有关滋润的精选知识

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滋润的酱香烤鱿鱼怎么做又香又好吃

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2小时鱿鱼，大家都是吃过的吧，白白的身体细长，呈长锥形，有十几只触腕，其中5只较长。但是在我们还没有要吃的时候还是活着的时候，她的身体那边有个硬的东西很大，但是...
滋润养颜的银耳南瓜羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银耳半个先用水泡软，然后切成小块；南瓜去皮切成小块；红枣去核。2.银耳、红枣加水先煮，至银耳成胶状时加进南瓜，等南瓜熟了再加进冰糖稍煮片...
滋润女生好糖水的做法百合+莲子+雪耳=滋润女生好糖水滋润女生好糖水怎么做

食材明细主料百合（适量）莲子（适量）雪耳（适量）辅料鸡蛋（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）滋润女生好糖水的做法步骤1、跟上次煮绿豆沙一样，先把干莲子、干百合，用刚煮开的热水浸泡开，雪耳则用冷水泡发。2、所有...
保健又滋润的银耳梨汁热饮怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道保健又滋润的银耳梨汁热饮真的很不错，首先现在这个季节由于天气炎热就应该多喝水，因为人体出汗会使体内水分快速流失，要要及时补充而这道银耳梨汁热...
木瓜莲子银耳羹的做法滋润养颜-----豆浆机版【木瓜莲子银耳羹】木瓜莲子银耳羹怎么做

“给大家上一款做法超级简单，豆浆机版的木瓜莲子银耳羹！银耳又称白木耳，能益气清肠，滋阴润肺，补脾开胃，还有增强人体免疫力的功效。除此之外，银耳里富含的天然植物性胶质，还可以润肤，常食用可以让皮肤滑嫩有光泽，还有祛除脸部黄...
归经阁黑芝麻丸，以黑养黑滋润秀发

众所周知，黑芝麻是人们生活中常见的一种食物，可以搾油，常作为食用油出现在厨房。除此之外，芝麻本身也是一个滋补食品。在《本草纲目》中曾提到：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。...
初冬的快手滋润糖水（荷仙菇）怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料荷仙菇：几朵枸杞：几颗梨：半只莲子：几颗辅料冰糖：适量具体步骤1.荷仙菇。2.把枸杞事先用温水泡十分钟。3.把莲子洗净后，煮上十几分钟到酥软，加入切片的梨，...
营养滋润红糖鸡蛋糖水怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟女性，尤其是在怀孕或是生理期的女性最适合喝滋润红糖鸡蛋糖水了。滋补，营养价值高，美容养颜。非常适合身体虚弱的人和正在长身体的年轻人食用的一道营养...
秋日滋润祛湿木瓜汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：1个山药豆：一把赤小豆：一把薏仁：一把花生：一把辅料盐：适量具体步骤1.木瓜去皮去籽切块；2.各种豆类洗净，用清水泡上四小时；3.锅内加足水，把木瓜和各种豆豆...
滋润川贝枇杷膏怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料枇杷：适量川贝粉：适量冰糖：适量辅料料理机：一台具体步骤1.枇杷去皮去籽，取出果肉，冲洗干净沥干水;把果肉放入料理机，打成果浆(不要加水)2.将果浆倒入搪...
滋润养颜的百合粉木子山芽糕怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟百合粉木子山芽糕是不是听起来感觉就很高大上的感觉，我第一次听这个名字的时候就觉得有种皇家甜品的感觉，第一次妈妈做出来的时候，就被它的颜值给吸引了...
香辣虾的做法【香辣虾】滋润一下被夏季侵蚀的胃香辣虾怎么做

““香辣虾”这道家喻户晓的川菜，让广东人又爱又恨，吃的时候恨不得手脚并用，可吃完后却喉咙冒烟，嗓子发哑。我到认为秋天是吃“香辣虾”的季节，这时的虾个大肉肥，紧韧爽脆，最主要是花少量的钱，就可以美美滴吃个饱。再来配上秋...
地瓜汤圆的做法秋冬滋润甜品——地瓜汤圆地瓜汤圆怎么做

“这是一款很适合秋冬的汤圆，希望大家喜欢哦”食材明细主料紫薯（400g）红薯（500g）糯米粉（400g）辅料红枣（适量）枸杞（适量）配料砂糖（适量）红糖（150g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地瓜汤圆的做法步骤1、红薯和紫薯削皮切块上锅蒸熟2...
冰糖梨，清凉滋润好滋味图解

冰糖梨是传统的糖水甜品小吃之一，主要由雪梨和冰糖为原材料，雪梨去核，然后在梨中间放入冰糖隔水炖煮而成。清脆爽口的雪梨加上清甜的冰糖，清甜爽口，甜而不腻，老少皆宜。制作的方法也很简单，自己在家也可以做哦！主料雪梨：1个辅...
滋润水果汤怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料水晶梨：适量无花果：适量木瓜：适量辅料白木耳：适量红枣：适量冰糖：适量具体步骤1.水晶梨、木瓜、无花果洗净后去籽、去核，切成合适大的小块；2.白木耳、红枣洗净...
好喝又滋润的汤水的做法，好喝又滋润的汤水怎么做

“日子就是在每天的吃吃喝喝中度过的。每一餐中，除了吃的，我都会搭配不同的喝的，毕竟有吃有喝才滋润嘛！即使在餐食时没有搭配，那在两餐之间，我也是会冲调一些汤汤水水来补充身体所需。”食材明细主料红豆薏米粉（30g）咖啡粉（1勺...
雪耳红枣椰奶糖水的做法【雪耳红枣椰奶糖水】-----秋天最好的滋润伙伴雪耳红枣椰奶糖水怎么做

“中秋了，皮肤开始有点干燥，是时候要帮皮肤充分补充养分了。接连煲了几次糖水，吃的很开心。今晚换个方子，用红枣和枸杞雪耳西米来做，看看味道怎么样哦。。”食材明细主料雪耳（1朵）红枣（8个）枸杞（20克）西米（50克）辅料冰糖（50克）牛奶（25...
西洋参炖鸽子汤的做法 (滋润、下火)西洋参炖鸽子汤西洋参炖鸽子汤怎么做

“春节高热量、油腻、辛辣、煎炸的食物较多，过度的应酬和熬夜，身体不但容易上火，也容易造成疲劳。这道西洋参绿豆鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的身体带来适当的调理。绿豆的清热解毒效果较佳，但较为寒凉，加入滋...
鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼豆腐汤--夏天滋润汤鲫鱼豆腐汤怎么做

“好吧，我做菜的风格体现了什么季节，夏天又到了。不废话，直接把这个汤滋补的功效发出来：鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼内含...
鸭梨炖冰糖滋润你的喉咙图解

鸭梨炖冰糖是一道药膳，用雪梨和冰糖一起煮，营养健康，而且取材简单，为家里人煮一锅冰糖雪梨，滋润喉咙，更拉近了亲人之间的感情。冰糖根据自己的口味适量添加即可，煮好的雪梨放到不烫嘴的程度就可以喝了。主料雪梨：2个冰糖：10克...
自制美白滋润的小面包怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青木瓜：300面粉：300辅料盐：3速酵粉：3具体步骤1.青木瓜用食品料理机打成泥，揉成光滑可以拉出薄膜的面团，发酵到3倍大。分割成100g左右的面团6个。2.分别整形...
滋润的天麻炖乌鸡怎么做又香又好吃

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟滋润的天麻炖乌鸡相信大家都品尝过，而且品尝到第一次的时候还会想品尝第二次。没错，天麻炖乌鸡就是有这样的魅力，它不仅具有丰富的营养价值，而且味...
滋润养生水果茶的做法如何简单制作滋润养生水果茶滋润养生水果茶怎么做

“水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。”食材明...
玫瑰红糖发糕的做法玫瑰红糖发糕----女神节就要吃点滋润哒玫瑰红糖发糕怎么做

“红糖一直备受女人们的喜爱，由于它保留了较多甘蔗的营养成分，也更加容易被人体消化吸收，还能快速补充体力、增加活力，因此又被称为「东方的巧克力」，其中不仅含有可提供热能的碳水化合物，还含有人体生长发育不可缺少的苹果...
冰糖牛奶木瓜的做法美容滋润甜品-冰糖牛奶木瓜冰糖牛奶木瓜怎么做

食材明细主料木瓜（2个）辅料牛奶（适量）冰糖（几粒）炼奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖牛奶木瓜的做法步骤1、准备材料2、木瓜削皮3、去核4、切成小块小块5、加入冰糖牛奶炼奶冰糖是关键这样子蒸出来的木瓜特别清甜...