在月经期间吃芒果止血吗，下面就是答案了

说到芒果想必广大吃货朋友们一定不会感到陌生吧，芒果是我们日常生活中十分常见的一种热带水果，对我们的身体健康十分有好处，可以补充我们每日所需的营养元素，因此受到不少人的喜爱和青睐，那么，在月经期间吃芒果止血吗？我们去看看吧。

一、在月经期间吃芒果止血吗

中医认为，芒果能益胃生津、止渴、止呕、利尿，适用于口渴咽干、胃气虚弱、眩晕呕逆，并未提及止血功能。而《食性本草》记载芒果“主妇人经脉不通”，意思是说，芒果能治疗女性经血不畅，这点与经期止血的观点恰恰是相反的。

因此，我们可以得出以下结论：第一，经期止血与经期吃芒果没有因果联系，第二，芒果并没有止血功效。而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质，而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。因此，女性经期可以适量食用芒果，但需饮食有节，避免过量。

芒果的嫌疑洗清了，芒果又有诸多益处，但是这并不代表大家可以无节制地吃芒果，无论是怎样的美味或是怎样的有益，请你千万谨记，过犹不及。

二、经期可以吃什么水果

1、柑橘

中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议经期的女性要适当的食用，更有利于经血的排出。

2、番石榴

女性在午餐之后的水果可以选择番石榴，因此番石榴不但补充维生素C还能有效缓解经期水肿。

3、草莓

经期是女性最容易衰老的时期，防止皮肤老化必不可少。想要保养护肤的女性经期就要多吃草莓。草莓所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，抑制毛细血管收缩，减缓衰老。

4、无花果

很多女性到了经期食欲不振，又或者食欲突然变好了想大吃特吃一顿，这个时候吃些无花果是最好的。无花果的热量低，同时又有极其丰富的营养，最适合女性经期当成零食吃。

无花果的营养价值丰富，对于经期女性还有消脂的作用，是经期零食非常好的选择。

5、番茄

女性在经期的时候番茄时一个较好的选择。尤其是对肥胖的女性朋友来说更加诱惑。另外，番茄是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，推荐在减肥期间食用。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

在月经期间吃芒果止血吗？经期可以吃什么水果？对于不知道在月经期间是否可以吃芒果，或者不知道经期可以吃什么水果的朋友们来说，相信在看了这篇文章的介绍以后一定会恍然大悟：原来经期是可以适量吃芒果的呀！只是在吃的时候要记得控制量入为出哦。