哺乳期能吃米酒吗,答案在这里
对于刚生完宝宝的妈妈来说,哺乳期是一个重要的时间,在这段时间里,孕妈妈除了要补充足够的营养物质之外,同时需要在食物的选择上多加注意,避开不能食用的食物。米酒是一种谷类酒,有一定的散寒滋补功效,但是哺乳期能吃米酒吗?下面一起来看看吧。
一、哺乳期能吃米酒吗
哺乳期喝米酒的好处:女性在哺乳期可以喝米酒。因为哺乳初期喝米酒能下乳。米酒含有多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分。对产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。米酒纯天然发酵,对产后的恢复也很有好处,有利于宫内淤血的排除。
哺乳期喝米酒要注意:米酒酒精含量低,但是酒精对于人体的神经有伤害作用,对于哺乳期的妈妈要禁酒。血液中的酒精含量上升,分泌的乳汁就会含有酒精,通过哺乳,酒精就会被宝宝吸收。因为宝宝的消化系统和一系列代谢系统尚未完全发育,所以没有办法分解酒精,可能会引起宝宝身体不适。哺乳期妈妈最好将米酒煮沸,并保持沸腾一段时间,将酒精挥发掉再就饮用。
二、米酒的作用
米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。
1、对畏寒、血淤、缺奶、风湿性关节炎、腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好;
2、对神经衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳;
3、米酒能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜、舒筋活络、强身健体和延年益寿的功效.
4、产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎、跌打损伤、消化不良、厌食烦躁、心跳过快、体质虚衰、元气降损、遗精下溺、月经不调、产妇缺奶和贫血等病症大有补益和疗效。
5、米酒可以直接作开瓶生饮,也可以加热后饮用。
6、米酒作为调味佳品的原理在于,它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物质,受热后这些物质可随酒中的多种挥发性成分逸出,故能除去食物中的异味。
7、米酒还能同肉中的脂肪起酯化反应,生成芳香物质,使菜肴增味。米酒的这些去腥、去膻及增味功能,在菜肴烹制中广为人们采用。
刚生完宝宝的妈妈在哺乳期间,一定要注意补充足够的营养物质,满足身体的营养需求,同时也要在饮食上多加注意,避开不适宜的食物,这样才能保证哺乳期的安全。哺乳期能吃米酒吗?米酒具有很好的散淤血散寒等功效作用,因此哺乳期可以适量食用,但是注意不能过量。
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