有关小炒茄丁的精选知识

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营养的田氏炒茄丁怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肥肉相间的猪肉馅：1两茄子：一个（半斤以上）西红柿：一个辅料葱：少许姜：少许蒜：少许盐：少许鸡精：少许生抽：少许料酒：少许具体步骤1.油热，放入姜末，煸出味道，放入肉馅翻...
小炒茄丁怎么做又香又好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1个辅料蒜瓣：适量葱：适量酱油：适量糖：适量鱼露：适量料酒：适量食用油：适量具体步骤1.茄子切粒，蒜瓣剁蒜蓉，葱切花；2.尽量多食用油烧热，放蒜蓉葱花炸香，逼出葱...
家常小炒茄丁怎么做又香又好吃

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟家常小炒茄丁——男朋友最喜欢吃的蔬菜是茄子，于是我就变着法的给他做各种茄子，不过他最爱吃的显然还是小炒茄丁。茄子和少量青椒一起炒味道鲜美，还能补...
小炒茄丁的做法，小炒茄丁怎么做

食材明细主料紫皮茄子（1个）青红椒（各1个）洋葱（半个）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱段（适量）黄豆酱（1勺）料酒（1勺）老抽（1勺）花椒（20粒）调料汁：蒜末（适量）香醋（2勺）香油（1勺）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小炒茄丁的做法步骤1、紫皮茄子...
豉椒炒茄丁的做法，豉椒炒茄丁怎么做

食材明细主料茄子（两条）青椒（5-6个）辅料豆豉（适量）青蒜（一根）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）酱油（适量）香醋（适量）白糖（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉椒炒茄丁的做法步骤1、准备食材洗净2、茄子切成丁，辣椒切成圈...
辣椒炒茄丁的做法，辣椒炒茄丁怎么做

食材明细主料螺丝椒（2个）茄子（半个）调料生抽（15ml）料酒（10ml）白糖（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒茄丁的做法步骤1、螺丝椒泡洗干净。2、螺丝椒去蒂切丁，茄子去皮切丁。3、锅中放葱姜蒜花椒油，然后煸炒茄丁至发软。4...
干炒茄丁的做法，干炒茄丁怎么做

“吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里。因为茄子皮里含有丰富的维生素B，而维生素B和维生素C是一对很好的搭档，当我们摄入了充足的维C时，它的代谢过程是需要由维生素B的支持和转化来完成的，因此，吃茄子带皮是最科学的饮食...
肉炒茄丁的做法，肉炒茄丁怎么做

食材明细主料猪瘦肉（150g）茄子（1个）辣椒（2个）辅料盐（适量）料酒（1勺）胡椒粉（0.5勺）生抽（2勺）蒜（1个）醋（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉炒茄丁的做法步骤1、准备茄子辣椒。2、茄子切丁，辣椒切圈。3、准备葱花丁，辣椒丁。4...
尖椒炒茄丁的做法，尖椒炒茄丁怎么做

食材明细主料青尖椒（2个）茄子（1个）调料生抽（15ml）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒茄丁的做法步骤1、青尖椒泡洗干净。2、茄子去皮切丁。3、锅中放油炒茄丁儿至九成熟。4、放入辣子丁炒至断生。5、倒入生抽，白...
茄子炒鸡丁的做法 #下酒菜#茄子炒鸡丁茄子炒鸡丁怎么做

食材明细主料鸡腿（1只）茄子（2根）辅料郫县豆瓣酱（1勺）生抽（适量）葱（少许）清水（适量）姜（少许）腌料胡椒粉（少许）生抽（适量）淀粉（半勺）植物油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茄子炒鸡丁的做法步骤1、鸡腿一只，洗净2、去骨，切小块3、鸡腿肉...
小米椒腊肉炒茄丁的做法，小米椒腊肉炒茄丁怎么做

“香香辣辣，咸鲜出味，拌饭好菜；”食材明细主料茄子（适量）小米椒（适量）红椒（适量）腊肠（适量）青豆（适量）玉米（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）糖（适量）料酒（适量）豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小米椒腊肉炒茄丁的做法步骤1、备料：红...
炒茄丁的做法，炒茄丁怎么做

“炒茄丁，简单快手菜。茄子属柴色蔬菜很少见的一种，是夏季里餐桌上常见的蔬菜。茄子营养丰富，常吃茄子可使血液中的胆固醇水平不致增高，对延缓衷老具有积极的意义。茄子适用于烧，焖，炸拌，炒，煮等烹调方法。荤素皆宜，不管是油炸...
素炒茄丁的做法，素炒茄丁怎么做

“茄子做菜我一般都是切成条的，切成丁炒还是第一次呢，一样的食材偶尔换个造型又何尝不可呢。茄子的营养较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高，每100克中含...
番茄青椒炒茄丁的做法，番茄青椒炒茄丁怎么做

食材明细主料圆茄子（一个）西红柿（一个）青椒（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）花生油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄青椒炒茄丁的做法步骤1、番茄洗净，去蒂，切成小块儿。2、青椒切成小块儿。3、茄子去皮切...
素小炒肉茄子丁的做法素小炒肉茄子丁素心居静不吸油的做法素小炒肉茄子丁怎么做

“茄子吸油是大家经常遇到的问题，喜欢的还好，想吃清淡点很多人就不知道怎么办了。我同事大兵就是这样的典型。他和我说了他的故事。大兵北方人，很喜欢吃茄子炒辣椒，喜欢把茄子切丝，辣椒切圈，加上大盐的咸味，就是一顿美餐。但...
腊肠炒茄丁的做法，腊肠炒茄丁怎么做

食材明细主料腊肠（适量）茄子（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒茄丁的做法步骤1、准备材料.2、茄子洗干净,切成小丁.3、腊肠洗干净,切成小丁.4、热锅入油,放入腊肠.5、翻炒至熟.6、在放入茄...
番茄炒蔬丁的做法，番茄炒蔬丁怎么做

食材明细主料黄瓜（一根）胡萝卜（一根）杭椒（一根）黄椒（一个）辅料亨氏番茄沙司（适量）盐（适量）白糖（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄炒蔬丁的做法步骤1、食材原图不小心删掉了😭，辅料是亨氏番茄沙司2、黄瓜...
丁丁小炒的做法【平淡的幸福】丁丁小炒丁丁小炒怎么做

食材明细主料洋葱（适量）芹菜（适量）蒜薹（适量）鸡肉（适量）辅料生抽（适量）油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）味精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丁丁小炒的做法步骤1、所有材料洗干净。2、全部切成丁，鸡肉用盐和淀粉...
青豆焖茄小丁的做法，青豆焖茄小丁怎么做

食材明细主料青豆（适量）茄子（适量）辅料蒜（按个人口味）调料酱油（少量）盐（少量）油（少量）木薯粉（少量）水（少量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青豆焖茄小丁的做法步骤1、准备材料。2、将材料切碎。3、放入锅中均匀翻炒。4、加入酱料再...
茄丁炒蛋的做法，茄丁炒蛋怎么做

“制作材料：茄子2个，鸡蛋2个，鸡蛋多放2个更好吃，这次因剩有两个蛋了，炒出来的茄子炒蛋只见茄子不见蛋，不过还行，好吃。感觉不错，所以就分享了。方法：1、鲜茄子去皮，切丁。2、鸡蛋打入碗中搅散，3、锅内烧油，倒进切好的茄丁，4、加盐...
茄丁炒腊肠的做法，茄丁炒腊肠怎么做

食材明细主料茄子（一个）腊肠（半根）辅料油（适量）盐（一小勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄丁炒腊肠的做法步骤1、腊肠蒸熟切片2、茄子洗净切丁3、热油翻炒腊肠4、加入切丁翻炒5、期间加入盐，蚝油，一点点水翻炒五分钟左右即...
茄丁炒饭的做法，茄丁炒饭怎么做

食材明细主料隔夜米饭（适量）茄子（适量）鸡蛋（适量）辅料韭菜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄丁炒饭的做法步骤1、材料图2、鸡蛋打进米饭里拌匀，蔬菜洗净切小丁3、热油锅倒进茄丁翻炒变软4...
虾仁炒茄丁的做法，虾仁炒茄丁怎么做

“鲜香味美，下饭神器，家常菜还是健康第一，少油版茄子很好吃的😊”食材明细主料圆茄子（两个）青椒（一个）虾仁（适量）辅料八角（适量）葱（适量）蒜末（适量）盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）虾仁炒茄丁的做法...
茄子炒肉丁的做法，茄子炒肉丁怎么做

“茄子的营养价值很高，其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC，尤其是糖分含量较番茄高一倍，而茄子纤维还含一定量的皂草甙，并且在紫茄子含有较丰富的Vpp。”食材明细主料里脊肉（220g）辅料生...
炒茄子丁的做法，炒茄子丁怎么做

“做牛肉丸子觉得需要配点菜、所以就做了一个茄子丁.吃肉配点蔬菜更加营养健康、而且不油腻.”食材明细主料茄子（一个）辅料土豆粉（一汤勺）植物油（一汤勺）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒茄子丁的做法步骤1、把一...