有关花生米的精选知识

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麻辣花生米的做法【幸福不过如此】超赞下酒菜——麻辣花生米麻辣花生米怎么做

“不是想矫情哈，只是想把内心那种平静而美好的感觉与大家分享。许多时候不由自主地想到同一个问题：幸福是什么呢？经过一而再、再而三的深思和总结，个人体会如此：幸福不是高富帅，不是豪车洋房，不是鱿鱼海参……幸福只因为你爱...
花生米蒸肉丁的做法，花生米蒸肉丁怎么做

食材明细主料花生米（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）辣椒粉（适量）十三香（适量）酱油（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米蒸肉丁的做法步骤1、五花肉一块。2、五花肉一块处理干净放进开水去浮沫。3、切丁。4、加盐，酱油，辣椒...
肉末花生米香菇酱的做法，肉末花生米香菇酱怎么做

“肉末花生米香菇酱是以香菇、肉末和花生米为主要原料，再配以豆瓣酱、辣椒酱、植物油、料酒、白糖炒制而成的下饭菜味道好极了，拌饭、拌面也很好哦。。。”食材明细主料肉末（150克）香菇（30克）花生米（100克）辅料豆瓣酱（3大勺）辣...
五香花生米的做法下酒配菜——五香花生米五香花生米怎么做

食材明细主料生花生米（300克）辅料八角（适量）葱段（适量）干辣椒（适量）香叶（适量）盐（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五香花生米的做法步骤1、原料2、锅放油，下入花生3、炒至变色捞起4、另起锅，下油，放入配料5、放入花生，炒...
椒麻油酥花生米的做法，椒麻油酥花生米怎么做

“颗颗脆香的油酥花生米、简单快速的做法，十分钟OK啦”食材明细主料生花生米（适量）辅料葵花籽油（适量）调味盐（少许）花椒粉（适量）其他（口味）酥（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒麻油酥花生米的做法步骤1、准备好原料。2、花生米用水冲洗后...
香菜老醋凉拌花生米的做法，香菜老醋凉拌花生米怎么做

“香菜，具有特殊香气，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效，花生米本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳...
花生米炒油豆角的做法，花生米炒油豆角怎么做

食材明细主料油豆角（100克）花生米（65克）辅料椒盐（一小勺）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒油豆角的做法步骤1、材料：油豆角2、花生米3、将油豆角摘洗干净。4、放在案板上切成小块。5、将切成小块的油豆角下入...
香甜花生米的做法超级简单的下酒菜，香甜花生米【油炸】香甜花生米怎么做

食材明细主料花生（适量）辅料白砂糖（适量）调和油（适量）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜花生米的做法步骤1、花生适量.2、锅中放油，多放点，烧至七成热时倒入花生炸制两分钟【时间自己定，熟了捞出来就行】。银川天气干燥，花...
菠菜拌花生米的做法春季补铁佳品之菠菜拌花生米菠菜拌花生米怎么做

“小朋友估计是先天遗传了俺身体中不好的一面，每次体检，次次都是铁的含量不过关。关于含铁的食物：鸡蛋黄、黑木耳、猪肝、菠菜、红枣等也隔三岔五弄着吃。依然逃脱不了铁含量偏低。今年又快了体检的日子，菠菜也是这个季节...
菠菜拌鸡蛋花生米的做法，菠菜拌鸡蛋花生米怎么做

食材明细主料菠菜（约1000g）鸡蛋（两个）花生米（一大把）辅料大蒜（6瓣）盐（一小勺）酱油（少许）香油（半勺）香醋（半勺）鸡精（一小勺）糖（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜拌鸡蛋花生米的做法步骤1、菠菜摘干净切段，深锅烧水焯菠菜，水里放一...
五香花生米的做法夏日小凉菜【五香花生米】五香花生米怎么做

食材明细主料花生米（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）香叶（适量）桂皮（适量）八角（适量）盐（适量）香油（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）一小时（耗时）简单（难度）五香花生米的做法步骤1、将花生米拣净，用水浸泡12小时，胡萝卜、芹菜洗净切成小丁...
巧煮五香花生米的做法，巧煮五香花生米怎么做

食材明细主料花生米（500克）辅料盐（适量）碱（1.5克）花椒粒（适量）大料粒（适量）桂皮（适量）五香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）巧煮五香花生米的做法步骤1、花生米用水洗干净，再用清水浸泡一夜。2、煮锅加水（没过花生米），放入花生米大火煮开...
拌五香花生米的做法，拌五香花生米怎么做

“煮花生米吃比起油炸花生米能更有效的减少脂肪的摄入，和当今的低脂低糖的理念相吻合，也是合理饮食，吃出健康有效方法。花生米入口爽脆，口齿间存留着调味品的香气，是一道不错的下酒小菜。”食材明细主料花生米（300克）辅料芹...
五味花生米的做法【东北】五味花生米五味花生米怎么做

““五味花生米”用到了5种香辛料，除了日常经常使用的辣椒、花椒、芝麻之外，又加了孜然、披萨草。所以将其叫做“五味花生米”。披萨草本应作为烤制披萨时使用，但经过尝试后，完全可以作为香辛料使用。”食材明细主料花生...
花生米小零食的做法，花生米小零食怎么做

食材明细主料花生米（150克）辅料面粉（150克）淀粉（20克）苏打粉（1/2茶匙）配料白糖（140克）水（100克）辣椒面（25克）五香粉（1/3茶匙）盐（1/3茶匙）植物油（适量）咸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生米小零食的做法步骤1、花生米用微波炉打熟，大约3-...
萝卜干炒花生米的做法，萝卜干炒花生米怎么做

食材明细主料萝卜干（适量）花生米（适量）辅料洋葱（适量）葱（适量）盐（适量）鸡粉（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒花生米的做法步骤1、材料2、油锅倒适量油，放入洋葱和葱段爆香3、萝卜干切成小条4、倒入萝卜干，加适量盐和...
花生米灯椒炒猪耳朵的做法，花生米灯椒炒猪耳朵怎么做

食材明细主料熟猪耳朵（半个）灯椒（一个）花生米（65克）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米灯椒炒猪耳朵的做法步骤1、材料：熟猪耳朵、灯椒、花生米2、将灯椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切...
胡芹花生米的做法，胡芹花生米怎么做

“又是一道下酒菜！昨晚的中超首轮，申花-富德的比赛。真是太刺激了！”食材明细主料花生米（500g）芹菜（300g）胡萝卜（半个）辅料花椒粉（2大匙）大料（2匙）精盐（5g）芝麻油（1g）五香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡芹花生米的做法步骤1、花生洗净...
脆炸花生米的做法，脆炸花生米怎么做

“这是用的九三葵花籽油炸制的，我感觉炸出来的花生米挺香的，感谢九三集团~”食材明细主料花生米（500克）辅料九三葵花籽油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）脆炸花生米的做法步骤1、花生米准备好！2、锅里倒入九三...
油炸红皮花生米的做法，油炸红皮花生米怎么做

“花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。花生中含有不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血清胆固醇的功能，可以减少冠心病的发病危险，防止血小板...
花生米糊的做法，花生米糊怎么做

“花生营养丰富，可以扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒治诸血症增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤防治动脉硬化、高血压和冠心病利水消肿、止血生乳。用豆浆机打成糊可以帮助人体更好的吸收...
清凉花生米的做法，清凉花生米怎么做

食材明细主料花生（适量）辅料薄荷（适量）配料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清凉花生米的做法步骤1、薄荷入油锅炸，捞出。2、再放入花生炸，颜色稍变捞出。3、装盘，撒上适量食盐。...
麻辣花生米的做法【湘菜】--麻辣花生米麻辣花生米怎么做

“麻辣花生米的特点：香、酥、脆。是佐餐下酒的好菜”食材明细主料花生米（300克）辅料干辣椒（10条）花椒（10粒）熟芝麻（适量）配料盐（4克）八角粉（2克）菜油（150毫升）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣花生米的做法步骤1、先把花生米洗...
川麻香辣花生米的做法川麻香辣花生米（极少油，面包机版）川麻香辣花生米怎么做

“黄飞鸿花生米大家都吃过，那麻辣脆香的口感，让好多人爱不释口。但买来的油多不健康。我介绍的这款花生米酥脆麻辣，味道上一点儿不输给外面买的，使用面包机制作，也非常省力。”食材明细主料花生米（250克）麻椒（10克）干辣椒（10克）...
红豆红枣花生米糊的做法，红豆红枣花生米糊怎么做

“对于肠胃不好的人来说，一碗米糊，既可以补充各种营养，也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊，补血、养颜又营养呢。”食材明细主料红豆（48克）大米（60克）红枣（6颗）花生（20克）辅料清水（900克）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆红枣...