有关粗粮玉米面怎么做好吃的精选知识

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粗粮玉米面的做法，粗粮玉米面怎么做

食材明细主料玉米面（半斤）油菜（一根）香菜（一根）蒜苗（一根）油花生米（适量）熟芝麻（适量）裙带（适量）油豆腐（适量）辅料油炸辣椒（2匙）香醋（1匙）香油（适量）花椒油（几滴）盐（5克）鸡精（5克）胡椒粉（2克）生抽（1匙）味精（5克）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粗粮玉...
粗粮玉米面红薯磨牙棒怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米里面含有丰富的蛋白质以及大量B族维生素，红薯中含有丰富的果糖以及微量元素，他们两个都属于粗粮食品，含有丰富的膳食纤维。粗粮玉米面红薯磨牙棒利...
玉米面素菜包的做法粗粮~~~玉米面素菜包玉米面素菜包怎么做

“今天中午做的素菜包子虽然外表朴实，但是味道却是非常不错。野菜加虾皮，白面加粗玉米面，这样的搭配真的很健康。不用担心摄入过量的油脂，也不用担心摄入过多的蛋白质，吃起来一点负担都没有。比白面的口感更加丰富些，值得一...
都说吃粗粮好，减肥多吃玉米面，那么玉米面热量是多少呢？

玉米面是我们所谓的粗粮杂粮中的其中一种，其口感较粗，吃起来虽然没什么弹性，但香味很足，营养价值也很丰富，所以很受人们喜欢。都说其热量低，所以，对于一些欠费人士而言，它也是减肥必备良品，那么，玉米面热量是多少呢？对减肥真的有...
粗粮玉米面锅贴怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟玉米面锅贴是粗粮的一种，比较好吃，这款玉米面锅贴的口感不错，所以大家都是比较喜欢吃的美食，对身体也是比较好的，喜欢吃的人可以多吃的一款美食，这款美食等...
粗粮蔓越梅玉米面窝头怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟蔓越梅玉米面窝头是玉米面，糯米粉，蔓越莓，白砂糖制作而成的一款美食产品，加入了椰蓉，很是好吃，这款美食产品营养丰富，味道不错，现代人都是吃大米白面，很少有人...
粗粮番茄肉酱玉米面怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟番茄肉酱玉米面是我爱吃的一款美食，好多人爱好身体健康的人也比较喜欢吃，对身体非常有好处，喜欢吃的人可以自己学了在家里制作一份，对身体的帮助比较大，但...
玉米番薯粗粮早餐的做法，玉米番薯粗粮早餐怎么做

食材明细主料番薯（适量）玉米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米番薯粗粮早餐的做法步骤1、番薯、玉米洗干净，玉米去掉外面一部分皮，留下一些2、番薯切块3、玉米放入锅中，加水没过玉米4、用蒸锅煮，玉米在下...
玉米面疙瘩汤的做法粗粮早餐-玉米面疙瘩汤玉米面疙瘩汤怎么做

食材明细主料玉米面（适量）白面（适量）辅料西红柿（1个）鸡蛋（1个）配料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米面疙瘩汤的做法步骤1、西红柿去皮切丁2、西红柿炝锅3、加适量清水4、玉米面与白面1:1，搅拌均匀5...
粗粮的做法新解锁，玉米面怎么做好吃

玉米面这种粗粮所富含的营养价值极高，不仅如此，它也是非常适合广大崇尚健身减肥的人士所追捧的一道减肥圣品。因为它本身热量很低，低脂肪低卡路里，爱美的女性朋友也不妨试吃一下哦，那么，玉米面怎么做好吃，怎样吃更有营养呢，一...
粗粮面包的做法粗粮面包，玉米面➕核桃仁粗粮面包怎么做

食材明细主料高筋面粉（250g）玉米面（100g）核桃仁（10g）辅料玉米油（30g）酵母（4g）盐（4g）清水（220g）木糖醇（10g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮面包的做法步骤1、全部食材。2、先加入液体，糖和盐对角放。3、加入高筋粉。4、加入玉米...
玉米面锅贴的做法玉米面锅贴，粗粮细做好营养玉米面锅贴怎么做

“说起粗粮可能给人的感觉就是很难下咽，随着生活水平的提到我们的饮食也是越越来越精细，殊不知过于精细的饮食对身体并没有太大的好处，久而久之脾胃功能就会减弱出现各种小毛病，所以唯有粗细搭配才是健康之道。今天就告诉...
「粗粮细吃」玉米面叶子蒸饺怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米面：150普通面粉：350水：250ml蛋清：1个辅料大白菜：半颗豆腐：250木耳：少量（和香菇差不多量）胡萝卜：半根干香菇：7多盐：适量糖：适量鸡精：适量麻油：适量五香粉：适量具体...
玉米粗粮包怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在吃粗粮十分盛行，吃粗粮既有好处当然也有坏处，今天这道玉米粗粮包飘散着淡淡玉米清香味，吃起来香软可口，非常美味。自家制作，安全放心，小孩们的最爱呀，玉...
粗粮的食物有哪些，小米和玉米等都属于粗粮

现在我们的生活水平越来越高了，我们的食物也开始吃得越来越好了，也吃的越来越精细和越来越昂贵了，这样就会导致有很多疾病的产生，其实平时适当的吃一些粗粮，对我们是极为有益的，那么粗粮的食物都有哪些呢？一、粗粮的食物有哪...
粗粮细做玉米饼的做法粗粮细做粗粮细做玉米饼怎么做

食材明细主料玉米面（三两）豆面（二两）白面（一斤）鸡蛋（一个）白糖（一把）酵母（8克）无铝泡打粉（6克）辅料胡麻油（适量）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮细做玉米饼的做法步骤1、用开水烫玉米面2、取白面和豆面拌匀3、酵母，泡打粉，用温水...
粗粮玉米面蒸枣馍馍怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟就个人来说，我很喜欢吃包子类的东西。每天早上两个包子配一杯豆浆，简简单单的早餐就这样解决了。玉米面蒸枣馍馍，和包子差不多。在玉米面里加三分之一的...
玉米面粗粮早餐包的做法健康的玉米面粗粮早餐包玉米面粗粮早餐包怎么做

“人家都说生个孩子傻三年，我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢？某天晚点准备做点面包当早餐时，明明记得前段时间买过一袋全麦面，一切东西准备就序后，就等下全麦粉时，翻遍所有存食物的柜子都没见到全麦粉的踪影，最后才想起前...
玉米面是粗粮吗

是的。玉米面是比较常见的粗粮了，不过玉米面的口感并不是很好，通常会用来制作窝窝头。玉米面出储存时需要放在通风、干燥、阴凉的地方，不能让太阳暴晒避免脱水严重，也不能放在潮湿的地方很容易生霉，制作玉米面的食物的时候...
粗粮三色米饭的做法粗粮细吃--巴马粗粮三色米饭粗粮三色米饭怎么做

“大家都知道多吃粗粮有好处，但是吃惯精粮的我们，到底是吃不惯粗粮。可以试试精粮和粗粮掺着煮。这次我用的巴马粗粮，即有粗粮的营养，又又精粮的精细，口感很不错哦。”食材明细主料大米（150克）巴马黑米（75克）巴马红糙米（75克）原...
粗粮肉松玉米面发面饼怎么做又香又好吃

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道肉松玉米面发面饼是一道特别特别好吃的饼子，饼这种用面粉制作出来的食物，在中国特别的常见，而且流传了很久，基本上大家都特别的喜欢吃。而制作这道发...
粗粮细作，玉米面小碗糕怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：4个面粉：60g玉米面：40g白砂糖：20g色拉油：10g圆形蛋糕模具：7个辅料具体步骤1.准备一个较大的容器，要无水无油的。模具刷油备用2.面粉和玉米面混合过筛，备...
粗粮蔓越莓免揉面包的做法粗粮蔓越莓免揉面包～玉米面粗粮蔓越莓免揉面包怎么做

“这是一款低卡的面包，操作简单不用揉面。”食材明细主料玉米面（70g）中筋面粉（230g）细砂糖（30g）盐（3g）酵母（3.5g）水（190g）玉米油（20g）辅料蔓越莓干（50g）甜香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粗粮蔓越莓免揉面包的做法步骤1、把所有材料...
玉米面是粗粮吗，如何挑选玉米面

玉米是一种草本植物，又叫苞米。玉米耐干旱和耐严寒，玉米的营养也非常的丰富，在中国广泛的种植。玉米作为食品也可以饲养牲畜，在北方人们会把玉米磨成玉米面，做成玉米面窝头或者玉米面馒头，那么玉米面是粗粮吗?接下来小编带...
玉米锅巴的做法玉米面粗粮小零食，好吃玉米锅巴怎么做

“粮食吃太多了，可以来点粗粮，今天这个小零食就是用玉米面做的，薄薄脆脆的拿来当零食或给小宝宝磨牙也可以。闲暇时来一些可是个不错的选择，最主要的是不用烤箱照样可以做，只需一个平底锅或者电饼铛就搞定了，是不是很开心。...