千味醉土豆泥水果沙拉的做法，土豆泥水果沙拉怎么做
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“马铃薯蛋白质营养价值高。马铃薯块茎含有2%左右的蛋白质，薯干中蛋白质含量为8%～9%。据研究，马铃薯的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。”
食材明细
- 甜味 （口味）
- 拌 （工艺）
- 十分钟 （耗时）
- 普通 （难度）
土豆泥水果沙拉的做法步骤
![土豆泥水果沙拉的做法 土豆泥水果沙拉怎么做 第2张]( "土豆泥水果沙拉的做法 土豆泥水果沙拉怎么做 第2张")
1、土豆提前蒸熟
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2、放入料理机加点牛奶打成蓉
![土豆泥水果沙拉的做法 土豆泥水果沙拉怎么做 第4张]( "土豆泥水果沙拉的做法 土豆泥水果沙拉怎么做 第4张")
3、放入点炼乳
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4、配上水果吃
![糖桂花的做法 自制糖桂花 糖桂花怎么做]( "糖桂花的做法 自制糖桂花 糖桂花怎么做")
糖桂花的做法 自制糖桂花 糖桂花怎么做
“国庆长假，桂花飘香，正好有时间又有地方采桂花，于是就有了自制糖桂花。”食材明细主料新鲜桂花（适量）辅料盐（适量）糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糖桂花的做法步骤1、新鲜桂花才回来后，挑去杂质，放淡盐水中浸泡一会。2、我是一边挑一边就把挑好的桂花放淡盐...
![黑木耳黑枣炖桂圆的做法，黑木耳黑枣炖桂圆怎么做]( "黑木耳黑枣炖桂圆的做法，黑木耳黑枣炖桂圆怎么做")
黑木耳黑枣炖桂圆的做法，黑木耳黑枣炖桂圆怎么做
食材明细主料黑木耳（适量）桂圆（适量）黑枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳黑枣炖桂圆的做法步骤1、先泡发黑木耳（我一般是泡发过夜）然后摘掉根部洗净。2、把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。3、把黑木耳和黑枣同时放入炖锅，加入适量的水，开中火...
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奇异果脆芭菲的做法，奇异果脆芭菲怎么做
“我女朋友的最爱哈哈用黄金奇异果配冰激凌，甜得柔和；用绿奇异果配冰激凌则甜中有酸，非常爽口。”食材明细主料佳沛奇异果（1只）冰激凌（1球）辅料脆麦片（1勺）花生米（1勺）配料巧克力酱（1勺）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）奇异果脆芭菲的做法步骤1、奇异果去皮切小丁；花生切...
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甜蜜三色的做法，甜蜜三色怎么做
“明天（2011.04.08）是我们认识五周年纪念日，也是我们大婚的日子，终于结束五年爱情长跑。步入婚姻殿堂，做了这款小点心，送给我的心爱的毛毛。”食材明细主料南瓜（适量）香蕉（适量）面包糠（适量）紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）油（适量）甜味（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）甜蜜三色的...
