有关滋润的精选知识

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百合银耳红枣汤的做法经典的秋天滋润饮品---【百合银耳红枣汤】百合银耳红枣汤怎么做

食材明细主料百合（适量）银耳（适量）红枣（适量）辅料方糖（三小块）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳红枣汤的做法步骤1、干的百合，红枣，银耳各适量。2、银耳先泡发。3、百合洗净待用。4、红枣洗净，加小半碗水泡发待用。5、...
鲫鱼鸡蛋汤的做法滋润美肤~鲫鱼鸡蛋汤鲫鱼鸡蛋汤怎么做

“好几天没有正儿八经的喝过汤、身体会感觉干燥、缺水似的、尽管喝了好多茶水和吃了一些水果、毕竟汤水最滋润人，不能再偷懒了、早起晨运回来顺便去市场买菜、直奔卖鱼的档口、买了一条回家鲫鱼熬汤，鲫鱼有美肤、滋补、...
#回忆#滋润皮肤的五彩烩时蔬怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：四朵洋葱：半个红菜椒：两个青椒：一个胡萝卜：一根豆腐干：四块大蒜：两瓣小香葱：四根生抽：一小勺醋：一小勺盐：一小勺鸡精：一小勺辅料具体步骤1.１把上述的蔬菜都洗...
吃什么补充雌激素最快，让女人更加滋润

每一种食物都有它自己的功效和作用，因此我们了解食物的属性是非常有必要的，今天小编就来跟大家聊一聊关于促进雌性激素分泌的食物，雌性激素对女性是非常重要的，不容易衰老，那哪些食物能够促进雌性激素的分泌呢？今天我们就一...
炖猪尾巴的做法【滋润养颜，治鼻衄】炖猪尾巴炖猪尾巴怎么做

“宝爹秋燥上火，鼻子出血了，买了三根猪尾巴炖给他吃。记得小时候，弟弟很会出鼻血，有一回跑了好几家医院，医生拿药水给烧住血管，结果失误了，折腾了好久，体质差了好多不说，还总是流鼻血，后来听说了一个小偏方，清炖猪尾巴能治这个。...
滋润木瓜汤的做法，滋润木瓜汤怎么做

“1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。3、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对...
黑糖蒸雪梨的做法黑糖蒸雪梨，秋季必不可少的滋润佳品黑糖蒸雪梨怎么做

食材明细主料雪梨（两个）辅料黑糖（一块）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糖蒸雪梨的做法步骤1、雪梨洗净，削皮2、切成随意小块3、放入碗中，中间放一块黑糖4、蒸锅加水，隔水开火蒸...
西洋参炖鸽子汤的做法 (滋润、下火)西洋参炖鸽子汤西洋参炖鸽子汤怎么做

“春节高热量、油腻、辛辣、煎炸的食物较多，过度的应酬和熬夜，身体不但容易上火，也容易造成疲劳。这道西洋参绿豆鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋...
滋润养颜的木瓜银耳排骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时木瓜银耳排骨汤很是滋润养颜，口感圆润甘醇，搭配木瓜的果香，使得整个汤头变得更加清甜香醇，银耳富含大量的胶质，常食可以补充胶原蛋白，起到美容养颜的功效，排...
滋润川贝炖雪梨的做法怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟川贝炖雪梨的做法较为简单易上手，以雪梨为主要原材料，加入川贝、枸杞以及冰糖熬制而成。可根据个人口味和爱好调节冰糖的加入量。具有香甜可口、营养丰...
好喝又滋润的汤水的做法，好喝又滋润的汤水怎么做

“日子就是在每天的吃吃喝喝中度过的。每一餐中，除了吃的，我都会搭配不同的喝的，毕竟有吃有喝才滋润嘛！即使在餐食时没有搭配，那在两餐之间，我也是会冲调一些汤汤水水来补充身体所需。”食材明细主料红豆薏米粉（30g）咖啡粉（1勺...
南瓜百合甜汤的做法滋润宁心滴【南瓜百合甜汤】南瓜百合甜汤怎么做

“秋天到，桂花香，南瓜成熟了，南瓜的营养丰富且全面，含有较丰富的无机盐和微量元素，对维持肌体健康具有极其重要的作用。在贝店看到有贝贝小南瓜，果断下单。又要变着花样吃南瓜了。贝贝南瓜小小个头，蒸着吃或微波炉叮一下吃都...
紫薯银耳汤的做法爱上那抹秋季里滋润的紫色【紫薯银耳汤】紫薯银耳汤怎么做

“【知识链接】秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。@@银耳能滋阴清热，润肺止咳，养胃生津，益气和血，补肾...
滋润养生水果茶的做法如何简单制作滋润养生水果茶滋润养生水果茶怎么做

“水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。”食材明...
秋日滋润祛湿木瓜汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：1个山药豆：一把赤小豆：一把薏仁：一把花生：一把辅料盐：适量具体步骤1.木瓜去皮去籽切块；2.各种豆类洗净，用清水泡上四小时；3.锅内加足水，把木瓜和各种豆豆...
清热滋润的老黄瓜眉豆猪骨汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料老黄瓜：1个眉豆：100蜜枣：2个猪骨：500辅料清水：适量具体步骤1.猪骨飞水后冲洗干净血沫；2.眉豆清洗干净，蜜枣冲洗干净去核，老黄瓜刷洗干净外皮，去掉瓜籽，连皮切成...
滋润的食物

夏天，我们往往嗓子发炎和不舒服等等。这些问题虽然是小问题，但是还是会让人整天都是很不舒服的。这是尤其要注意的事情。那么，到底滋润的食物有哪些呢？下面，小编就一起来告诉大家滋润食物有哪些，并且它还有哪些功效：滋润的食...
花生百合银耳羹的做法滋润补血汤：花生百合银耳羹花生百合银耳羹怎么做

“适合秋冬季的一款汤羹，滋润、补血、去燥。”食材明细主料银耳（半朵）莲子（1两）花生（2两）百合（1两）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生百合银耳羹的做法步骤1、材料备好。2、银耳、莲子、花生、百合洗净，隔晚泡...
冰糖牛奶木瓜的做法美容滋润甜品-冰糖牛奶木瓜冰糖牛奶木瓜怎么做

食材明细主料木瓜（2个）辅料牛奶（适量）冰糖（几粒）炼奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖牛奶木瓜的做法步骤1、准备材料2、木瓜削皮3、去核4、切成小块小块5、加入冰糖牛奶炼奶冰糖是关键这样子蒸出来的木瓜特别清甜...
自制美白滋润的小面包怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青木瓜：300面粉：300辅料盐：3速酵粉：3具体步骤1.青木瓜用食品料理机打成泥，揉成光滑可以拉出薄膜的面团，发酵到3倍大。分割成100g左右的面团6个。2.分别整形...
鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼豆腐汤--夏天滋润汤鲫鱼豆腐汤怎么做

“好吧，我做菜的风格体现了什么季节，夏天又到了。不废话，直接把这个汤滋补的功效发出来：鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼内含...
银耳红枣枸杞羹的做法滋润养颜----银耳红枣枸杞羹银耳红枣枸杞羹怎么做

“银耳汤是我在学校每周必做的一款养颜补身汤，里面会经常添加一些莲子、薏仁、红枣和枸杞。作为女生不仅要注重外在的保养，内在营养方面也一定不能马虎，拥有一个健康的身体，皮肤的光泽才会由内而外的散发出来，这款银耳红枣...
滋润养颜的蜂蜜玫瑰怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道滋润养颜的蜂蜜玫瑰，是一道很不错的菜品，土豆里加上玫瑰和蜂蜜，土豆的软糯配上玫瑰的花香味道，回味悠长，香甜可口，再加上有百花精之称的蜂蜜，可以说这道...
滋润的酱香烤鱿鱼怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2小时鱿鱼，大家都是吃过的吧，白白的身体细长，呈长锥形，有十几只触腕，其中5只较长。但是在我们还没有要吃的时候还是活着的时候，她的身体那边有个硬的东西很大，但是...
春季滋润汤先行，银耳雪梨甜汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：半朵雪梨：1个辅料冰糖：1块冷水：3碗具体步骤1.银耳用凉水泡发后撕小朵2.雪梨去皮切小块3.银耳放入锅中，加三碗冷水，大火煮开后，小火煮30分钟4.加入雪梨，...