红豆红枣花生米糊的做法,红豆红枣花生米糊怎么做
“对于肠胃不好的人来说,一碗米糊,既可以补充各种营养,也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊,补血、养颜又营养呢。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
红豆红枣花生米糊的做法步骤
1、原料:红豆、红枣、大米、花生。
2、将红豆、花生、大米清洗干净后,用清水浸泡10个小时。
3、这是浸泡好的红豆、花生和大米。
4、将红豆、花生和大米倒入豆浆机的杯桶中。
5、红枣去核切小块。
6、加入到杯桶中。
7、加入清水,盖好上盖,启动粗粮米糊程序,耐心等待哦。
8、美味的红豆米糊做好了。
小窍门
红豆不好磨碎,要先浸泡再打磨,喜欢甜的,可以加白糖或红糖哟。
-
生滚咸蛋瘦肉粥的做法,生滚咸蛋瘦肉粥怎么做
食材明细主料大米(适量)咸蛋(适量)瘦肉(适量)辅料葱花(适量)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)生滚咸蛋瘦肉粥的做法步骤1、大米洗好之后用少许盐以及油腌至少半小时以上。2、将腌过的大米倒入压力锅里注入半锅清水开始煮沸。3、约半小时后熄火。4、待汽完全排清之后再...
-
枸杞银耳雪梨煲的做法,枸杞银耳雪梨煲怎么做
“春干秋燥,无论南北都一样春季气温随时骤变,空气干燥的时候,银耳就是不错的选择。我很爱煲银耳汤,因为我喜欢那种软糯出胶的口感,感觉会让身体的细胞也饱满起来似的。但是老公不喜欢很粘稠的汤羹,所以这次我煲的时间不是很长”食材明细主料银耳(适量)辅料梨(一个)枸杞(30...
-
糙米绿豆粥的做法 糙米绿豆粥---健脾养胃、清凉解暑、减肥去脂 糙米绿豆粥怎么做
“因为目前在减肥中,所以尽量吃些低脂易消化的食物,这道糙米绿豆粥很适合我。现在我的晚餐基本都是粥,换着花样做,再搭配一碟清爽小菜,主食就吃得少了。尽管吃的不多,但是为常感到很舒服,晚上睡眠也有所改善,比较安稳了。糙米是稻谷去稻壳后得到的一种全谷粒大米,它去壳...
-
金银花瘦肉粥的做法,金银花瘦肉粥怎么做
“古人咏金银花;长藤绿叶布浓荫,朝吐银花暮作金。诗味无穷关不住,幽香阵阵出柴门。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等证...