨（450克）花生（1把）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）...
扇骨头汤的做法，扇骨头汤怎么做

食材明细主料扇子骨头（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）扇骨头汤的做法步骤1、扇骨头焯水清洗，胡萝卜玉米切段。2、电压力锅中加入食材清水启动煲汤键。3、完成加入盐调味。4、成...
清淡冬瓜排骨汤的做法，清淡冬瓜排骨汤怎么做

“冬瓜、又名白瓜、东瓜、枕瓜等。冬瓜，可食，味甘淡而性平。冬瓜全国各地均有栽培。冬瓜按皮色可分为白皮冬瓜和青皮冬瓜，多为长圆筒形或短圆筒形,也有扁圆形,披有白色蜡粉,可清热解暑：冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏...
清淡营养汤有哪些，清香又鲜美的汤哦

汤是极其养生又美味的一道食物，特别是越上了年纪越喜欢喝汤，一顿没有汤感觉都不是一顿完整的呢。喝汤最重要的一点是要清淡下饭，清清甜甜的才能叫做汤。很多食物都是可以煲成汤的，而且都非常的美味，我们今天一起来看看清淡...
龙骨煲营养汤的做法，龙骨煲营养汤怎么做

“今天想到要煲一个龙骨汤给小孩子喝，放假了才有时间来煲汤。”食材明细主料龙骨（骨250克）辅料党参（一小节）姜（一片）枸杞（8粒）配料胡椒粒（4粒）加饭酒（适量）盐（少量）鸡精（少量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）龙骨煲营养汤的做法步骤1...
清淡米粉汤怎么做好吃又营养

米粉，可以制作成很多种味道，当然要依据自己的爱好来。清淡米粉汤，就比较适合各个地区的人们，不管是吃的辣的地区，还是吃的清淡的地区，都可以。那么，在制作的时候，在里面要加什么配料，才可以让味道可口好吃嘛。以下，就清淡米粉汤...
排骨汤的做法清淡排骨汤排骨汤怎么做

食材明细主料排骨（800克）辅料精盐（适量）葱花（适量）调味鲜（适量）姜片（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨汤的做法步骤1、排骨冼净。2、排骨冼净斩件。3、取电压锅放进排骨，姜片，适量的清水。4、盖好锅盖高压20分钟左右。5...