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有关清爽解腻的精选知识

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  • 酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉,清爽解腻 酸奶水果沙拉怎么做

    酸奶水果沙拉的做法 酸奶水果沙拉,清爽解腻 酸奶水果沙拉怎么做

    “沙拉,大家都很熟悉,色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃。今天给大家介绍一款适合春季吃的沙拉,苦菊与水果的搭配,再加上酸奶的调味,微苦中带有水果的清淡,酸奶的酸甜,既有很好的清热去火作用,还有润肺止咳,维持肠胃生态...

  • 清炒小南瓜,清爽美味图解

    清炒小南瓜,清爽美味图解

    整天不知道吃什么,感觉都吃烦了,每天都会问,今天中午吃什么、晚上吃什么,如果你也不知道吃啥,那么就来一份炒小南瓜吧,就只需要一个小小的南瓜,然后一些调料就好了,几分钟就能做出来,不仅适合下干饭也非常适合下稀饭。主料小南...

  • 开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻的做法,开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻怎么做

    开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻的做法,开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻怎么做

    “过年啦~家宴开席清爽素味凉菜登场。金针菇、青瓜、胡萝卜三味三色,用酱油、芝麻油等调料,抓拌均匀,色彩鲜艳,滋味清爽!”食材明细主料金针菇(一包)胡萝卜(半根)黄瓜(一根)辅料蒜(适量)葱(适量)调料原味鲜特级酱油(2勺)鲍汁蚝油(1勺)仙...

  • 清爽解腻的秋葵莲藕怎么做又香又好吃

    清爽解腻的秋葵莲藕怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟盛夏过后就差不多是盛产莲藕的季节,新鲜的莲藕可以做成各种美食,清脆的口感,清甜的味道,受很对人的喜爱。秋葵也是一道含有丰富营养价值的蔬菜,滋阴的功效...

  • 夏天吃凉拌豆腐,清爽不油腻图解

    夏天吃凉拌豆腐,清爽不油腻图解

    凉拌豆腐大家应该都有经常吃的吧!这是一道很家常的菜了,尤其在夏天的时候更是会做凉拌豆腐来吃,清爽不油腻,在一些饭店也经常有凉拌豆腐卖的,但是价格有点小贵,所以在家自己能做是最好的了,现在就来跟大家说说凉拌豆腐的做法...

  • 清爽解腻的苦瓜火腿丁怎么做又香又好吃

    清爽解腻的苦瓜火腿丁怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟苦瓜吃起来的味道是先苦后甜的感觉,一开始刚入口可能接受不了,但越嚼越甜,越吃越感觉自己停不下来。而且苦瓜的营养价值是极为丰富的,多吃苦瓜可以降三高...

  • 清爽解腻的柚子拌萝卜丝怎么做又香又好吃

    清爽解腻的柚子拌萝卜丝怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟萝卜含有丰富的维生素,不论是生吃或者煸炒都非常美味,男性比较喜欢吃,用来搭配酒非常合适,柚子作为冬季的食物,有降脂,降血压,降血糖的功效,酸酸甜甜的味道也...

  • 龙利鱼酸菜粉丝汤,清爽不油腻,十分开胃图解

    龙利鱼酸菜粉丝汤,清爽不油腻,十分开胃图解

    酸菜粉丝汤一道很常见的家常菜,主要用酸菜,粉丝制作而成。其做法简单,家家户户都会做,但做法各有千秋。而在我家呢,我通常喜欢加一些龙利鱼片进去,荤素搭配,好吃又美味。就个人而言,再加入泡椒泡姜之类的,这样的汤汁喝起来酸辣...

  • 清爽不腻的家常木须肉图解

    清爽不腻的家常木须肉图解

    这算是一道凉菜,家常小炒下饭菜,简单又好吃的家常木须肉,清爽不腻,有益物质丰富还能补铁美味,家里剩下1根黄瓜,胡萝卜,不知道煮什么?可以考虑一下家常木须肉哦,饱腹感也很强要是不吃饭,自己也可以清光一盘菜,可以根据自己的喜好,...

  • 夏天吃酸菜炖白肉,清爽不腻味道棒图解

    夏天吃酸菜炖白肉,清爽不腻味道棒图解

    在夏天,大家有没有什么比较清爽的食物推荐呢?因为夏天天气很热,吃不了油腻的食物,所以有清爽的食物是最好不过的了,其实我可以推荐一道清爽不腻的食物给大家,酸菜炖白肉,大家一听到白肉是不是会觉得腻,但是呢酸菜会把油腻全部...

  • 清爽酱烧双茄的做法 一字解决茄子菜油腻问题——清爽酱烧双茄 清爽酱烧双茄怎么做

    清爽酱烧双茄的做法 一字解决茄子菜油腻问题——清爽酱烧双茄 清爽酱烧双茄怎么做

    “都知道茄子是好东西,香香软软的也好吃。但因为茄子喜油,做出来的菜往往比较油腻。传统的做法要不先给茄子挂薄糊再油炸,要不就直接多油煎茄子,再加上要把茄子烧到软,烹制过程一般比较长,在这个过程中,茄子也会吸油。也难怪...

  • 清爽不腻的冬瓜炖排骨汤,做法也很简单图解

    清爽不腻的冬瓜炖排骨汤,做法也很简单图解

    大家平时有没有喝汤的习惯呢?经常喝汤是对身体有好处的,但是不能喝太腻的汤,夏天也到来了,所以想给大家推荐一种特别清爽不腻的汤,冬瓜炖排骨汤,一听到名字都感觉到很清爽,味道也绝对一级棒,做法也很简单,下面跟大家说说冬瓜炖...

  • 清清爽爽的双椒肉丝,犹如人生清清白白,多姿多味图解

    清清爽爽的双椒肉丝,犹如人生清清白白,多姿多味图解

    简简单单的美味家常小菜,双椒炒肉丝。所需主要食材,猪肉,青红椒,猪肉洗干净,顺着条纹切细丝,青红椒分别切丝,下锅先炒青红椒丝,再炒猪肉丝,然后配以姜末,蒜末及各种调料翻炒均匀,一道清清爽爽的双椒肉丝出锅!主料猪肉:200克青椒:两...

  • 干煎脱骨带鱼,清爽细腻,简单易做图解

    干煎脱骨带鱼,清爽细腻,简单易做图解

    脱骨带鱼是懒人的福音,我就很讨厌鱼刺,本来像鱼肉这种肉质细腻的肉类,就是要吃入口即化的感觉,结果一吃,就吃到鱼刺,非常麻烦。干煎脱骨带鱼就是用中小火慢煎,煎至金黄,出锅后清清爽爽的,不需要粘粉,不需要蛋液,非常简单。主料带...

  • 凉拌莴苣片,酸辣脆爽吃不腻图解

    凉拌莴苣片,酸辣脆爽吃不腻图解

    “凉拌”菜一直深受中国人的喜爱,酸辣是凉拌菜的特色,再加上夏日炎热,入口就是冰凉的感觉也是人们喜欢的原因之一。此时,在酸辣的基础上加上莴苣片,做成一道凉拌莴苣,酸辣脆爽就完美的融合在一起了,端上桌就成了怎们也吃不腻...

  • 清爽解腻的青豆炖排骨怎么做又香又好吃

    清爽解腻的青豆炖排骨怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟我不太喜欢吃排骨,因为肥肉多。但是妈妈做的青豆炖排骨我却喜欢得不得了,刚好绿绿的一颗颗青豆把排骨的油腻都中和了不少,所以汤水很清澈,很亮。大家如果...

  • 豆角茄子,简单清爽,好吃不腻图解

    豆角茄子,简单清爽,好吃不腻图解

    茄子炒豆角,一道很常见的家常菜,简单又不失美味,不知道你们喜不喜欢吃?反正我在家最喜欢吃的菜,就是我妈做的茄子烧豆角。茄子软棉和豆角的清脆新嫩入口,那滋味是无法用语言形容的。虽然它看似普通,其实可以称得上是一种美味...

  • 清爽解腻上汤娃娃菜的做法 清爽解腻上汤娃娃菜,好吃得连汤汁都不剩! 清爽解腻上汤娃娃菜怎么做

    清爽解腻上汤娃娃菜的做法 清爽解腻上汤娃娃菜,好吃得连汤汁都不剩! 清爽解腻上汤娃娃菜怎么做

    “娃娃菜是很鲜美的蔬菜,汤鲜菜甜,鲜上加鲜,今天介绍家常版的简单做法。”食材明细主料娃娃菜(3颗)柴鸡(400克)排骨(200克)辅料姜(3片)水(1000毫升)调料白胡椒粉(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)高级(难度)清爽解腻上汤娃娃菜的做...

  • 清爽绿豆饼 的做法 清爽绿豆饼,分解步骤 清爽绿豆饼 怎么做

    清爽绿豆饼 的做法 清爽绿豆饼,分解步骤 清爽绿豆饼 怎么做

    “烤的和油炸的两种,看自己爱吃什么样的!自己动手,卫生放心”食材明细主料绿豆(500克)好吃点早茶饼(400克)鸡蛋(2个)辅料油(适量)白糖(20克)淀粉(3克)面粉(适量)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)神级(难度)清爽绿豆饼的做法步骤1、准备好食材(绿...

  • 清爽解油腻——冬瓜炖排骨的做法

    清爽解油腻——冬瓜炖排骨的做法

    很多人在家或者在外边吃饭,最后都要点一个汤来喝,小编也不例外哦。吃完饭喝完汤还是很舒服的,一桌油腻腻的菜吃完了,喝完汤清清爽爽的,可以很大程度的减除腻味。小编尤其喜欢和冬瓜排骨汤,冬瓜炖的绵绵的,口感特别的好,现在小...

  • 大鱼大肉后在来一碗素菜汤,清爽又解腻

    大鱼大肉后在来一碗素菜汤,清爽又解腻

    在炎热的夏天,很多人都会容易没有胃口,桌子上面即使摆着特别多的大鱼大肉也不会想吃,这个时候一碗清爽的素菜汤,更可以燃起你的食欲。一碗素菜汤可以补充你一天里面所消耗掉的维生素和电解质,还可以让你的身体变得更加轻盈...

  • 快手黄瓜,爽口超解腻图解

    快手黄瓜,爽口超解腻图解

    夏天天气颜色最适合吃凉拌菜了,我每次都喜欢就着面条吃,清脆爽口,简直不要太美味了。凉拌黄瓜的精髓就是手拍黄瓜,这样做出来的黄瓜口感才好,味道棒极了。凉拌黄瓜的适合还可以加入适量的白糖,食醋,香菜进行提味。主料黄瓜:两...

  • 清淡不油腻又好吃的菜有哪些,这些菜吃起来清爽又解馋

    清淡不油腻又好吃的菜有哪些,这些菜吃起来清爽又解馋

    现在的人生活好了,反而都提倡清淡饮食,有的人吃清淡食物是为了健康,而有的人却为了追求时髦,当然了,无论怎样都改变不了清淡食物在生活中的地位,那么,一起来看看清淡不油腻又好吃的菜有哪些吧。清淡不油腻又好吃的菜有哪些1....

  • 节后清爽解腻小炒菜,西芹炒鱿鱼怎么做又香又好吃

    节后清爽解腻小炒菜,西芹炒鱿鱼怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料西芹:适量胡萝卜:适量鱿鱼:适量葱姜:适量料酒:适量盐:适量糖。:适量辅料具体步骤1.1将鱿鱼洗净后切成条,西芹也切成条,胡萝卜切成片,姜切丝,葱切段;2.2锅中放入清...

  • 清爽不油腻的荷塘小炒图解

    清爽不油腻的荷塘小炒图解

    这是一道色彩搭配丰富,口味清甜、口感清脆的小炒菜。主要食材还是藕片,荷兰豆、胡萝卜、木耳、山药、百合做辅菜,起到点缀、装饰的作用,同时也为藕片带去了更丰富的味道和口感。甜味为主,但每种食材的甜味各有不同,混炒之后...