拉稀能喝酸奶吗,腹泻患者需要注意什么
拉肚子又称腹泻,是我们生活中常见的小毛病,有时候可能是因为吃了不干净的东西,有时候胃部有问题的人也会腹泻,酸奶是种是分有营养的乳制品,有种说法是便秘的时候可以喝点酸奶有助于消化,那么拉稀能喝酸奶吗?腹泻患者需要注意些什么呢?
酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。
目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。2018年9月,世界顶尖科学期刊《Cell》发表文章称,新的两项研究表明,服用益生菌不仅没有好处,还可能对人体有害。
拉稀能喝酸奶吗?腹泻患者需要注意什么?
最好先别喝酸奶。虽然酸奶中含有大量的乳酸菌,具有抵制有害菌产生的作用,而且还能够提高人体的免疫抵抗力,但是消化功能本身很弱的情况下,喝酸奶有可能加重病情。
1、少吃高蛋白食物
不管是什么原因所导致的拉肚子症状,在这段期间应该注意饮食方面的调整,对各种饮食禁忌必须要了解。其中就是高蛋白食物,这类食物很容易导致腹泻情况加重,甚至还会严重的影响到肠胃的正常消化功能。尤其是一些慢性腹泻患者病程长,并且还有经常反复发作的特点,因此很容易影响到食物消化吸收,并造成体内贮存的热能消耗。
2、低脂饮食
腹泻期间的患者饮食应该尽量以低脂以及少渣为主,这样才可以有效的治疗以及缓解腹泻等症状。如果摄入过多的话很有可能会加重肠胃负担,同时还有可能会刺激肠胃从而导致腹泻加重。因此除了动物类食物之外,对于植物油也要限制摄入。
3、禁忌食物
拉肚子期间有很多食物都是需要禁忌食用的,以免加重肠胃负担,甚至导致腹泻的情况更加严重。常见的禁忌食物有粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等,除此之外还有就是一些富含有粗纤维的食物,比如像韭菜、芹菜、榨菜等。还有一些不容易消化的食物,在腹泻期间同样要禁忌食用,如火腿、香肠、腌肉等。
其实腹泻是一种常见症状,大家如果平时偶尔拉肚子也不用过度的担心,想想是不是昨天吃的东西有不卫生的,或者是因为服用药物的问题,关于拉稀能喝酸奶吗?腹泻患者需要注意什么?已经在文中回答大家啦,拉稀的时候最好先别喝酸奶,等过一段时间身体恢复再喝比较好。
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