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栗子山楂枸杞黑米糊的做法,栗子山楂枸杞黑米糊怎么做

主食1.37W
栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎么做

这是一道适合秋冬季节食用的米糊。栗子上市了,山楂也可见了,与枸杞、黑米、糯米一起做成的糊糊,在营养和口感上都相当赞。
冬天属于养精蓄锐的好时期,经常食用这道栗子山楂枸杞黑米糊,能起到健脾胃、补肝肾、益精气、明目安神的功效,而山楂可以起到开胃、生津、消化的功效。全家人一起来喝,身体棒棒的,共同抵御寒冷的冬季。

食材明细

主料
  • 栗子 (6个)
  • 山楂 (2个)
  • 枸杞 (20粒)
  • 黑米 (90克)
  • 糯米 (30克)
  • 去核大枣 (3枚)
辅料
  • 清水 (1000毫升)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

栗子山楂枸杞黑米糊的做法步骤

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎么做 第2张

    1、所有的原料准备好,大枣去核

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎么做 第3张

    2、将山楂去核、去蒂

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎么做 第4张

    3、所有的原料清洗干净后,入豆浆机中,清水加到1100毫升水位线

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎么做 第5张

    4、启动“营养米糊”程序,豆浆机开始工作

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎么做 第6张

    5、时间到,香喷喷的米糊做好啦

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎么做 第7张

    6、阳光下的米糊洋溢着温暖的味道

  • 栗子山楂枸杞黑米糊的做法 栗子山楂枸杞黑米糊怎么做 第8张

    7、香甜、开胃,补气血

小窍门

所有原料和清水量可以根据食用量来调整;
米糊因为加了大枣和山楂,甜中微酸,很开胃。