南瓜百合银耳粥的做法,南瓜百合银耳粥怎么做
“中小学生早餐,白领早餐,懒人早餐”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
南瓜百合银耳粥的做法步骤
1、取出备好的食材,该的洗,该泡的泡,该切的切。银耳泡个一两分钟,能把蒂剪下来就可以了。
2、洗好,切好后统统扔进去破壁机,豆浆机也成,加水💃。然后按米糊功能,倍浓豆浆功能也可以。手残党随便。
3、电饭煲get起来,什么蒸蛋器之类的滚一边去。下层放点水放蛋,上层放包子之类的。盖上盖子,你就可以去刷牙洗脸打扮了😍
4、电饭煲上层是酱紫的,没法子,一家人全靠美妈的早餐。你看到的四个人的量,有个家属饭量大,一人吃两份。
5、好了,等你把自己洗漱好换好衣服,也半个小时了。美美得享受早餐吧。你看到的是一人份早餐。
小窍门
1、南瓜银耳百合粥,具有补脾开胃、益气清肠,养阴清热、润燥之功。少糖是对的,不加冰糖,吃习惯了你就能品尝出食物中自然的清甜。
2、随便菜市场的南瓜就好,便宜又好用,我之所以用贝贝南瓜是为了切一块下来当小宝的辅食食材。
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