上火咳嗽吃什么水果
秋冬季比较干,嗓子就会很不舒服。天气干燥容易引发咳嗽,感冒。所以在这个季节喝水尤为重要。当然也可以吃点水果,上火咳嗽吃什么水果是一个比较缓解干旱的喉咙,我的记忆中是一些苹果、梨之类的水果。那么需要注意什么呢我们今天来看看。
上火后很容易引起呼吸道发炎等症状,这时候咳嗽亦是常见现象。面对这些现象,仅靠药物治疗并不可取,适当对吃一些水果效果反而会更好,比如苹果、梨、荸荠等都是不错的选择,但是橘子、补品等千万不要吃,不然病情会更严重。
一、上火咳嗽吃什么水果
1、苹果
可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤,可再放入枸杞、枣等,能润肺止咳。另外,生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用,是儿童与老年人治疗消化不良的好药方。
2、梨
可生津止渴,清热止咳等。一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外,还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。
二、禁忌
1、忌冷、酸、辣食物
冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。
2、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。
3、忌花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。
4、忌鱼腥虾蟹
常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。
5、忌补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免补品留邪,使咳嗽难愈。
上火咳嗽吃什么水果已经简单的分享给大家,而且也很有效果,但是上火咳嗽还是要适当的喝水,这是可以有效的缓解咳嗽的症状的,而且也是很有效果,但是也有注意事项。不可吃海鲜之类的和花生、瓜子、巧克力等。不利于健康。
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