有关菠萝炒木耳的家常做法的精选知识

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菠萝炒木耳的做法，菠萝炒木耳怎么做

“菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动、促进血循环，菠萝富含维生素B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感。”食材明细主料菠萝（半个）黑木耳（200g）辅料糖（200g）姜末（5g）食用油（50g）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒木耳...
木耳炒菠菜的做法，木耳炒菠菜怎么做

食材明细主料木耳（适量）辅料菠菜（适量）蒜叶（适量）调料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒菠菜的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入菠菜木耳煸炒。4、加蒜叶和红椒。5、加盐味精调味。...
佛手瓜炒木耳的做法家常小炒：佛手瓜炒木耳佛手瓜炒木耳怎么做

“佛手瓜炒木手，微辣，咸鲜适口，简单快捷。”食材明细主料佛手瓜（半个）黑木耳（适量）红椒（一个）辅料花生油（适量）花椒（适量）香葱段（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）佛手瓜炒木耳的做法步骤1、佛手瓜半个切粗丝。2...
木耳小炒的做法家常小炒--木耳木耳小炒怎么做

食材明细主料木耳（适量）猪肉（适量）鸡蛋（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料酱油（适量）蒜（适量）葱（适量）味精（适量）醋（适量）十三香（适量）盐（适量）姜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳小炒的做法步骤1、黄瓜与胡萝卜切片，木耳泡发择好...
莴苣炒木耳的做法，莴苣炒木耳的家常做法

木耳营养价值丰富，吃多了可以美容养颜，高血压的人可以多吃，会有一定的帮助的。莴苣大家应该也很熟悉，是一种常见的蔬菜，他富含多种维生素，可以增加食欲，防止便秘，还有利尿功能哦。那么如果把木耳和莴苣结合，就是莴苣炒木耳了，今...
家常木耳炒干豆腐的做法，家常木耳炒干豆腐怎么做

食材明细主料泡发木耳（100克）干豆腐（100克）黄瓜（1个）胡萝卜（1段）猪腿肉（100克）辅料葱（1棵）姜（3克）蒜（3克）生抽（10克）料酒（3克）盐（2克）胡椒粉（1克）玉米淀粉（5克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常木耳炒干豆腐的做法步骤1、准备好所有食材、...
家常菜之木耳炒白菜的做法，家常菜之木耳炒白菜怎么做

“白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。木耳炒白菜，将两种最常见的食材组合在一起，是一道非常地道的东北家常菜。一黑一白，又称黑白菜。简单，快手，易做，营养又丰...
木耳菠菜炒鸡蛋的做法，木耳菠菜炒鸡蛋怎么做

“春季比较适宜吃的一道菜，也比较适合女性、孩子和老年人，是一道色味俱全的家常菜”食材明细主料木耳（十朵）菠菜（十根）辅料鸡蛋（两个）胡萝卜（适量）洋葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）酱油（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
家常木耳炒鸡蛋的做法，家常木耳炒鸡蛋怎么做

“冬天，雾霾严重，木耳作为最佳清肺的食材，是冬季里的首选。而且木耳补肾，清血，对人体非常有利。鸡蛋味甘；性平。归肺；脾；胃经。滋阴润燥；养血发胎。主热病烦闷；燥咳声哑；目赤咽痛；胎动不安；产后口渴；下痢；疟疾；烫伤；皮炎；虚人赢弱。健脑...
胡萝卜炒木耳的做法，胡萝卜炒木耳怎么做

食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜炒木耳的做法步骤1、木耳放入凉水中泡发。2、把泡好的木耳撕成小块，洗净。3、胡萝卜洗净去皮切片。4、锅中放...
木耳炒白菜的做法家常菜----木耳炒白菜木耳炒白菜怎么做

食材明细主料木耳（200克）大白菜（500克）胡萝卜（少许）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒白菜的做法步骤1、将事先浸泡好的木耳，清洗干净，撕成小片，装入盘中待用。2、...
木耳炒鸡蛋的做法我的家常菜之——木耳炒鸡蛋木耳炒鸡蛋怎么做

“早饭要吃好，所以快手菜必须要准备几个，以备早饭时下饭。木耳、鸡蛋和虾皮的搭配，不再是简单的青椒炒鸡蛋，不仅好吃营养还全面，是早饭不错的选择哦~\(≧▽≦)/~”食材明细主料青椒（2个）鸡蛋（2个）木耳（适量）辅料虾皮（适量）葱（适量）...
芹菜炒木耳的做法家常菜：芹菜炒木耳芹菜炒木耳怎么做

“如今的空气质量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我们身体里的毒素，很健康哦~！”食材明细主料干木耳（1把）芹菜（1颗）辅料小米辣（适量）小葱（适量）生抽（适量）香醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒...
鸡蛋木耳炒菠菜的做法，鸡蛋木耳炒菠菜怎么做

食材明细主料菠菜（750g）鸡蛋（3个）木耳（1小把）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）大料（1瓣）香油（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋木耳炒菠菜的做法步骤1、菠菜摘去老叶洗净。2、切成小段，用开水烫一下，控水备用。3、木耳...
木耳炒胡萝卜的做法，木耳炒胡萝卜怎么做

食材明细主料木耳（适量）胡萝卜（适量）尖椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、食材洗净切好。2、锅内热油、下蒜炒香。3、下胡萝卜翻炒一分钟。4、下木耳翻炒。5、倒入少许...
家常木耳炒白菜的做法，家常木耳炒白菜怎么做

食材明细主料白菜（四个菜叶）水发木耳（一小碗）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常木耳炒白菜的做法步骤1、白菜洗净后，用刀切片。2、水把木耳发开，热水可以加快干木耳发起来的速度。3、热锅...
菠菜木耳炒鸡蛋的做法，菠菜木耳炒鸡蛋怎么做

“清淡爽口，营养均衡。”食材明细主料菠菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料生抽（两勺）醋（一勺）糖（半勺）盐（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳提前泡发，洗净。2...
莴笋炒木耳的做法家常菜—莴笋炒木耳莴笋炒木耳怎么做

食材明细主料莴笋（适量）木耳（适量）大蒜（适量）圣女果（适量）胡萝卜（小半个）辅料玉米油（6毫升）盐（2了）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒木耳的做法步骤1、木耳提前浸泡清洗干净沥干水份，莴笋去皮去除老皮切成薄片，胡萝卜去皮切成...
白菜木耳炒肉的做法家常白菜木耳炒肉白菜木耳炒肉怎么做

“白菜也能炒出鲜味来，平时蔬菜里最爱吃白菜了，白菜含有90%以上的纤维素，纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”吃白菜益处多多，加上木耳和胡萝卜，这道菜营养价值非常高”食材明细主料大白菜（半颗）猪肉（适量）辅料木耳（适量）胡...
胡萝卜木耳炒山药的做法家常小菜——胡萝卜木耳炒山药胡萝卜木耳炒山药怎么做

食材明细主料胡萝卜（1个）山药（一段）木耳（适量）辅料葱（适量）姜（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜木耳炒山药的做法步骤1、木耳泡发后洗净泥沙，然后撕成小朵备用。2、胡萝卜去皮洗净切成片，葱...
家常炒木耳的做法，家常炒木耳怎么做

食材明细主料木耳（适量）肉（适量）辅料青椒（适量）葫萝卜（适量）圆葱（适量）配料植物油（适量）姜（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒木耳的做法步骤1、粗加工后的原料，木耳提前浸...
家常清炒木耳菜的做法，家常清炒木耳菜怎么做

“每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜...
菠萝木耳鸭的做法，菠萝木耳鸭怎么做

“我看美食天下几年了，第一次在美食天下发布，有不好之处望大家见谅！这是广西夏天常见的一道菜，菠萝在鸭滋浸润下肥胰又带着酸甜，特别爽口。”食材明细主料鸭肉（1500g）五花肉（200g）菠萝（600g）木耳（150g）干笋（100g）辅料姜（100g）蒜头（50g）干...
木耳菠菜的做法，木耳菠菜怎么做

食材明细主料核桃（3个）木耳（适量）菠菜（1把）辅料生抽（适量）蒜头（适量）糖（2勺）盐（适量）麻油（适量）醋（适量）生姜（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳菠菜的做法步骤1、材料准备好2、核桃切碎3、木耳和菠菜先焯水4、生姜和蒜切碎5、加...
木耳炒胡萝卜的做法 “清淡美食”木耳炒胡萝卜木耳炒胡萝卜怎么做

“还是给妈妈做的病号饭。”食材明细主料胡萝卜（120g）木耳（1把）辅料猪肉（60g）水萝卜苗（1把）鲍鱼（1个）食用油（小许）清水（80g）调料食盐（0.5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳炒胡萝卜的做法步骤1、自己种的萝卜苗。2、采...