有关香煎鸡胸肉沙拉怎么做的精选知识

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香煎鸡胸肉沙拉的做法，香煎鸡胸肉沙拉怎么做

“炎炎夏日，胃口不佳，来一盘清脆可口的沙拉吧！”食材明细主料鸡胸肉（100）黄瓜（300）番茄（50）生菜（300）鸡蛋（1个）辅料千岛酱（5）新奥尔良腌料（200）香草（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鸡胸肉沙拉的做法步骤1、鸡胸肉洗干净，切小块，用奥尔...
鸡胸肉甜豆沙拉的做法，鸡胸肉甜豆沙拉怎么做

“慢慢天气热了，沙拉可以吃起来啦，里边加入自己喜欢吃的食材做起来特别简单而且多样化，可以有肉有菜有蛋，也是很营养的。所有东西放在一起后加入沙拉汁，搅拌均匀就可以了，非常容易。”食材明细主料鸡胸肉（300g）甜豆（80g）玉米粒（5...
藜麦鸡胸肉沙拉的做法，藜麦鸡胸肉沙拉怎么做

“藜麦口感富有层次而又有天然的清香，加之营养丰富全面，让人细细品味到了纯天然的本来味道。”食材明细主料藜麦（150g）鸡胸肉（200g）西兰花（60g）辅料小番茄（10g）意大利黑醋（5g）鸡蛋（60g）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）藜麦鸡胸肉...
鸡胸肉蔬菜沙拉的做法 #清凉消暑#鸡胸肉蔬菜沙拉鸡胸肉蔬菜沙拉怎么做

“鸡胸肉的营养价值是比较高的，因为它含有脂肪，维生素和大量的微量元素。而且鸡胸肉容易被人体消化，可以有效的增强体力，可以起到强壮身体的作用。鸡胸肉对于营养不良，怕冷，月经不调，疲劳，贫血等症状有很好的治疗作用，它还可以...
香煎鸡胸肉卷的做法，香煎鸡胸肉卷怎么做

“有时候孩子说喜欢吃外面卖的那种鸡肉卷，其实挺简单的自己在家就可以做，用鸡胸肉熟的也很快。”食材明细主料鸡胸肉（300g）生菜（100g）单饼（100g）辅料油（10ml）奥尔良料（15g）沙拉酱（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎鸡胸肉卷...
生菜鸡胸肉沙拉的做法，生菜鸡胸肉沙拉怎么做

食材明细主料生菜（140克）鸡胸肉（190克）辅料姜片（适量）调料沙拉酱（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）半小时（耗时）简单（难度）生菜鸡胸肉沙拉的做法步骤1、食材：生菜、鸡胸肉（已清洗）、姜片、沙拉酱。2、将生菜掰开放入清水中，加适量的盐浸泡...
鸡胸肉蔬菜沙拉的做法，鸡胸肉蔬菜沙拉怎么做

食材明细主料鸡胸肉（1/4块）紫甘蓝（1/4颗）牛心菜（1/4颗）辅料小番茄（6个）调料芝麻沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉蔬菜沙拉的做法步骤1、紫甘蓝去硬蒂，切丝，洗净沥水。2、牛心菜去硬蒂、切丝，洗净沥水。3、小番...
香煎鸡胸肉饼的做法，香煎鸡胸肉饼怎么做

“鸡胸肉肉质软嫩，营养丰富，加入淀粉和蔬菜煎起来也不会发柴，可以搭配各类主食，很受欢迎哦！”食材明细主料鸡胸肉（300克）西兰花（4-5个小朵）胡萝卜（半根）辅料玉米淀粉（50克）食盐（3克）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）白糖（适量）咸鲜（...
鸡胸蔬菜沙拉的做法，鸡胸蔬菜沙拉怎么做

“减脂餐”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料秋葵（4根）苦菊（1把）生菜（4片）黄柿子（1个）葱（适量）姜（适量）调料料酒（适量）蚝油（适量）酱油（适量）油醋汁（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡胸蔬菜沙拉的做法步骤1、准备青菜。2、开水放秋葵焯水，...
煎鸡胸沙拉的做法，煎鸡胸沙拉怎么做

“加入我的减肥餐里。”食材明细主料鸡胸（1个）时蔬（适量）辅料红酒醋（1勺）茶油（少许）黑胡椒碎（少许）砂糖（少许）盐（少许）原味（口味）未知（难度）煎鸡胸沙拉的做法步骤1、鸡胸切开两片，泡洗出血水。2、时蔬洗净摆盘。3、鸡胸加入料酒，盐，蚝油抓...
鸡胸肉果蔬沙拉的做法，鸡胸肉果蔬沙拉怎么做

食材明细主料南瓜（一块）即食鸡胸肉（一块）苹果（半个）番茄（半个）鹌鹑蛋（5个）冰菜（适量）调料丘比沙拉汁（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉果蔬沙拉的做法步骤1、准备好所有材料，南瓜和鹌鹑蛋蒸熟备用。2、苹果和番茄切成船...
煎鸡胸肉沙拉的做法，煎鸡胸肉沙拉怎么做

“最近的减肥食谱”食材明细主料甜辣椒（适量）鸡胸肉（300克）生菜（适量）紫甘蓝（适量）西蓝花（适量）柠檬（适量）辅料黑胡椒粉（适量）沙拉醋（适量）橄榄油（适量）盐（适量）五香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎鸡胸肉沙拉的做法步骤1、把鸡胸肉用盐,...
酱香鸭胸肉沙拉的做法，酱香鸭胸肉沙拉怎么做

食材明细主料带皮鸭胸肉（400g）生吃混合蔬菜（50g）辅料生抽（300ml）花椒（8g）橄榄油（3匙）苹果醋（4匙）水淀粉（5匙）丘比芝麻沙拉酱（3匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酱香鸭胸肉沙拉的做法步骤1、鸭胸肉洗净擦干水分。2、大碗倒入生抽，放...
鸡胸肉芦笋土司沙拉的做法，鸡胸肉芦笋土司沙拉怎么做

“利用一个人在家的时候吃瘦身沙拉。不用沙拉酱，只用了一点芝麻盐。”食材明细主料全麦土司（2片）鸡胸肉（70g）芦笋（70g）辅料樱桃萝卜（3个）小番茄（2个）调料黑芝麻盐（小许）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胸肉芦笋土司沙拉的做法...
香煎鸡胸肉的做法，香煎鸡胸肉怎么做

“鸡胸肉是减脂人群较为喜爱的食物之一，与猪肉、牛肉等其他肉类相比，鸡胸肉每100g含有184kcal的热量，它是热量和碳水化合物较低、脂肪较少，不易引发肥胖的一种食物。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（...
鸡胸肉玉米苦苣沙拉的做法，鸡胸肉玉米苦苣沙拉怎么做

“营养美味的一道沙拉，酸甜口感，非常适合夏季食用！”食材明细主料鸡胸肉（适量）玉米（适量）苦苣（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉玉米苦苣沙拉的做法步骤1、备好食材：如图，玉米煮熟剥好备用，鸡胸肉...
鸡胸肉沙拉的做法，鸡胸肉沙拉怎么做

“简单健康”食材明细主料鸡胸肉（适量）苦菊（适量）紫叶生菜（适量）小西红柿（适量）黄椒（适量）柠檬（适量）辅料橄榄油（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）沙拉酱（适量）梅花酒（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）未知（难度）鸡胸肉沙拉的做法步骤1、首先将鸡胸肉...
鸡胸藜麦沙拉的做法，鸡胸藜麦沙拉怎么做

“作为风靡一时的健康食谱和沙拉轻食店中点单率最高的沙拉之一，鸡胸藜麦沙拉在家也可以轻松复制，好吃又好看！”食材明细主料鸡胸肉（100g）藜麦（20g）生菜（3片）鸡蛋（1个）辅料芒果（1/4个）圣女果（5个）蓝莓（几颗）海虾（5只）调料盐（少许）黑胡椒（少许...
鸡胸肉藜麦沙拉的做法，鸡胸肉藜麦沙拉怎么做

“当鸡胸肉遇上藜麦，居然能碰撞出这么新奇的味蕾！！！太好吃了”食材明细主料鸡胸肉（250g）藜麦（30g）洋葱（30g）辅料葱（1颗）香菜（1颗）蒜头（2瓣）盐（少许）白胡椒粉（少许）玉米油（少许）柠檬（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉藜麦沙拉的做法...
鸡胸肉南瓜菠菜沙拉的做法，鸡胸肉南瓜菠菜沙拉怎么做

食材明细主料鸡胸肉（适量）白菜（适量）菠菜（适量）豆芽（适量）紫薯（适量）南瓜（适量）鸡蛋（一个）调料沙拉酱（一包）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡胸肉南瓜菠菜沙拉的做法步骤1、鸡胸肉煮熟撕成丝，菠菜洗干净备用。2、豆芽洗干净，白菜洗干...
鸡胸肉紫薯沙拉的做法，鸡胸肉紫薯沙拉怎么做

“夏天也要吃肉肉哦，鸡胸肉低脂营养健康最适合夏季吃了，搭上紫薯，更完美。”食材明细主料鸡胸肉（150克）熟紫薯（一小块）辅料番茄（1个）西生菜（适量）鸡胸肉腌料酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）油（少许）其他沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟...
法式鸡胸沙拉的做法，法式鸡胸沙拉怎么做

“这个鸡胸沙拉特别适合减脂增肌的健身期食用，鸡胸采用低温水煮，健康、低脂，虽然无油，但是洋葱和黑胡椒以及意大利红葡萄酒醋煮出的味道，还是非常吸引人的，健身的朋友不妨试试。”食材明细主料鸡胸（一块）鸡蛋（一个）圣女果（六个）混...
鸡胸肉西兰花沙拉的做法，鸡胸肉西兰花沙拉怎么做

“夏日最爱各种沙拉，今来份：鸡胸肉西兰花拉沙，健康低脂，营养又美味～”食材明细主料西兰花（适量）即食鸡胸肉（适量）辅料油醋汁（适量）调料盐（少许）食用油（几滴）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉西兰花沙拉的做法步骤1、西兰花改...
鸡胸肉拌时蔬沙拉的做法，鸡胸肉拌时蔬沙拉怎么做

“夏日美味～最爱时蔬沙拉，简单方便，营养不流失，非常适合炎热的夏天～”食材明细主料即食鸡胸肉（一包）黄瓜（适量）煮鸡蛋（一个）辅料蓝莓（适量）苦苣（少许）调料油醋汁（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉拌时蔬沙拉的做法步骤1、...
鸡胸肉西式沙拉的做法，鸡胸肉西式沙拉怎么做

食材明细主料沙拉菜（适应）蘑菇（五颗）鸡胸脯肉（一块）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡胸肉西式沙拉的做法步骤1、先把沙拉菜洗好切好2、鸡胸脯肉加胡椒粉，盐腌十分钟3、油热锅，将鸡肉半中...