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有关薏米花生银耳羹怎么做好吃的精选知识

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  • 薏米花生银耳羹的做法,薏米花生银耳羹怎么做

    薏米花生银耳羹的做法,薏米花生银耳羹怎么做

    “薏米是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴...

  • 山药银耳薏米羹的做法 且听风吟——山药银耳薏米羹 山药银耳薏米羹怎么做

    山药银耳薏米羹的做法 且听风吟——山药银耳薏米羹 山药银耳薏米羹怎么做

    食材明细主料山药(半根)薏米(50g)银耳(1/3朵)辅料枸杞(10-15粒)百合(25g)配料冰糖(4-5块)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药银耳薏米羹的做法步骤1、准备好原材料2、把银耳,薏米,百合泡发后,大火煮20分钟后转小火煲半个小时3、最...

  • 银耳红豆薏米羹的做法,银耳红豆薏米羹怎么做

    银耳红豆薏米羹的做法,银耳红豆薏米羹怎么做

    食材明细主料银耳(一朵)红豆(20克)辅料薏米(一把)红枣(三个)莲子(三个)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳红豆薏米羹的做法步骤1、银耳泡发,用刀切碎,更容易黏糊,这是电视上大厨传授的;2、所有食材慢火炖至黏黏的;3、枣最好切开,...

  • 红薯花生银耳羹的做法,红薯花生银耳羹怎么做

    红薯花生银耳羹的做法,红薯花生银耳羹怎么做

    食材明细主料花生(适量)红薯(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯花生银耳羹的做法步骤1、花生、银耳泡发,红薯去皮切丁,枸杞清洗。2、全部食材放入破壁机中,加水启动浓汤程序。3、香滑...

  • 黑豆花生银耳羹的做法,黑豆花生银耳羹怎么做

    黑豆花生银耳羹的做法,黑豆花生银耳羹怎么做

    “黑豆味甘、性平,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。银耳,性平,味甘淡,煲汤具有较高的营养和要用价值。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目的功能,适合肾虚体弱、身面浮肿的人食用。黑豆汤含有丰富的维生素E,常...

  • 薏米红枣银耳羹的做法,薏米红枣银耳羹怎么做

    薏米红枣银耳羹的做法,薏米红枣银耳羹怎么做

    “薏米味甘淡微甜,营养丰富有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。夏秋季节多吃点薏米红枣银耳羹,还是不错的。”食材明细主料薏米(60g)红枣(15枚)银...

  • 养生薏米百合银耳羹的做法,养生薏米百合银耳羹怎么做

    养生薏米百合银耳羹的做法,养生薏米百合银耳羹怎么做

    “据有美容养颜,润肺,去湿的养生糖水”食材明细主料薏米(100g)辅料银耳(适量)百合(20g)枸杞(10g)糖(适量)水(适量)红薯粉(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生薏米百合银耳羹的做法步骤1、准备好的材料2、除了枸杞之外把其它的...

  • 花生百合银耳羹的做法 滋润补血汤:花生百合银耳羹 花生百合银耳羹怎么做

    花生百合银耳羹的做法 滋润补血汤:花生百合银耳羹 花生百合银耳羹怎么做

    “适合秋冬季的一款汤羹,滋润、补血、去燥。”食材明细主料银耳(半朵)莲子(1两)花生(2两)百合(1两)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生百合银耳羹的做法步骤1、材料备好。2、银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡...

  • 花生红枣银耳羹的做法,花生红枣银耳羹怎么做

    花生红枣银耳羹的做法,花生红枣银耳羹怎么做

    “花生具有滋补益寿、长生不老之功效,被誉为“长生果”。正如民间谚语所说,常吃花生能养生,吃了花生不想荤。花生,有益于人体延缓衰老。红枣,大枣最突出的特点是维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生红枣银耳羹,滋补...

  • 养生银耳红枣薏米羹怎么做又香又好吃

    养生银耳红枣薏米羹怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时养生银耳红枣薏米羹是一道美味可口的营养早餐,主要是以薏米为主要食材,搭配银耳,红枣等丰富食材熬制而成。薏米属于粗粮营养健康美味,银耳和红枣营养丰富,...

  • 莲子红豆薏米银耳羹的做法,莲子红豆薏米银耳羹怎么做

    莲子红豆薏米银耳羹的做法,莲子红豆薏米银耳羹怎么做

    “今天这道甜品我特地加入点平时很少用到的薏仁,薏仁具有利水消肿、去湿、减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。南方这段时间的湿气比较重,加入点薏仁对于祛湿效果非常好。其实除湿佳品是绿豆薏米,但绿...

  • 红枣花生银耳羹的做法,红枣花生银耳羹怎么做

    红枣花生银耳羹的做法,红枣花生银耳羹怎么做

    食材明细主料银耳(一小碗)红枣(一小碗)花生(适量)辅料冰糖(适量)水(三碗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣花生银耳羹的做法步骤1、准备银耳,撕成小朵,冲洗干净。2、放水没过银耳,水尽量多点,进行泡发。3、红枣同样清洗干净,我...

  • 银耳莲子薏米羹的做法 银耳莲子薏米牛奶羹 银耳莲子薏米羹怎么做

    银耳莲子薏米羹的做法 银耳莲子薏米牛奶羹 银耳莲子薏米羹怎么做

    “给大家介绍一款养颜甜品:银耳莲子薏米冰糖水,放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦,我买的薏米是个子小小的糯米种,和银耳一起褒,出来的汤水是十分粘稠,所以称之为羹,放了牛奶还是浓浓的,香香甜甜真的很棒!”食材明细主料银耳(适量...

  • 薏米红枣银耳羹怎么做又香又好吃

    薏米红枣银耳羹怎么做又香又好吃

    准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料银耳:1朵红枣:1两薏米:1两辅料枸杞:20可冰糖:50具体步骤1.将银耳薏米泡发,(大概2小时)让后洗净沥干待用、2.将洗好的银耳薏米红枣放高压锅压30分钟,记得水...

  • 莲子花生银耳羹的做法,莲子花生银耳羹怎么做

    莲子花生银耳羹的做法,莲子花生银耳羹怎么做

    “养颜美容的哦!口感粘稠顺滑!”食材明细主料莲子(适量)花生(适量)银耳(适量)辅料清水(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子花生银耳羹的做法步骤1、银耳一朵,花生一把,莲子一把。2、银耳用温水泡发,然后撕去黄...

  • 红豆薏米银耳羹的做法,红豆薏米银耳羹怎么做

    红豆薏米银耳羹的做法,红豆薏米银耳羹怎么做

    “很多时候只是因为懒。懒癌是一种病,得治。如果是因为湿,那就来一碗红豆薏米银耳羹。不要太费事,用电炖锅就好,一夜之后,银耳软烂,豆粒酥溶。即使治不了懒,也应该可以治得了馋。。。。”食材明细主料红豆(30克)薏米(30克)银耳(5...

  • 银耳花生羹的做法,银耳花生羹怎么做

    银耳花生羹的做法,银耳花生羹怎么做

    “口感细腻,香甜可口,作为早点搭配或下午茶都是棒棒哒!”食材明细主料银耳(适量)花生(适量)绿豆(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳花生羹的做法步骤1、备好食材:银耳泡发好去蒂洗净备用,花生...

  • 薏米红豆银耳羹的做法,薏米红豆银耳羹怎么做

    薏米红豆银耳羹的做法,薏米红豆银耳羹怎么做

    “薏米含蛋白质,脂肪,糖类,维生素B1,氨基酸及薏苡仁酯,薏苡仁素,味甘淡,性凉,利水渗湿,清热排脓。有健脾,补肺,利水的作用。红豆含结晶性皂甙,蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,钙,磷,维生素B1,B2,尼克酸等成分。能清热利水,祛湿排毒,降脂降压,消肿减...

  • 银耳莲子薏米羹的做法 【冬季养生菜】银耳莲子薏米羹 银耳莲子薏米羹怎么做

    银耳莲子薏米羹的做法 【冬季养生菜】银耳莲子薏米羹 银耳莲子薏米羹怎么做

    “薏米又名苡仁、苡米、苡米仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃的作用。大枣可以补气养血。性平、味甘涩,入心、脾、肾经;补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻...

  • 薏米银耳羹的做法,薏米银耳羹怎么做

    薏米银耳羹的做法,薏米银耳羹怎么做

    食材明细主料银耳(20g)薏米(20g)辅料冰糖(20g)枸杞(10g)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米银耳羹的做法步骤1、准备材料2、银耳温水泡发3、银耳洗净撕成小片备用4、薏米、枸杞洗净备用5、将银耳、薏米放入炖锅中6、加适量...

  • 紫薯薏米银耳羹的做法,紫薯薏米银耳羹怎么做

    紫薯薏米银耳羹的做法,紫薯薏米银耳羹怎么做

    “紫薯薏米银耳羹不仅有迷人的紫色,还营养丰富,紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素,花青素是天然强效自由基清除剂,紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的...

  • 薏米莲子银耳羹的做法,薏米莲子银耳羹怎么做

    薏米莲子银耳羹的做法,薏米莲子银耳羹怎么做

    “薏米:有利水消肿、去湿,减肥的功效,对皮肤能起光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。银耳:具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,莲子:清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃的功效。初秋的...

  • 木瓜银耳薏米羹怎么做又香又好吃

    木瓜银耳薏米羹怎么做又香又好吃

    准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料木瓜:半个干银耳:1朵薏米:50辅料冰糖:适量具体步骤1.薏米洗净后,用清水浸泡2小时;干银耳用清水泡发后清洗干净,去掉根部,撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滚刀块。2....

  • 芡实薏米银耳羹的做法,芡实薏米银耳羹怎么做

    芡实薏米银耳羹的做法,芡实薏米银耳羹怎么做

    “薏米芡实都是好东西,芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品。它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。煮出来象卖相如粒粒红珊瑚珠,又象小小的红灯笼,加上补血养颜的枸杞、银耳,即养脾,又养颜哈~~~食疗不在吃...

  • 花生银耳羹的做法,花生银耳羹怎么做

    花生银耳羹的做法,花生银耳羹怎么做

    食材明细主料花生(100克)银耳(20克)辅料冰糖(适量)凉水(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生银耳羹的做法步骤1、准备好花生和银耳,提前泡发。2、泡好的花生去皮。3、泡好的银耳撕成小块。4、花生和银耳一起放...