有关莲子银耳冬瓜汤怎么做好吃的精选知识

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莲子银耳冬瓜汤的做法，莲子银耳冬瓜汤怎么做

“一道清淡可口的汤水。冬瓜水分含量大，清热生津；莲子养神益气养肌肤。”食材明细主料冬瓜（300克）莲子（40克）银耳（15克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲子银耳冬瓜汤的做法步骤1、备好材料2、银耳提前泡发3、...
银耳莲子鲫鱼汤的做法初秋养胃汤——银耳莲子鲫鱼汤银耳莲子鲫鱼汤怎么做

“银耳：有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。鲫鱼：鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，营养价值很高，每百克肉含蛋白质13克、脂肪...
莲子银耳木瓜汤的做法，莲子银耳木瓜汤怎么做

食材明细主料木瓜（适量）银耳（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子银耳木瓜汤的做法步骤1、木瓜对半切开。2、去掉木瓜子。3、切块备用。4、银耳莲子提前泡发一会。5、红枣清洗。6...
银耳莲子汤的做法深夜放毒——银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

食材明细主料银耳（半个花儿）大枣（四颗）辅料莲子（数颗）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发，剁碎2、冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3、两个小时后放入大枣，20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅...
银耳红枣莲子汤的做法学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】银耳红枣莲子汤怎么做

“这款银耳红枣莲子汤，不仅好喝而且还很有营养：滋阴润肺，补睥安神。适用于心烦失眠，干咳痰少，口干咽干，食少乏力等症。健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。”食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）冰糖（适量）莲子（适量）辅料枸杞（4...
莲子银耳汤的做法，莲子银耳汤怎么做

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子银耳汤的做法步骤1、银耳、莲子泡发去芯。2、放入炖锅中加入适量水小火炖至半熟。3、加入银耳和冰糖炖至莲子、银耳软糯即可。4、成品...
南瓜莲子银耳羹的做法，南瓜莲子银耳羹怎么做

食材明细主料银耳（适量）鲜莲子（适量）南瓜（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜莲子银耳羹的做法步骤1、银耳提前用水泡发，清洗干净撕成小朵。2、南瓜去皮切小块，鲜莲子，枸杞清洗备用。3、银耳放入...
银耳莲子汤的做法【山东】银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

“年夜饭要有鱼、虾、肉、海鲜、蔬菜、饮品，还要有个甜汤，代表甜甜蜜蜜。冬季来一碗银耳莲子羹，既能滋润干燥的季付，也能润肺，帮助抵抗雾霾天气，这道甜汤非常适合北方的天气，而且非常滋补，所以年夜饭要必备这个汤。现在空气质...
银耳莲子南瓜羹的做法，银耳莲子南瓜羹怎么做

食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）南瓜（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳莲子南瓜羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发、南瓜去皮切小块。2、银耳清洗撕成小朵，所有食材放入破壁机中，加适量水，开启浓汤程序。3、程序结...
银耳莲子汤怎么做好吃

进入七八月份天气越来越热，到了9月天气越来月干燥，这个时候人的身体免疫力在下降，由于气候温差最容易发生流感。这个时候银耳莲子汤的作用就体现出来了。银耳莲子汤不但好喝便于入口，而且还有增强身体免疫力、美容养颜，安...
木瓜银耳莲子汤的做法，木瓜银耳莲子汤怎么做

食材明细主料银耳（适量）辅料木瓜（适量）莲子（适量）红枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发掰成一片片的备用2、红枣去核，因为核是上火的，木瓜切块备用3、炖盅放水加入银耳...
银耳莲子汤的做法银耳莲子汤怎么做养颜效果最好？银耳莲子汤怎么做

“大家都知道，银耳莲子汤是效果非常好的养颜圣品，经常喝其效果不输燕窝，小圃每周都会给自己熬上一锅，慢慢喝，甜甜的，香香的，非常美味！关键是对皮肤非常好哦，今天小圃的早餐银耳莲子汤+健脾养胃去湿气五珍粉+自制阿胶固元膏，都是...
银耳雪莲子汤的做法，银耳雪莲子汤怎么做

“雪莲子又名雪莲果，产自青藏高原雪山一带。果实粘稠,色泽晶莹,口味鲜美富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质、氨基酸。具本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。”食材...
冬瓜银耳汤的做法，冬瓜银耳汤怎么做

“冬瓜虽然是普通的蔬菜，但营养价值和功效却不小，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂...
银耳莲子汤的做法用续煮锅炖银耳莲子汤做法银耳莲子汤怎么做

“银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。莲子功效：【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑...
银耳莲子甜汤的做法，银耳莲子甜汤怎么做

“很滋润的一款甜汤软糯香甜。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳莲子甜汤的做法步骤1、莲子。2、银耳。3、食材需提前泡发好，洗净。4、把泡好的食材放入高压锅里，加适量...
木瓜银耳莲子百合汤的做法，木瓜银耳莲子百合汤怎么做

“木瓜，是一个很好的食材，既可当菜又可当水果，美容养颜效果也挺好的。我非常喜欢吃木瓜。木瓜有几种，我所知道的是有一些是煲汤的，有一些是水果木瓜。我买了水果木瓜，用来煲银耳莲子百合汤，十分滋润。家有小女孩，尤其是到了十...
桂圆莲子银耳汤的做法桂圆莲子银耳百合汤桂圆莲子银耳汤怎么做

“夏天到了，晚上不想吃饭，来煲个汤，嘻嘻，很清甜的哦～宝贝最近工作忙，耗心耗神，天气很热，而且他本来就容易上火，嗓子不好，这道汤很适合他，看看我用的材料吧：桂圆安心养神，莲子清热去火，百合润肺止咳，银耳补肾补气，是一道很不错的甜品哦...
银耳汤的做法木瓜莲籽银耳汤银耳汤怎么做

“银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能...
雪莲子银耳莲子汤的做法南国梨雪莲子银耳莲子汤雪莲子银耳莲子汤怎么做

“秋天应该多吃梨。南国梨略带酒香的甜汁和果肉的细滑口感一直是偶的最爱。用它做的甜汤无需加冰糖也很美味。”食材明细主料南国梨（4个）雪莲子（10g）银耳（10g）莲子（10g）辅料盐（少许）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪莲子银耳...
银耳莲子薏仁汤的做法懒人版银耳莲子薏仁汤银耳莲子薏仁汤怎么做

“本想一直想着这么简单的东西，也没想着发表出来，结果今天遇到一个朋友，她一句话把我给搞郁闷了，说是想喝银耳汤但没时间去做，所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了，也告诉一下大家吧。”食材明细主料银耳（适量）辅料莲子（10颗...
银耳莲子汤的做法，银耳莲子汤怎么做

食材明细主料银耳（适量）桃胶（适量）辅料莲子（适量）红枣（适量）枸杞子（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、桃胶提前泡发。2、银耳泡发。3、泡发好后清洗干净一起加入到高压锅中。4、加入清水，启...
木瓜银耳莲子养生汤的做法，木瓜银耳莲子养生汤怎么做

“不熬，怎叫青春？”食材明细主料木瓜（适量）银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）红豆（适量）薏米（适量）西米（适量）红枣（适量）桂圆（适量）百香果（适量）辅料冰糖（适量）红糖（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木瓜银耳莲子养生汤的做法步骤1、准备食...
银耳莲子汤的做法 #食帖#银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

“一碗汤，让午后更加舒润”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）枸杞（适量）红枣（适量）木瓜（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、撕碎泡发的银耳去除银耳芯，洗净2、将银耳、莲子、枸杞放入锅中...
冬瓜莲子银耳羹怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：一块莲子：约20粒干银耳：10辅料具体步骤1.将莲子去掉芯，洗净，放入砂锅中，加足量水煮2.煮莲子的同时，将干银耳泡发，去掉根部，洗净撕成小朵冬瓜去皮洗净切成...