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咖喱时蔬盖浇饭的做法,咖喱时蔬盖浇饭怎么做

主食2.15W
咖喱时蔬盖浇饭的做法 咖喱时蔬盖浇饭怎么做

做了一次咖喱土豆,真的很好吃,我原来持有的咖喱口味不如传统口味顺口的想法也在悄然改变。这次,又做了咖喱盖浇饭,加工方法既健康又省事儿。虽然是一盘,但荤素都有,营养很丰富。

食材明细

主料
  • 块状咖喱 (75g)
  • 米饭 (250g)
  • 土豆 (200g)
  • 胡萝卜 (200g)
  • 洋葱 (150g)
  • 鸡胸肉 (100g)
辅料
  • (适量)
  • 咖喱 (口味)
  • 其他 (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

咖喱时蔬盖浇饭的做法步骤

  • 咖喱时蔬盖浇饭的做法 咖喱时蔬盖浇饭怎么做 第2张

    1、将土豆、胡萝卜去皮洗干净切成丁。

  • 咖喱时蔬盖浇饭的做法 咖喱时蔬盖浇饭怎么做 第3张

    2、将洋葱洗干净切成丁。

  • 咖喱时蔬盖浇饭的做法 咖喱时蔬盖浇饭怎么做 第4张

    3、将鸡胸肉洗干净切成丁。备好咖喱块。

  • 咖喱时蔬盖浇饭的做法 咖喱时蔬盖浇饭怎么做 第5张

    4、热锅加少许油,将切成丁的鸡胸肉、土豆、胡萝卜丁入锅翻炒。

  • 咖喱时蔬盖浇饭的做法 咖喱时蔬盖浇饭怎么做 第6张

    5、再将切成丁的洋葱入锅翻炒。

  • 咖喱时蔬盖浇饭的做法 咖喱时蔬盖浇饭怎么做 第7张

    6、加适量水煮沸,再调至小火煮至食材熟后关火。

  • 咖喱时蔬盖浇饭的做法 咖喱时蔬盖浇饭怎么做 第8张

    7、将咖喱块入锅,搅拌均匀后再打开火。

  • 咖喱时蔬盖浇饭的做法 咖喱时蔬盖浇饭怎么做 第9张

    8、用小火炖煮至咖喱成稠糊状。

  • 咖喱时蔬盖浇饭的做法 咖喱时蔬盖浇饭怎么做 第10张

    9、将煮好的咖喱浇在米饭上,美味可口的咖喱饭就可以享用了。

小窍门

咖喱块味道很好了,不需要再添加糖、盐等等调味料。