黄秋葵茶作用怎么吃更有效
秋葵这几年在北方地区也大量上市,鲜秋葵被称为“植物伟哥”,可见秋葵对我们在恢复精力方面的作用是很强的。其中黄秋葵这个品种的作用尤为突出。但黄秋葵因为季节性强,不适合大棚种植,所以市面上开始有黄秋葵茶售卖了,大家可能不知道怎么吃,一起了解下吧。
一、黄秋葵茶作用多,这样吃效果更好
1.黄秋葵花茶泡饮
方法:黄秋葵花茶市面上就有售卖的,每次3朵黄秋葵干花,冷水冲洗下然后热水泡开饮用。
作用:缓解疲劳、保护胃壁、消化道排毒。
2.直接含服黄秋葵干花
方法:冷水洗干净的黄秋葵干花一朵直接含服在口腔里,不要咽下,每隔十五分钟换一朵,换3到5次。
作用:针对口腔长疮发炎有很好的败火、消炎效果。
3、黄秋葵籽饮
方法:黄秋葵籽可以作为咖啡伴侣,和黑咖啡一起开水冲泡饮用。
作用:提神醒脑、缓解疲劳。
4、微波黄秋葵芽、叶
方法:阴干保存的黄秋葵的芽和叶,可以用开水冲泡后微波炉高火加热2分钟饮用,可以更好的将有效成份析出。
作用:败火清热排毒,滋润消化肠道。
二、黄秋葵茶的具体营养和功效
1.黄秋葵茶泡发产生的黏液含大量果胶和Lepidimoide,能促进人体机能的活力,对性生活有帮助。
2.黄秋葵茶含丰富维生素族类,特别是这几种的含量尤其高:维生素A、叶黄素、胡萝卜素,是其它植物无法比拟的。
3.黄秋葵干花还富含微量元素,和大量果胶以及水溶膳食纤维,对消化排毒和血液循坏系统非常有好处。
关于黄秋葵茶作用和吃法看完后,大家和小编一样感到眼界大开吧?黄秋葵被称为纯天然植物伟哥、纯天然光谱抗菌药,它对三高和消化道炎症等等都有很好的治疗效果,那咱们一定不要偷懒,早早从饮食方面学习,积攒知识,利用这类好食材吧。
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