有关随意健康家常版【炆排骨】的精选知识

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炆排骨的做法随意健康家常版【炆排骨】炆排骨怎么做

“很容易又很随意，家常又健康！这道菜太家常，而说健康，除了因为加了蔬菜红萝卜和土豆到排骨里，增加了营养成分外，还有就是在炆排骨过程中多了一道手续，在放入红萝卜、土豆之前，用【隔油网】网去了大部分的油脂。即便是红萝卜、...
营养排骨汤美味又健康

大多数爱吃肉的吃货们，都会喜欢一种食物——排骨，排骨有许多种做法，糖醋排骨、排骨炖酸菜、排骨米饭、黄焖排骨等等，而排骨本身也分为很多种，例如肋排、前排、后排等，不同排骨适合做不同的菜品。今天我们要讲的是营养排骨汤...
家常版排骨炖豆角图解

在外边时间久了就总是怀念家常菜，什么山珍海味都不如家里的菜，这道排骨炖豆角可以算的上是最家常不过的一道菜了，简单易学又好吃。又有肉又有素，既满足了食肉者的需求，又照顾了爱吃素菜者的口味。真的是再好不过了。主料排...
健康美食排骨炆南瓜怎么做又香又好吃

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：500南瓜：400辅料葱：适量油：适量姜：适量八角：适量老抽：适量生抽：适量盐：适量料酒：适量具体步骤1.准备食材，排骨洗净泡出血水2.排骨焯水过冷水沥干备用3....
芋香南瓜炆排骨的做法，芋香南瓜炆排骨怎么做

“芋香肉嫩南瓜甜😋太下飯啦👍👍👍芋頭含豐富蛋白質和高纖維，南瓜亦營養豐富兩者合煮，這道「芋香南瓜炆排骨」，既便宜又健康🤩”食材明细主料排骨（500g）辅料芋頭（中型）（1/4个）老南瓜（1块）调料蒜頭（3颗）紅蔥頭（適量）料酒（1勺）老抽（1勺）素...
红烧排骨的做法健康无油版-红烧排骨红烧排骨怎么做

食材明细主料猪小排（适量）辅料白糖（适量）老抽（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）陈皮（适量）八角（适量）味精（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨的做法步骤1、把排骨洗净。2、把洗好的排骨放入锅里，加老抽，姜，八角，白糖，陈皮炒至肉变...
家常菜排骨炆南瓜怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：1块排骨：250辅料盐：适量生抽：适量老抽：适量油：适量生姜：适量鸡精：适量料酒：适量绵白糖：适量具体步骤1.排骨先炒一遍水，去除浮沫，捞起备用。切几片姜备用...
家常版糖醋排骨的做法，家常版糖醋排骨怎么做

“夏天来了，一下子感觉吃肉肉都没了食欲，今天买了猪颈骨来做道可口又下饭的糖醋排骨吧。”食材明细主料猪颈骨（1000g）调料料酒（150ml）生姜（30g）八角（1个）十年陈皮（1块）黄冰糖（50g）生抽（3勺）老抽（2勺）香醋（2勺）葵花籽油（50ml）酸甜（口味）焖（工艺）...
山寨随意版炸酱面的做法，山寨随意版炸酱面怎么做

食材明细主料猪肉粒（适量）虾米碎（适量）冬菇粒（适量）辅料姜茸（适量）蒜茸（适量）油葱酥（适量）配料豆瓣酱（适量）甜面酱（适量）老干妈辣椒酱（适量）红辣油（适量）胡椒面（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山寨随意版炸酱面的做法步骤1、猪肉粒...
红烧排骨的做法健康家庭红烧排骨红烧排骨怎么做

食材明细主料猪排骨（750克）辅料酱油（适量）色拉油（适量）蒜（适量）糖（适量）盐（适量）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨的做法步骤1、取排骨750克2、用水把猪排骨炒一下，凉水下排骨，待水煮沸三分钟后，将排骨捞出。用水炒一下，就清...
健康家常泡鸭爪的做法，健康家常泡鸭爪怎么做

“偶然在超市看到一罐泡爪买回来吃，爱不释手，还想吃，可又怕不卫生，添加剂太多，趁着元旦假期，买来鸭爪，做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明细主料鸭爪（适量）辅料姜（适量）蒜头（适量）鸡精（适量）白糖（适量）白醋（适量）生抽（适量）青辣椒（适量）红辣...
糖醋排骨（懒人家庭免煎少油健康版）怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料猪小排：适量辅料葱：适量姜：适量料酒：适量食盐：适量糖：适量米醋：适量酱油：适量老抽酱油：适量蒜：适量具体步骤1.将排骨焯水。2.把焯好水的排骨捞出备用。3.姜...
家庭版健康油条的做法，家庭版健康油条怎么做

食材明细主料面粉（适量）辅料盐（适量）酵母（适量）食用碱（适量）油（适量）原味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）家庭版健康油条的做法步骤1、用面粉、盐、酵母、食用碱（家里没苏打，据说碱也可以，还比较健康）和水揉成面团，静置发酵。2、发酵好...
红烧排骨的做法健康版红烧排骨红烧排骨怎么做

“排骨在我们家是最受欢迎的,不管怎么做,都是来者不拒,谁让家里有两个爱吃肉的家伙呢!今天上的是红烧排骨,这道菜吃过的朋友都说味道太特别了,当然,一点不油腻,是因为没放油,而是排骨本身自带的油足够香得馋涎欲滴了!...
健康版糖醋排骨的做法，健康版糖醋排骨怎么做

食材明细主料猪小排（800克）辅料生姜（适量）冰糖（100克）香醋（2匙）酱油（1匙）料酒（1匙）鸡精（少量）生粉（1匙）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）健康版糖醋排骨的做法步骤1、排骨先过水，洗净后放入锅中(水要淹过排骨半指)，放姜片中火煮开转中...
排骨炆南瓜的做法，排骨炆南瓜怎么做

“南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。所以孕妇适当吃些南瓜可以预防妊...
随意版炸酱面的做法，随意版炸酱面怎么做

“周日睡了个大懒觉，一觉起来，家里俩MM出去晃去了。煮了个粥，正想解冻些啥来做，电话回来说不回家吃饭，要买东西准备去上海看世博会，叫我自己搞定。一个人，光喝粥也不能填肚子，正好再做个炸酱面，看看冰箱里有啥就拿啥了，随意点都...
健康版煎茄盒的做法健康版——煎茄盒健康版煎茄盒怎么做

“一直都很喜欢炸茄盒的，外表金黄酥脆的十分好吃，尤其是刚刚出锅的时候，但是茄子很愿意吸油的，感觉不是很健康，这次就改成煎茄盒，煎茄盒只用一点点的油，就能煎的十分酥脆的，口感和炸茄盒比并不逊色的，既健康又美味的。”食材明...
家常健康面的做法，家常健康面怎么做

“10分钟轻松搞定营养健康又美味的简单煮面！”食材明细主料鸡蛋（三个）白菜（适量）虾干（适量）面条（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常健康面的做法步骤1、首先将健康美味营养的虾干取出，加油...
家常烧排骨炆芋头怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟排骨做为猪身上一道美味的食材一直以来都受到人们的喜爱，排骨的做法也是多种多样，口味各异。而今天小编要给大家推荐的就是这道美味的烧排骨炆芋头。传...
健康家常菜

在外的游子，经常加班加到饱一顿饿一顿，这个时候如果能有一道健康家常菜吃吃，那就是上天的恩赐了，那么要如何可以做出一道道既简单又美味的家常菜呢，下班挤公交回来只想来一个葛优躺，更不要说做菜了，那么下面这些简单的菜式肯...
健康烤肉，家庭版健康烤肉

食材明细主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）辅料土豆（200克）生菜（200克）葱姜蒜（适量）孜然（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版健康烤肉的做法步骤1、准备食材。2、五花肉切薄片，加葱姜蒜，料酒，生抽，盐，糖，花胡椒粉腌制2小时。土豆去皮...
家常糖醋排骨的做法家常糖醋排骨（少油版）家常糖醋排骨怎么做

“酸甜可口的菜肴，外加一碗白米饭，不想太油腻，这个做法可以供大伙参考，做出的糖醋排骨味道一样酥香，口感酸甜。”食材明细主料中肋排（两根）冰糖（适量）香醋（适量）辅料姜（1块）葱（两根）老抽（少许）蒜（少许）料酒（2勺）酸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普...
品味时尚健康的“犟骨头”排骨米饭

在如今充满浮躁的商业社会，有不少人投资开店只是为了钱而已，如果以这样的理念投资开店的生意就一定不会持久。充满竞争力的美食行业，能够出现品质好、质量高的品牌实属难得，“犟骨头”的诞生无疑是为广大投资者创造了一个...
健康排骨蒸的做法，健康排骨蒸怎么做

食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）辅料生粉（适量）盐（适量）姜粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）健康排骨蒸的做法步骤1、排骨用生粉抓匀后洗净2、加入盐生粉油腌制3、玉米一分八4、胡萝卜切长条5、和排骨一起...