水果糖水的做法是什么,水果糖水有什么样功效
在这酷热的夏天,有很多水果都已经成熟,而且轻易就可以买到,我们平时能够吃到的水果有很多种。我们可以把水果做成水果糖水,大街小巷也开起了水果糖水店。那么水果糖水的做法是什么?水果糖水有什么样功效。
一、水果糖水的做法是什么
水果糖水的做法多种多样,我现在就来给大家介绍以下两种吧。
1.小番茄糖水
材料
圣女果、冰糖
做法
取一些小番茄,放在水里煮过,直到小番茄皮变皱,捞出去皮。
把冰糖放进水里煮,融化。
把小番茄放进冰糖水一起煮4-5分钟。
煮得后可直接食用,也可放入冰箱后食用。
这一种是把水果煮熟的做法,小番茄含有多种维生素,它不但可以起到防治患癌和心脏疾病的风险,还可以延缓肌肤的老化,达到美容的效果。
2.什锦糖水
糖水
各种各样的水果、冰糖、椰子
做法
准备好各种各样的水果,切好。
把冰糖放进水里煮,融化,可放进冰箱里冷冻。
椰子榨汁,可放进冰箱里冷冻。
喜欢什么样的水果,加什么,可根据爱好自行搭配。
这是一种生吃水果的做法,这类糖水也是比较受欢迎的,做法比较简单,而且可以自行搭配,所以种类很多,一般的糖水店里的糖水也都是这种自由选择的。
二、水果糖水有什么样的功效
水果糖水中含有多种维生素,多吃水果对我们的生理机能和健康有很好的帮助。糖分是我们快速补充能量的最佳选择。这两种共同搭配,做成水果糖水,不但能够为我们提供日常需要的维生素,还能给我们提供能量。
水果是我们日常生活中经常要吃的,把它做成水果糖水,它的做法非常简单,而且有做法和搭配,况且是补充维生素和能量的另一种吃法。在夏天能吃到冰冻的水果糖水,既清热解暑又健康。如果你想做,那就快点动起手来吧!
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