有关芹菜鲫鱼豆腐的做法的精选知识

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芹菜鲫鱼豆腐的做法，芹菜鲫鱼豆腐怎么做

“今天推荐的鲫鱼豆腐，家常美味之余也很营养。平常的做法，会先煎鱼，烹至汤汁奶白再下豆腐。今天的做法更清淡，换个顺序，鲫鱼为经久煮，更显鲜嫩，搭配芹菜的香气。或许值得一试哦！”食材明细主料鲫鱼（1条）老豆腐（1块）芹菜（1根）香菇（1个...
豆腐酸菜鲫鱼的做法，豆腐酸菜鲫鱼怎么做

“酸菜鱼，是大家都喜欢的一道菜，酸，辣，麻各种口味的比例都可以在家自己调，那样才能做出完全符合自己口味的菜。这道菜我也做了尝试，按自己的口味喜好来，这多好！”食材明细主料小鲫鱼（适量）水豆腐（适量）酸菜（适量）辅料姜片（适量）指天椒...
鲫鱼烧豆腐的做法，鲫鱼烧豆腐怎么做

食材明细主料鲫鱼（适量）辅料生姜（适量）大蒜苗（适量）豆腐（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）鲫鱼烧豆腐的做法步骤1、锅中倒入油把鲫鱼煎至金黄色。2、加入适量清水和豆腐生姜至汤汁浓稠。3、加入胡椒粉盐调味，加入蒜苗。4...
冻豆腐炖鲫鱼的做法 #炖菜#冻豆腐炖鲫鱼冻豆腐炖鲫鱼怎么做

食材明细主料鲫鱼（1条）冻豆腐（1块）辅料油（1匙）盐（1匙）姜（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冻豆腐炖鲫鱼的做法步骤1、所有食材2、鲫鱼洗净沥干，冻豆腐冲洗切块3、起油锅加热，放入鲫鱼煎4、煎好后放入黄酒5、放入水...
鲫鱼煮豆腐的做法，鲫鱼煮豆腐怎么做

食材明细主料鲫鱼（1条）白豆腐（一块）小香葱（适量）生姜（适量）小米椒（适量）青椒（适量）小香芹（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲫鱼煮豆腐的做法步骤1、将鲫鱼里、外冲洗净，用厨房纸吸干水；2、准备...
酸菜豆腐鲫鱼汤的做法，酸菜豆腐鲫鱼汤怎么做

食材明细主料鲫鱼（500g）酸菜（150g）豆腐（1块）辅料小葱（2棵）姜片（2块）酸咸（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、把锅烧热，放油2、油烧热，把鲫鱼两面稍微煎一下，关火3、另起一个锅，葱姜炝锅4、把提前泡好洗净的酸...
豆腐炖鲫鱼的做法，豆腐炖鲫鱼怎么做

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，有着“植物肉”的美誉。豆腐的药用价值很高，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，减肥，防癌。豆腐不含胆固醇，非常适...
豆腐鲫鱼汤的做法，豆腐鲫鱼汤怎么做

“豆腐鲫鱼汤含有丰富的营养元素，都是人体必须的微量元素，可以补充身体所需的营养，增强免疫力，其中的大豆卵磷脂可以作用于神经和血管，有助于降低血脂。当然，豆腐鲫鱼汤最为人所了解的作用是通乳补脑，特别适合孕妇和小盆友食...
芥菜豆腐鲫鱼汤的做法，芥菜豆腐鲫鱼汤怎么做

食材明细主料芥菜（适量）豆腐（适量）辅料鲫鱼（2条）调料姜片（适量）花生油（适量）盐（适量）开水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芥菜豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗去血水，黑膜，沥干水备用。2、芥菜洗净改刀切小块。3、生姜洗净切片...
鲫鱼豆腐煲的做法，鲫鱼豆腐煲怎么做

“经典下nai，不，下饭的，煲。哈哈，开个玩笑。鲫鱼和豆腐是对经典的搭配，营养又好喝，家常做法分享给大家。”食材明细主料鲫鱼（1条）豆腐（半块）辅料香菜（1根）调料姜（1块）葱（1块）咸香（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲫鱼豆腐煲的做法步骤1、...
鲫鱼豆腐汤的做法全家都爱---鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤怎么做

“这道汤是最平常不过了，也是最适合一家大小喝的汤。简单，营养，美味。”食材明细主料鲫鱼（500克）辅料豆腐（200克）配料盐（适量）醋（适量）姜（适量）葱（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、新鲜鲫鱼收...
榨菜鲫鱼豆腐汤的做法，榨菜鲫鱼豆腐汤怎么做

“鲫鱼和榨菜煮，汤会更香哦～”食材明细主料鲫鱼（两条）榨菜（适量）豆腐（一块）辅料芹菜（适量）生姜（适量）盐（适量）五香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）榨菜鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、鲫鱼背上划一下，擦上盐腌制。姜切丝，豆腐切块，芹菜切小段，准...
鲫鱼豆腐汤的做法一锅鲜&鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤怎么做

“鲫鱼豆腐汤的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂...
豆腐鲫鱼汤的做法健康清蒸菜——豆腐鲫鱼汤豆腐鲫鱼汤怎么做

“这道菜是跟妈妈学的，妈妈的做饭水平很一般，但是这个汤是真心好喝，很清香，很鲜。关键是健康，而且只要将材料洗净往锅里一放，省事。”食材明细主料鲫鱼（1条）嫩豆腐（1块）辅料姜片（适量）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿...
鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼豆腐汤原料鲫鱼豆腐汤怎么做

食材明细主料鲫鱼（适量）辅料豆腐（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放入继续煎至两面金黄。3、加水漫过鱼。4、大火煮开加豆腐。5、再次煮开，调制...
鲫鱼豆腐汤的做法，鲫鱼豆腐汤怎么做

食材明细主料鲫鱼（1条）豆腐（1块）辅料西红柿（1个）葱（适量）鸡蛋（2个）调料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）枸杞（适量）蒜瓣（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、鲫鱼收拾干净，每面切3刀，加入适量盐，料酒腌制...
鲫鱼豆腐汤的做法【天津】鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤怎么做

“秋天是一个收获的季节，同时也是一个养生调理的好季节。秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时候身体的脏器经过夏天的消耗，正是补给能量的时候，因此，在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和...
鲫鱼炖豆腐的做法【鲫鱼炖豆腐】鲫鱼炖豆腐怎么做

食材明细主料鲫鱼（1条）老豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲫鱼炖豆腐的做法步骤1、1鲫鱼去除内脏清洗干净2、2用厨房纸将鲫鱼的水分擦拭干净3、3锅中放少量的油，放入鲫鱼煎制，两面都要煎，...
鲫鱼豆腐汤的做法，鲫鱼豆腐汤怎么做的菜谱

“鲫鱼豆腐汤属于粤菜菜系，口味咸鲜可口，很受大家喜爱。鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。”食材明细主料鲫鱼（1条）豆腐（350克）辅料大葱（16克）生姜（7克）料酒（5克）白胡椒...
鲫鱼豆腐的做法酸味鲫鱼豆腐鲫鱼豆腐怎么做

食材明细主料鲫鱼（2条）泡椒（若干）辣椒（2根）豆腐（1块）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）油（适量）料酒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲫鱼豆腐的做法步骤1、鲫鱼洗干净用少量盐、料酒、姜片腌制十分钟左右。2、把配料切好3、热锅放油...
豆腐裙带菜鲫鱼汤的做法，豆腐裙带菜鲫鱼汤怎么做

“营养好喝适合孩子们，没刺又营养。”食材明细主料鲫鱼（适量）豆腐（适量）裙带菜（适量）辅料枸杞（适量）生姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐裙带菜鲫鱼汤的做法步骤1、锅内少许油放洗干净的鱼两面煎。2、把鱼...
豆腐鲫鱼的做法，豆腐鲫鱼怎么做

“今天去沃尔玛超市，在水产区看到鲫鱼不错，好久没有亲自煮鲫鱼了，于是买了四条，准备作红烧豆腐鲫鱼，二者煮在一起又香又好吃又有营养！”食材明细主料豆腐（300g）鲫鱼（760g）辅料芹菜（适量）小葱（适量）大蒜（4瓣）生姜（适量）泡生姜（一块）菜油（适...
鲫鱼豆腐的做法，鲫鱼豆腐怎么做

食材明细主料鲫鱼（一条）豆腐（一块）香菜（少许）辅料姜（适量）小葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲫鱼豆腐的做法步骤1、鲫鱼洗净，特别是里面黑膜洗干净。2、锅里放少许水，煮到出现小泡，关小火。3、一只手拿着鱼头，另一...
鱼豆腐炒芹菜的做法，鱼豆腐炒芹菜怎么做

食材明细主料芹菜（180克）鱼豆腐（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼豆腐炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）、鱼豆腐。2、将鱼豆腐放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入芹菜和切...
鲫鱼炖豆腐的做法，鲫鱼炖豆腐怎么做

食材明细主料鲫鱼（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）香菜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（几滴）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲫鱼炖豆腐的做法步骤1、锅内热油、放入鲫鱼煎至两面金黄。2、下姜蒜...