了解蜂蜜的成分,让你多了解蜂蜜的秘密
蜂蜜大家都喜欢吃,很多女性爱吃蜂蜜,因为觉得多吃蜂蜜能够让自己的皮肤变得更加的好,有美容养颜的作用。而一些肠胃不好,平时排便比较困难的人也喜欢喝蜂蜜,毕竟多喝蜂蜜是可以帮助排便。那你知道平时喝的蜂蜜里面的成分有哪些吗?今天我们就一起来了解一下蜂蜜的成分。
了解蜂蜜的成分,让你多了解蜂蜜的秘密
一、花蜜
大家都知道蜂蜜是用花蜜来酿制而成的,所以蜂蜜当中的主要成分是花蜜。但是不同的蜂蜜它的花蜜含量也是不一样的,比如说我们吃的一些混合型的蜂蜜,它里面有可能会有油菜蜂蜜,洋槐蜂蜜,荆条蜂蜜等等,但是如果是单一的蜂蜜的话,那它里面只有一种蜂蜜,比如说买的洋槐蜂蜜,那它里面只有洋槐;买的荆条蜂蜜也里面只有荆条蜜。所以我们在选蜂蜜的时候可以看一下到底是混合型的蜂蜜,还是单一的蜂蜜。
二、脂肪
蜂蜜当中是含有脂肪的,每100克蜂蜜当中它的脂肪含量是2.5克,大约是在总量的4%,所以我们平时吃蜂蜜的时候也不能吃太多,如果吃太多的话,其实就会有出现脂肪堆积的可能性,会让我们自己变胖。
三、碳水化合物
蜂蜜当中的碳水化合物含量还是非常多的,每100克蜂蜜当中它的碳水含量是79.8克左右,所以占到百分比的27。因此我们如果想摄入碳水化合物的话,其实喝一些蜂蜜,来补充身体所需的碳水化合物。
以上就是关于蜂蜜的成分的分析,当然除了小编说的里面有一些花蜜和一些物质以外,还有一些含量还是非常多的,比如钠,能量比等等。所以小伙伴可以平时每天冲上一杯蜂蜜水来喝,不仅能够润肠还能够养颜。希望今天小编跟大家普及的关于蜂蜜的小知识对大家有所帮助。
-
八大中国茶叶排名,这些茶叶的名字居然这么好听
茶叶,是起源于我国的,很多外国的友人来到了中国,都是想要品尝一下中国的特产,茶叶。我国的很多茶叶都会出口到世界各地,被各地的人们所喜爱。中国茶叶的品种还是比较多的,以下小编会为大家介绍到中国茶叶排名,感兴趣的人们,就一起来看看吧!中国茶叶排名1.西湖龙井西湖龙...
-
乐山美食推荐,乐山十大名吃有哪些?
乐山,古称“嘉州”,又称海棠香国,而如今的乐山就是块美食之地,以麻辣闻名,有着浓郁的地方特色小吃和美食,乐山的川菜在四川也是拔尖的,各色美食也是引得很多人都慕名去打卡,乐山美食那么多,乐山十大名吃有哪些呢?下面有小编给大家推荐介绍。乐山十大名吃1.跷脚牛肉跷脚牛...
-
白灼茼蒿,你了解吗
茼蒿是日常生活中十分常见的一种绿色蔬菜,不仅价格比较便宜,而且味道十分清新美味,可以做出各式各样美味的料理,例如白灼筒蒿就是一例,因此在日常生活中比较受人欢迎。同时,茼蒿的营养价值和食疗价值都比较高,接下来一起来了解一下吧。一、白灼茼蒿的做法用料:茼蒿600...
-
红酒怎么分类,去西餐厅时红酒与菜肴如何搭配
红酒是很受欢迎的果酒之一,现在很多年轻人尤其偏爱红酒,而喝红酒也成为一种时尚,众所周知红酒是西方传入的酒类之一,那红酒怎么分类?去西餐厅时红酒与菜肴如何搭配?下面,让小编带你去探寻一下吧。一、红酒怎么分类红酒的分类一般划分为5种,他们分别是以酿造方法、成...