茯苓薏仁红豆汤的做法,茯苓薏仁红豆汤怎么做
“茯苓薏仁红豆汤,我们家夏天基本上每天都会煮。这款汤水最大的功效,就是利水祛湿。薏仁红豆,这两者都是常见常用的祛湿利器。而茯苓,不仅能够去除体内湿气,还能增强免疫力,防止胃酸过多等等,是一味很好的中药材。夏季潮湿闷热,这款汤最为适合呢!”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
茯苓薏仁红豆汤的做法步骤
1、准备好材料。我用的是没有磨皮的小粒红薏仁。这种薏仁就是比白色的薏仁少一道加工程序;
2、原料洗净,放入养生壶中,加入清水1L;
3、选择“养生汤”功能,就可以去做别的事情啦;
4、煮好后,养生壶会自动跳至保温功能。根据自己口味,适量加入蜂蜜,开喝~
小窍门
制作这道汤水,最好选择小粒薏仁和红小豆,祛湿利水的效果更好。
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