海参鲜虾鲜蔬面的做法,海参鲜虾鲜蔬面怎么做
“七月流火,九月授衣。而八月就要吃海参!
满满的海鲜和蔬菜让你一次性营养全面!现代研究表明,海参在提高记忆力、防止动脉硬化、增强免疫力等方面作用是显著的。所以在这个烈日炎炎的夏天,参爷用海参搭配各种新鲜的蔬菜给大家做一道海参鲜虾蔬菜面。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
海参鲜虾鲜蔬面的做法步骤
1、准备材料,海参提前发好。
2、小白菜焯水。
3、鲜虾洗净去皮去虾线,对切。海参切段,黄瓜香菇胡萝卜切丝,大葱切段。
4、锅里油热,加入葱花炒香再加入香菇煸软、胡萝卜丝炒香最后加入虾仁翻炒。
5、加入适量温水煮开倒入适量生抽再加入水淀粉勾芡。
6、加入黄瓜丝和海参段用食盐调味。
7、鲜面条煮熟过清水。
8、加入汤卤,海参鲜虾蔬菜面既成,开始享用吧。
小窍门
水淀粉勾芡一般淀粉和水的比例为1:5,依据菜肴的水分多少可以适当调整比例。如果汤汁较多则可少加一些水,如菜肴比较干,则可多加一些水。
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