玉米面饼的做法,玉米面饼怎么做
“玉米面饼富含丰富营养价值,营养价值在于健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、降血脂、降血压、祛斑、抗衰老。经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,能缓解黄斑变性、视力下降。用玉米制作的玉米饼也含有部分叶黄素和玉米黄质,凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 烤 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
玉米面饼的做法步骤
1、碗中倒入玉米面200克,白面100克,鸡蛋一个,酵母粉3克,白糖一勺。
2、一点点加入温水搅拌至浓稠的面糊(喜欢奶香味的可以把水换成牛奶)。
3、将面糊放置一旁醒发至两倍大。
4、醒发好的面搅拌一下排气,加入适量盐(喜欢甜食的可以加糖)。
5、5.平底锅预热,把搅好的面糊倒在平底锅内。
6、小火慢慢烙,一面烙至金黄再翻到另一面。
7、两面都烙至金黄就可以出锅啦!
小窍门
1.这个饼可甜可咸,放入牛奶的就可以加糖,加水的朋友就可以加盐,看个人口味。
2.如果是要做早点的朋友,可以提前一晚搅拌好面糊,用保鲜膜封好,放置冰箱内冷藏,第二天早上直接用就可以了。
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