什锦蒸饭团的做法 宝妈滢滢分享儿童辅食花样做法之什锦蒸饭团 什锦蒸饭团怎么做
“本次分享的宝宝辅食称为什锦蒸饭团,大致食材使用的是:西红柿西面,熟米饭、瘦肉、南瓜、甜椒、胡萝卜。小炒而成,为宝宝添加各种维生素为目的的一次分享~~~”
食材明细
- 果味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
什锦蒸饭团的做法步骤
1、准备食材1,西红柿细面、熟米饭2,瘦肉、南瓜、甜椒、胡萝卜
2、西红柿细面煮八分熟过凉水备用,瘦肉剁成泥,南瓜甜椒、胡萝卜切碎
3、将剁泥后的瘦肉倒入熟米饭中搅拌均匀
4、将剁泥后的瘦肉倒入熟米饭中搅拌均匀
5、搅拌均匀的米饭入磨具倒入盘中、细面摆在米饭边上,上蒸锅蒸20分钟
6、放入蒸锅中大火蒸20分钟
7、淀粉倒入水中搅拌均匀备用勾芡
8、蒸的时候我们开始做勾芡,起锅开小火,倒入少许油,倒入蔬菜丁翻炒加少许酱油和水,小火煮开,煮至熟透
9、淋在做好的饭团上,大功告成,宝宝看起来是不是食欲倍增呢????
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