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有关健康美味的绿豆馒头的精选知识

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  • 绿豆馒头的做法 健康美味的绿豆馒头 绿豆馒头怎么做

    绿豆馒头的做法 健康美味的绿豆馒头 绿豆馒头怎么做

    “做绿豆凉粉时,有剩一些绿豆渣,那我们就用它来做绿豆馒头吧!蓬松暄软,吃起来甜丝丝的,还有淡淡的绿豆香,早餐一杯牛奶,一个馒头,健康美味😋😋👏👏吃不掉的馒头,可以放在保鲜袋里,排出里面空气,扎紧,放在冰箱冷冻,要吃的时候提前拿...

  • 美味健康的茄汁小馒头怎么做又香又好吃

    美味健康的茄汁小馒头怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这道美味健康的茄汁小馒头非常适合给小宝宝食用,当然大人下午闲时也可以来一片垫垫肚子。蒸的松软的馒头外表层裹上的一层蛋液,淡淡的蛋香与馒头的松软...

  • 美味的健康粗粮馒头,怎么做又香又好吃

    美味的健康粗粮馒头,怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟【健康粗粮馒头】外面买的馒头总是担心家人吃的不健康,不卫生,其实可以自己在加制作,放心又美味健康。还能体会到制作过程的乐趣。一样的食材,不一样的美...

  • 健康黑馒头的做法,健康黑馒头怎么做

    健康黑馒头的做法,健康黑馒头怎么做

    “黑豆:性平、味甘;归脾、肾经;有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补肾益阴、补虚乌发的功能。黑米:性平,味甘;归脾、胃经;具有健脾暖肝、补益脾胃,滋阴补肾,益气活血,养肝明目等功效。黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层...

  • 绿茶馒头卷的做法 清香的绿茶口味-----【绿茶馒头卷】 绿茶馒头卷怎么做

    绿茶馒头卷的做法 清香的绿茶口味-----【绿茶馒头卷】 绿茶馒头卷怎么做

    “只要一说到绿茶,我就会想起我的家乡。我的家乡在婺源,那里山清水秀绕乡间,那里小桥流水炊烟袅,那里移步换景皆水墨.....,那里不但是“书乡”,也是有名的“茶乡”。婺源以绿茶为名,品种繁多,有“上海州”、“大叶种”、“小...

  • 健康美味的蒸黑馒头怎么做又香又好吃

    健康美味的蒸黑馒头怎么做又香又好吃

    准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟蒸黑馒头使用的面粉是黑麦面粉,富含人体所需的多种微量元素,如钙、锌、硒、铁等,经常食用能够显著改善缺钙、三高、肿瘤等疾病,能够提高人体的抵抗力,对强...

  • 健康全麦馒头的做法,健康全麦馒头怎么做

    健康全麦馒头的做法,健康全麦馒头怎么做

    “看似简单平凡的馒头,因为加了少许的全麦粉,不但营养更加丰富、而且有一股淡淡的面粉香气,馒头刚出锅就被我消灭了一个哈!”食材明细主料全麦粉(40克)面粉(210克)辅料酵母(4克)糖(10克)水(120克)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)...

  • 栗蓉馒头的做法 自制健康馒头-栗蓉馒头 栗蓉馒头怎么做

    栗蓉馒头的做法 自制健康馒头-栗蓉馒头 栗蓉馒头怎么做

    “一直以来做中式馒头是我的软肋。自从爱上做菜也是近期的事,之前一直迷恋烘焙,对做中式馒头一窍不通。自从问题馒头曝光,更坚定了我要自己做的决心,可以做了N次都是失败。当满怀信息揭开锅盖的瞬间,傻眼了,馒头一点不是我...

  • 健康美味彩色馒头怎么做又香又好吃

    健康美味彩色馒头怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟主料面粉:1500酵母:50辅料菠菜汁:适量西红柿汁:适量具体步骤菠菜榨汁,西红柿榨汁稍微沉淀,下面如果有渣不要,一面和面颜色不均匀面粉适量,用温水将酵母化开,...

  • 绿豆奶香馒头的做法,绿豆奶香馒头怎么做

    绿豆奶香馒头的做法,绿豆奶香馒头怎么做

    “绿豆是个好食材,清凉解毒,可家里的小子就是不爱这一口,于是想着法变着花样做。先是做了绿豆糕,余下的粉就做成了馒头,味还不错。”食材明细主料中筋面粉(3杯)绿豆粉(1杯)牛奶(适量)酵母(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿...

  • 健康又美味的杂粮馒头,小朋友超喜欢图解

    健康又美味的杂粮馒头,小朋友超喜欢图解

    现在大家吃的基本都是精细加工过的主食,其实偶尔吃吃杂粮会对身体很好,今天做的杂粮馒头里用了三种面粉,还加入了胡萝卜,不管是对学生还是对于工作的人来说,多吃胡萝卜都很好,胡萝卜有明目的功效,加了胡萝卜的馒头颜色也更漂...

  • 健康蔬菜彩色馒头的做法,健康蔬菜彩色馒头怎么做

    健康蔬菜彩色馒头的做法,健康蔬菜彩色馒头怎么做

    “用各种蔬菜来做纯天然健康的色素。”食材明细主料菠菜(50g)胡萝卜(100g)木耳(25g(湿))辅料面粉(适量)酵母(适量)原味(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)高级(难度)健康蔬菜彩色馒头的做法步骤1、木耳用开水焯一下。2、菠菜用开水焯熟。3、...

  • 玉米面馒头的功效,健康与美味同在

    玉米面馒头的功效,健康与美味同在

    玉米面馒头以玉米为主要配方,这一配方很适合有糖尿病人的家庭食用,即无糖又无猪油,又具有馒头的松软、蜜甜的口感。多食玉米对人体有很大的益处,因为玉米面中含有的微量元素、膳食纤维等是人体不可或缺的物质,可以有效防止...

  • 健康美食之红豆馒头怎么做又香又好吃

    健康美食之红豆馒头怎么做又香又好吃

    准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料面粉:500辅料酵母:适量红豆沙:适量具体步骤1.面粉倒入碗中2.酵母放入水中搅拌3.倒入面粉中和面4.发酵5.煮好的红豆放入炒锅中翻炒至没有水分6.装入碗...

  • 健康美味的蜜豆的做法,健康美味的蜜豆怎么做

    健康美味的蜜豆的做法,健康美味的蜜豆怎么做

    “小朋友喜欢吃豆沙馅的东西,时不时就要吃,每次做又不需要太多的馅,自己动手做又怕麻烦,所以大部分时都是直接超市买一包够吃好多次,经常买就会担心那馅不安全,不敢让孩子吃太多,想着还是自己动手做吃着放心,炒馅麻烦,心想是不...

  • 绿豆渣馒头的做法,绿豆渣馒头怎么做

    绿豆渣馒头的做法,绿豆渣馒头怎么做

    “做绿豆凉粉剩下了不少绿豆渣,一部分煮粥吃了,另一部分用来蒸馒头。虽然绿豆的功效不少,不过绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。所以用绿豆渣蒸出来的馒头清热功效更大。”食材明细主料面粉(300g)绿豆渣(160g)辅料酵母粉(2g)原味...

  • 绿豆凉粉的做法 自制健康美味的---绿豆凉粉 绿豆凉粉怎么做

    绿豆凉粉的做法 自制健康美味的---绿豆凉粉 绿豆凉粉怎么做

    “请输入菜谱描述”食材明细主料绿豆淀粉(一杯(90克))清水(四杯(360克))辅料黄瓜丝(适量)苜宿芽(适量)米醋(适量)芝麻酱(一大匙)生抽(适量)白糖(少量)蚝油(一小匙)蒜泥(适量)蒜香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆凉粉的做法步骤1、准备一个无...

  • 绿豆花馒头的做法,绿豆花馒头怎么做

    绿豆花馒头的做法,绿豆花馒头怎么做

    “变着花样吃馒头,绿豆花是把绿豆压片烤熟烤香的食品可以用来做粥,蒸馒头或直接开水沏,非常好吃营养。”食材明细主料绿豆花(100克)面粉(200克)酵母(3克)辅料凉白开(150ml)食用油(少许)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)绿豆花馒头...

  • 黑豆馒头的做法 节日中更不能忘了健康-----黑豆馒头 黑豆馒头怎么做

    黑豆馒头的做法 节日中更不能忘了健康-----黑豆馒头 黑豆馒头怎么做

    “明天就是中秋节了,先提前祝大家节日快乐,好好休息一下吧。我们在节日期间有一个习惯,或者说这就是中国人的习惯吧,那就是大吃大喝,感觉这样才能对得起自己辛苦的身体,但现在健康变得越来越重要,在节日期间也不要忘记自己的...

  • 美味健康粗粮馒头怎么做又香又好吃

    美味健康粗粮馒头怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟馒头是一种大众面食小吃,因其口感松软,吃起来越嚼越甜,易于保存很携带,深受人们的喜爱,馒头的做法多种多样,根据其不同的做法风味和口感也不尽相同,这道美味...

  • 南瓜绿豆汤,美味而又健康,点菜走起!

    南瓜绿豆汤,美味而又健康,点菜走起!

    大家一定吃过绿豆糕、绿豆酥、绿豆月饼等等与绿豆相关的东西,也一定喝过南瓜粥、南瓜八宝饭以及南瓜酥等与南瓜有关的食物。那么小编想问问大家是否喝过南瓜绿豆汤?将美味的南瓜和绿豆放在了一起,这是一种什么神仙搭配,...

  • 这样做的青枣馒头美味又健康

    这样做的青枣馒头美味又健康

    很多人都喜欢吃枣子,不仅美味,口感也是一级的棒,又甜又脆简直爱不释手。青枣也是属于枣子的一种,一般我们会在冬季看见它的身影,而且青枣的维生素含量特别的高,长期食用对身体的好处也有很多,但很多人不知道的是青枣也能做成...

  • 全麦健康馒头的做法的做法,全麦健康馒头的做法怎么做

    全麦健康馒头的做法的做法,全麦健康馒头的做法怎么做

    “全麦健康馒头,是一道美食,主要制作材料有面粉、小麦坯芽等。由于小麦胚芽具有增强体力、提高免疫、延缓衰老等功效,从而使得全麦健康馒头也有很高的营养价值,备受老年人的喜爱。下面就全麦健康馒头的做法和配方,做详细介...

  • 美味健康的玉米面馒头怎么做又香又好吃

    美味健康的玉米面馒头怎么做又香又好吃

    准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料细玉米面:250面粉:250辅料酵母粉:5温水:250ml具体步骤1.将面粉和玉米面放入盆中。2.把酵母倒在温水中静止十分钟左右激活3.将酵母水慢慢倒入面粉中搅...

  • 绿色健康豆芽的做法,绿色健康豆芽怎么做

    绿色健康豆芽的做法,绿色健康豆芽怎么做

    “自己发的豆芽安全绿色放心1.黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。2春天是维生素B缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。3.豆芽中所含的维生素E能保...