有关清炒苦麦菜的精选知识

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清炒苦麦菜的做法，清炒苦麦菜怎么做

“苦麦菜具有清热、凉血、解毒之功效。当身体感受寒热有所不适时，则用多量苦麦菜滚汤，趁热饮用，则可散热除寒。苦麦菜可清炒、滚汤、凉拌，味道微苦，口感轻脆。”食材明细主料苦麦菜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工...
家常菜清炒苦麦菜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦麦菜：500辅料蒜头：适量盐：适量油：适量具体步骤1.自己家种的青菜是不是很新鲜很漂亮呢2.清洗好，摘好苦麦菜3.起油锅，下蒜米，加水4.水滚后，把苦麦菜倒入...
家庭版清炒苦麦菜怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜头：2个苦麦菜：200辅料盐：适量油：适量猪油：适量具体步骤1.苦麦菜拣好，洗净。2.苦麦菜洗净后切成5厘米厚的段，蒜蓉拍扁切碎。3.锅中热油，中小火爆香蒜蓉...
蒜香苦麦菜的做法，蒜香苦麦菜怎么做

“在我们家儿子和我就是吃肉大王。老公最喜欢吃青菜而且对青菜的要求特别高。总是嫌菜市场的青菜不好吃，所以我们家一般都是吃农家青菜。”食材明细主料苦麦菜（适量）辅料猪油（适量）独蒜（一个）食用盐（小勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟...
清炒苦瓜的做法去除苦味三步走——清炒苦瓜清炒苦瓜怎么做

“苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖等功效，而苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取的脂肪和多糖减少。但大多数TX却接收不了它的苦味，今天做的这道菜轻轻松松去除苦味三步走，希望对不吃的你能有些许帮助。”食...
糟水炒苦麦的做法，糟水炒苦麦怎么做

食材明细主料苦麦菜（1把）香菜（两颗）辅料蒜（适量）红椒（适量）油渣（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）淀粉（1匙）清水（适量）红糟（1勺）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟水炒苦麦的做法步骤1、我们这管这种菜叫尖叶苦麦，又叫带子麦。2、香菜...
清炒苦菊的做法，清炒苦菊怎么做

食材明细主料苦菊（300克）辅料蒜末（适量）配料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒苦菊的做法步骤1、洗净切段2、蒜切末3、油热炒苦菊至微发软4、放入蒜末和调味料炒熟即可小窍门后放蒜烫出...
糟香苦麦菜的做法，糟香苦麦菜怎么做

食材明细主料苦麦菜（300g）辅料红糟（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糟香苦麦菜的做法步骤1、苦麦菜清洗干净。2、苦麦菜切成段。3、准备红糟、蒜拍扁。4、烧开一锅水，放入油和盐做底味，苦麦菜...
农家小炒菜——清炒苦瓜图解

清炒苦瓜，由苦瓜烹饪而成，是夏季常做的一道农家菜。正如其名，吃货们听到他的名字就觉得非常简单，基本没什么难度。做这道菜的过程中记得加入豆鼓，就个人喜好而言，用它炒苦瓜吃起来特别的香，尤其是在这种大热天它能让你食欲大...
黄鳝炒苦麦的做法，黄鳝炒苦麦怎么做

“黄鳝炒苦麦是时令菜，也是客家特色菜，味鲜且甜。”食材明细主料黄鳝（250克）苦麦（300克）辅料油（适量）盐（少许）葱茎（少许）香糟（少许）姜（1小块）蒜蓉（少许）味精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄鳝炒苦麦的做法步骤1、黄鳝...
苦麦菜汤的做法，苦麦菜汤怎么做

“苦麦菜是什么菜？苦麦菜就是苦麦菜！有点苦带点甘，以前都是苦麦菜，没有甜麦菜的，现在呢，苦麦菜少了，甜麦菜倒是常见。长得还是有些区别的，苦麦菜瘦点，梗比较绿，甜麦菜肥，梗偏白。苦麦菜适合打汤，甜麦菜炒或者打汤都可以，常见的是炒...
清炒油麦菜的做法，清炒油麦菜怎么做

食材明细主料油麦菜（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒油麦菜的做法步骤1、油麦菜洗净切短，切入蒜末、姜末。2、油烧开。3、下入油麦菜翻炒至体积缩小。4、加盐翻炒均匀。5...
凉拌苦麦菜的做法，凉拌苦麦菜怎么做

食材明细主料苦麦菜（一斤）调料油（适量）蒜瓣（两个）小米辣（2个）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌苦麦菜的做法步骤1、苦麦菜洗干净。2、烧水放油，盐烫菜。3、烫菜。4、捞起，调汁儿。5、成品图。...
清炒梅干菜苦瓜的做法，清炒梅干菜苦瓜怎么做

“最近受老公的影响特别热衷于素食，况且素食对身体有太多好处，所以闲来就会研究研究怎样能把素食做成别的口味。这是第一次在美食天下发菜谱，因为没有其他兄弟姐妹那么专业的器械，所以图片的效果真的不敢恭维啊，呵呵。今天...
清炒苦瓜怎么炒

苦瓜是一种有着丰富营养的蔬菜，具有清热消暑的作用。我们常常也会买苦瓜这一食材，自己在家中尝试着制作。但是没有掌握其中的技巧，往往制作起来容易让苦瓜的苦味过度地散发出来，影响口感。下面就让小编来介绍，清炒苦瓜怎么...
蒜蓉炒苦麦菜的做法，蒜蓉炒苦麦菜怎么做

“苦麦菜味苦，性寒，具有清热，凉血，解毒的功效。”食材明细主料苦麦菜（400克）辅料蒜蓉（适量）盐（少许）糖（少许）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤1、菜买回来一定要泡洗干净。2、洗干净沥下水，备蒜蓉。3...
甜糟苦麦菜的做法，甜糟苦麦菜怎么做

食材明细主料苦麦菜（200g）辅料甜糟（1勺）蒜末（适量）调料油（适量）盐（2g）糟香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜糟苦麦菜的做法步骤1、我们管这种菜叫苦麦菜。2、苦麦菜清洗干净。3、切成一寸长的段。4、准备甜糟和蒜末。5、起锅热油...
清炒苦芥菜的做法，清炒苦芥菜怎么做

“绿绿的青菜总是惹人喜爱，今来一款：清炒苦芥菜，清热解毒，败火神奇！”食材明细主料苦芥菜（一把）红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒苦芥菜的做法步骤1、芥菜洗净备用。2、葱蒜红椒备...
豆豉炒苦麦菜的做法，豆豉炒苦麦菜怎么做

食材明细主料苦麦菜（300克）辅料蒜瓣（三个）配料豆豉（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉炒苦麦菜的做法步骤1、准备好苦麦菜。2、蒜瓣剁碎和豆豉放到一个碗里备用。3、苦麦菜洗净切成段。4、热...
清炒苦瓜的做法，清炒苦瓜怎么做

食材明细主料苦瓜（1根）辅料红辣椒（|根）调料盐（少许）酱油（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜对半切开泡在盆里捞出切成小片。2、锅里倒油烧热。3、倒入苦瓜片翻炒放入辣椒翻炒。4、倒入酱油少许...
罐头鱼炒苦麦的做法，罐头鱼炒苦麦怎么做

“又有几天没上传了，每天都要赶回家煮饭，所以希望做些简单的菜，只为了和他一起吃晚餐，不然饿了就跑外面吃了…”食材明细主料苦麦（3棵）辅料罐头鱼（适量）蒜头（1棵）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）罐头鱼炒苦麦的做法步骤1、准...
清炒油麦菜的做法【节后清肠需吃草】清炒油麦菜清炒油麦菜怎么做

“每逢节假日，就是打牙祭的时候~~~~家人朋友相聚，少不了吃吃喝喝，大鱼大肉~~~当时大吃大喝，是很嗨~~~很过瘾~~~节日之后就需要清肠啦~~~多吃点绿色蔬菜，多喝点养生粥~~像油麦菜啊，生菜啊，小白菜啊，菠菜啊，白菜啊等绿色蔬菜都可...
油麦菜炒出来为什么是苦的

本身所致。油麦菜本身就带有些许的苦味，所以炒制后，口感也会带苦味。炒油麦时，可以将油麦菜清洗干净，切成段，放在沸水中焯烫后再炒，这样就可以减少油麦菜的苦味。油麦菜可以单独炒，也可以搭配香肠片、辣椒、鸡蛋、大蒜片等食...
清炒甜麦菜的做法，清炒甜麦菜怎么做

食材明细主料甜麦菜（适量）辅料蒜蓉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒甜麦菜的做法步骤1、甜麦菜洗净备用。2、蒜切末。3、锅子烧热放入蒜末。4、小火慢慢爆香。5、放入甜麦菜。6、加入少许水焖煮。7、调味即可...
清炒塔苦菜的做法，清炒塔苦菜怎么做

食材明细主料塔苦菜（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒塔苦菜的做法步骤1、食材：塔苦菜。2、将塔苦菜洗净，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入塔苦菜翻炒翻炒在断生。4、接着，加适量的盐。5、加适量的...