有关海米炝芦笋的精选知识

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鲜美的海米炝芦笋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟海米炝芦笋，是以海米、芦笋为主料，可根据自己口味添加各种辅料及适量调味品炝炒而成。海米本身味道鲜美，含有丰富的营养物质，芦笋自古是很受欢迎的一种蔬...
鲜美十足好吃的海米炝芦笋怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟海米就是我们俗称的虾米，这款鲜美十足好吃的海米炝芦笋不仅口味独特，营养十足，味道鲜美，而且用料简单制作方便用时短适合一众上班族和懒人党哦，手残党也不...
好吃的海米炝芦笋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天我要教大家做的是这道海米炝芦笋，味道很不错的，海米真的非常的鲜美，吃起来口感也很棒，还有这个芦笋，这可以说是我们的家常菜之一了，是一种非常普遍的蔬...
笋丝炝海参的做法，笋丝炝海参怎么做

“海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效；补肾益精，还具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。”食材明细主料...
海参芦笋炒百合的做法，海参芦笋炒百合怎么做

食材明细主料芦笋（1/2捆）泡发海参（4～5只）鲜百合（适量）生腰果（适量）生姜（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海参芦笋炒百合的做法步骤1、芦笋洗净、去老根，斜切滚刀；洗净泡发好的海参、切成小片备用。2、...
海参炒芦笋的做法，海参炒芦笋怎么做

食材明细主料芦笋（200克）海参（150克）大蒜（几片）红椒（一个）葱花（几根）辅料玉米油（8毫升）盐（1克）生抽（2克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海参炒芦笋的做法步骤1、素菜类食材备齐芦笋去除老根，大蒜去皮切片，葱花切断，红椒切断备用。2、...
海米西葫芦的做法【湘菜】海米西葫芦海米西葫芦怎么做

食材明细主料西葫芦（750克）海米（25克）辅料郫县豆瓣酱（25克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）葱（少许）姜（少许）水淀粉（适量）植物油（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米西葫芦的做法步骤1、将鲜嫩西葫芦清洗干净。2、将西葫芦剖开，去皮...
海米炝芹菜的做法，海米炝芹菜怎么做

“今年的冬天很冷，入冬以来，每天的吃喝好像都在肉肉和热量高的食物中徘徊，来增加脂肪，抵御寒冷.这几天气温逐渐上升，天天肉呀、鱼呀的吃着，感觉身子有些走不动了，特别渴望有一道清凉的小菜给餐桌增加一点新鲜的感觉，海米炝芹...
炝拌芦蒿的做法蒌蒿满地芦芽短——炝拌芦蒿炝拌芦蒿怎么做

“蒌蒿又叫芦蒿，有特殊的香气，脆嫩可口。”食材明细主料芦蒿（1把）蒜（2瓣）花椒（1小撮）白砂糖（1茶匙）油（1汤匙）辅料干辣椒（2枚）香葱（2棵）盐（半茶匙）生抽（1汤匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌芦蒿的做法步骤1、准备好食材。2、把葱、...
炝炒芦笋的做法，炝炒芦笋怎么做

“1、将芦笋、青椒切断；2、用热油炝炒蒜、姜丝，放入芦笋爆炒、再加入盐，鸡精（味精），辣椒搅匀（辣味根据自己口味放或不放）；3、小葱切段，垫在锅底，将调好味的虾仁码放在芦笋上面，盖上盖，大火烧开，小火焗五分钟左右即可。”食材明细主...
蒜蓉芦笋拌海参的做法，蒜蓉芦笋拌海参怎么做

“芦笋被誉为“十大名菜之一”，芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，具有人体所必需的各种氨基酸，是一种高档而名贵的蔬菜；海参的营养价值更不必多说，是大自然孕育的珍贵食材。”食材明细主...
炝海笋怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红椒：1/2个干海笋：50辅料美极鲜：适量鸡粉：1/4小勺香醋：1/2勺香油：适量辣椒油：1勺白糖：1/4小勺盐：适量花椒油：1/2小勺大蒜：4瓣大葱白：1小段具体步骤1.准备材料...
炝炒芦笋尖的做法，炝炒芦笋尖怎么做

食材明细主料芦笋（450克）辅料干辣椒（20克）蒜瓣（10克）配料花椒粒（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）色拉油（适量）原味（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝炒芦笋尖的做法步骤1、芦笋尖洗净，锅中放入水烧开，投入芦笋尖煮熟。2、锅中倒油烧热，...
炝油凉芦笋的做法，炝油凉芦笋怎么做

食材明细主料芦笋（260g）小米辣（2个）大蒜（4瓣）辅料味极鲜（5匙）醋（3匙）食盐（1/2匙）白糖（1/2匙）凉白开（适量）芝麻油（1匙）色拉油（15g）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝油凉芦笋的做法步骤1、准备所需食材2、芦笋根部去皮洗净，大蒜剥皮备用3...
芦笋炒海参的做法，芦笋炒海参怎么做

食材明细主料芦笋（4根）海参（2个）花生油（1汤匙）葱白（5克）食盐（小许）生抽（3克）辅料鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋炒海参的做法步骤1、芦笋洗净改刀。2、海参大葱改刀放盘子里备用。3、锅烧热水，水开放芦笋焯水。4、...
芦笋炒虾球的做法【上海】芦笋炒虾球芦笋炒虾球怎么做

“芦笋被称为“蔬菜之王”，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，而春季就是芦笋大量上市的季节。大虾吃起来一口一个，那才叫爽呢。芦笋吸收了虾的汤汁也变得分外好吃，芦笋的青绿配上大虾的白中透红，真是诱人无...
海鲜芦笋番茄杯的做法海鲜串烧伴芦笋番茄杯海鲜芦笋番茄杯怎么做

食材明细主料鲜虾（5只）青口（3只）带子（3只）三色椒（各1/4个）洋葱（1/2）辅料番茄（1个）芦笋（50g）黄瓜（100g）配料盐（适量）糖（适量）黑胡椒碎（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜芦笋番茄杯的做法步骤1、【海鲜串烧伴芦笋番茄杯】需要的所有...
腊肠海鲜菇炒芦笋的做法，腊肠海鲜菇炒芦笋怎么做

食材明细主料芦笋（900g）海鲜菇（2包）腊肠（2根）辅料蒜（3瓣）油（1.5大匙）调料蚝油（2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠海鲜菇炒芦笋的做法步骤1、芦笋去老梗，洗净切段。2、海鲜菇去根洗净。3、腊肠切片。4、蒜剁末。5、热油锅...
海参木耳烩芦笋的做法，海参木耳烩芦笋怎么做

“这段时间几乎天天都离不开芦笋，首先我喜欢芦笋的清爽与口感，其次，新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质，是具有较高营养价值。再有就是最近芦笋大量上市价钱实惠又新鲜，所以就想着法子如何搭配着吃。这次用了...
海米炝西芹的做法，海米炝西芹怎么做

“给小宝宝制作的清口小凉菜。小宝宝的饮食不能老是大鱼大肉，美天也要适当的吃些青菜，就像这道菜，吃起来就十分的清新爽口。”食材明细主料西芹（200g）海米（20g）辅料葱（5g）姜（3g）醋（5ml）美极鲜（10ml）蚝油（5ml）花生油（20ml）咸鲜（口味）炝（工艺）...
花生米拌芦笋的做法，花生米拌芦笋怎么做

食材明细主料芦笋（145克）花生米（80克）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生米拌芦笋的做法步骤1、食材：芦笋（已清洗）、花生米（已提前用高压锅煮熟）。2、将芦笋放在案板上切开。3、将切好的芦笋下...
炝拌芦蒿的做法，炝拌芦蒿怎么做

“微辣，咸香，脆嫩，色泽嫩绿。芦蒿，是我国公认的抗癌蔬菜，具清香气味，嫩茎叶、根状茎。它有一种浓郁的清香味，口感外脆里嫩。芦蒿为药食同源植物，不仅可做菜，还有较高的药用保健价值，常吃具有降血压、降血脂、缓解心血管疾病的食...
海米炝竹笋的做法秋分节气饮食之海米炝竹笋海米炝竹笋怎么做

“【原料】竹笋400克，海米25克，料酒、盐、味精、高汤、植物油各适量。”食材明细主料竹笋（400g）海米（25g）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）高汤（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海米炝竹笋的做法步骤1、竹笋洗净，用刀背拍松，...
炝炒芦笋尖怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料芦笋：450辣椒(红尖干)：20辅料植物油：15味精：1盐：2香油：1花椒：5具体步骤1.芦笋尖洗净，锅中放入水烧开，投入芦笋尖煮熟；2.锅内倒油烧热，放入干辣椒和花椒粒炒香；3....
海参虾仁炒芦笋的做法，海参虾仁炒芦笋怎么做

食材明细主料海参（适量）虾仁（适量）芦笋（适量）辅料大蒜（适量）红椒（适量）调料水淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海参虾仁炒芦笋的做法步骤1、海参洗净切片，海参虾仁下锅焯水，芦笋红椒下锅焯水。2、下锅爆香...