脑血栓吃什么好水果好
脑血栓是脑梗死最常见的病症类型,患者头痛难忍,异常难受。因此小编准备了具有丰富营养可以缓解脑血栓患者的食品,给大家分享。那么,脑血栓吃什么好水果好呢?接下来,让我们一起阅读这篇文章,从文中寻找答案吧。
脑血栓吃什么好水果好
一、脑血栓应吃的水果
1、草莓
含有丰富的维生素和果胶物质,对防治动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血有很高的临床价值。
2、猕猴桃
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。
3、杏
对心脏有保护作用。
4、西瓜
富含维A、B、C和蛋白质、谷氨酸、粗纤维等,对高血压有很好的作用。
5、柿子
柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。
6、柑橘
柑橘含有丰富的维生素,具有抗氧化的功能,同时柑橘皮对心脑血管有更好的效果,对脑梗塞有很好的疗效,注意橘皮的利用。
7、核桃
核桃含有精氨酸、油酸、抗氧化物质等,对保护心血管,预防脑梗塞、冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。
8、石榴
石榴中含有多种氨基酸和微量元素,有软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。可以预防脑梗塞、冠心病、高血压等心脑血管疾病。
9、枣
枣中维生素c含量特别高,具有抗氧化的作用。同时所含的维生素P能对人体的毛细血管起健全作用,对预防脑梗塞、高血压、冠心病有很好的疗效。
10、苹果
每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。俗话说得好:一天一苹果,医生远离我。苹果不仅仅对脑梗塞有很好的效果,同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。
11、梨
梨中的维生素C对心血管起保护作用,对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。
12、木瓜
含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
脑血栓吃什么好水果好呢?文中例举了草莓、猕猴桃、杏等许多富含维生素的美食,优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,降低心血管疾病发生率。小编建议大家可以试试呢!如果身边的朋友也喜欢这篇文章,可以分享给他们哟。
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